如何處理孩子失去親人後的情緒問題？-精神科

孩子的情緒問題？

梁醫師
您好
我的婆婆已經過世>100多天,一直由婆婆帶大的女兒似乎沒有改變.
我那國中一年級的女兒除了情緒的問題
目前出現逃學及不洗澡.不跟家中2各弟弟互動.回家就關在房間裡...問題
我試圖給予關懷但是沒有改善
我該怎們辦呢

江太太，30~39歲女性，詢問日期：2011/05/20

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

江太太您好

一般而言，對親人過世的哀傷，在兩個月左右多能開始逐漸恢復。您女兒目前出現逃學，不洗澡，關在房間及不與人互動的症狀，確實應該注意。您試圖給予關懷，是很好的方法，也可請其他對她很重要的人，一起關懷鼓勵她，讓她感受到，她的健康快樂，對這麼多人都是很重要的。依目前的症狀持續的時間和嚴重程度，最好能鼓勵她到心智科就診，由醫師做專業及面對面的評估與建議。
祝福早日康復

衛生署彰化醫院梁孫源醫師敬上

回覆日期：2011/05/20
資料來源：台灣e院 - 孩子的情緒問題

彙整補充說明

失去親人對任何人來說都是一個巨大的打擊，尤其是對於孩子來說，這種情緒的影響可能會更加深遠。
您的女兒在失去婆婆後出現逃學、不洗澡、不與弟弟互動以及關在房間裡的行為，這些都是她在面對悲傷和失落時可能出現的反應。
首先，您對她的關懷是非常重要的，但在這種情況下，單靠家庭的支持可能不足以幫助她走出陰霾。

以下是一些建議，幫助您更有效地處理孩子失去親人後的情緒問題：
1. 開放的溝通：鼓勵您的女兒表達她的感受，讓她知道她的情緒是被理解和接受的。
可以試著問她對婆婆的回憶，讓她分享她的想法和感受。
這樣的對話可以幫助她釋放內心的壓力。

2. 尋求專業幫助：如果情況持續惡化，建議尋求心理健康專業人士的幫助。
心理醫生或心理諮詢師可以提供專業的評估和治療，幫助她更好地理解和處理自己的情緒。

3. 建立日常規律：在這段困難的時期，建立一個穩定的日常生活規律對孩子來說是非常重要的。
這包括固定的作息時間、飲食和學習時間，這樣可以給她一種安全感，讓她感受到生活的穩定。

4. 鼓勵參加活動：鼓勵她參加一些社交活動或興趣班，這樣可以幫助她與同齡人互動，減少孤獨感。
與朋友的互動可以提供情感支持，讓她感受到被接納和理解。

5. 家庭支持：除了您之外，讓其他家庭成員也參與到關懷中來。
這樣可以讓她感受到整個家庭的支持，並且有更多的人可以陪伴她，幫助她度過這段艱難的時期。

6. 耐心和理解：面對悲傷的過程是需要時間的，請給予她足夠的耐心和理解。
每個人對於失去的反應都是不同的，可能需要一段時間才能逐漸恢復。

7. 創造紀念方式：可以考慮創造一些紀念婆婆的方式，例如一起做一些她喜歡的事情，或者製作一個紀念冊，讓女兒能夠以自己的方式來懷念婆婆。

最後，請記住，您不是孤單的，許多家庭在面對失去時都會經歷類似的挑戰。
尋求幫助和支持是非常重要的，無論是來自專業人士還是親友，這些都能幫助您和您的女兒一起度過這段艱難的時期。
希望您的女兒能夠早日走出陰霾，重新找到生活的快樂。