心身問題：植皮手術失敗後的心理困擾及應對方法-精神科

心身問題？

醫生您好:
我手燙傷，在十七歲那年在私人醫院動了植皮手術，整個過程主治醫師並沒有為我做診治分析和解說。因皮膚撗張手術失敗後，整個醫護人員的態度變得很不友善。在面臨身心龐大壓力之下，又得不到人家的道歉。覺得很害怕委曲。術後回憶中有身體被針扎等身體被刀劃過的記憶。每次想起來就痛萬分。父母和奶奶互相推諉責任，不認為我手燙傷與他們有關。加上常年家庭環境人際的困擾，造成我現在不知道如何與人相處。害怕受傷害，家裡重男輕女，女生過二十歲就得離開家，家中的房間是給兄弟的，想想不知道該去哪裡生活，父親對於女兒的出生不是很高興。還有曾遇過一些人士先入為主的設定我是有問題的孩子，態度上充滿歧視和欺侮。不顧我死活的欺侮:一直拿我和別的孩子做比較造成孩子間互鬥不和、影響到朋友的交際，故意講你是非給他人聽要大家孤立你。沒顧慮到我需要寧靜好好的生活，已侵犯我的隱私。有些不認識的家長會在大家面前展現自己孩子的優點，故意在大家面前讓你出醜來顯現自己孩子很優秀。試想請教以上事件如何一一做處理解決?如何讓自己的心理獲得平衡?對於不認識不友善的人士如何拒絕並反擊他們的欺侮。感謝您的回覆。謝謝你!

pony，10~19歲女性，詢問日期：2009/12/30

王崇仁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部台南醫院精神科主治醫師

行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師　敬覆：

您好：
由妳的來信內容感受到妳似乎對週遭的人對妳所做的都充滿負面的經驗，對人的關係充滿不信任與敵意，又無法走出目前的狀況？對不認識、不友善的人士如何拒絕並反擊他們的欺侮？建議妳找有在做深度心理治療之身心科或精神科，接受心理治療以探討自己的心理狀況並重新找回自信。

行政院衛生署台南醫院精神科祝您身體健康˙平安順心﹗

回覆日期：2009/12/30
資料來源：台灣e院 - 心身問題

彙整補充說明

您好，首先非常感謝您分享您的經歷，這樣的情況確實讓人感到非常困擾和痛苦。
植皮手術後的心理困擾是許多患者在經歷重大醫療程序後常見的問題，尤其是在手術結果不如預期的情況下。
以下是一些針對您所提到的心理困擾的應對方法及建議。

首先，您提到的手術過程中缺乏醫療解釋和分析，這可能讓您對醫療團隊的信任感下降。
醫療過程中的溝通非常重要，患者有權了解自己的病情、手術風險及可能的結果。
如果您感到醫療團隊的態度不友善，這會加重您的心理負擔。
建議您可以尋求第二意見，與其他醫療專業人員進行交流，這樣可以幫助您獲得更全面的資訊和支持。

其次，針對您提到的家庭環境和人際關係的困擾，這些因素都可能對您的心理健康造成影響。
您可以考慮尋求心理諮詢或心理治療，專業的心理醫生可以幫助您處理這些情緒，並提供有效的應對策略。
心理治療可以幫助您理解自己的感受，並學會如何與他人建立健康的關係。

在面對不友善的人士時，學會設立界限是非常重要的。
您可以嘗試用冷靜和堅定的語氣表達您的感受，讓對方知道他們的行為讓您感到不舒服。
這樣的表達不僅能保護自己，也能讓對方意識到他們的行為是不恰當的。
此外，您也可以選擇遠離那些對您造成負面影響的人，將精力放在支持您的人身上。

對於您提到的自我價值感和社交困難，建議您可以參加一些社交技能訓練或支持小組，這些活動可以幫助您建立自信，並學會如何與他人互動。
與同樣經歷過困難的人交流，能讓您感受到不孤單，並學習到他們的應對方式。

最後，請記得照顧自己的身心健康，保持規律的作息和健康的飲食，適當的運動也能幫助釋放壓力。
您可以嘗試一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，這些都有助於減輕焦慮和壓力。

總之，面對植皮手術後的心理困擾，尋求專業的幫助是非常重要的。
透過心理諮詢、建立健康的人際關係和自我照顧，您可以逐步找到內心的平衡，並學會如何應對生活中的挑戰。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到心靈的平靜與健康。