9歲是否可長期喝亞培安素?
主任您好因為我兒子是游泳選手,需要大量高蛋白來補充體力與肌肉發展,我選擇亞培安素高鈣與沛力, 每天二瓶 , 請問長期喝是否會影響腎臟功能,謝謝
蔡建強,40~49歲男性,詢問日期:2011/09/09
詹明璇 醫師回覆-兒科
您好:感謝您的提問,針對您的問題需評估兒童的身高.體重.每日運動量,每日攝取熱量.蛋白質的量多寡才能判定蛋白質量是否足夠,如有任何疑問可洽各醫院營養師評估,彰化醫院關心您
回覆日期:2011/09/09
彙整補充說明
針對您提到的問題,亞培安素作為一種營養補充品,主要用於提供均衡的營養,特別是對於需要額外熱量和蛋白質的個體,如運動員或因病需要額外營養的患者。
對於您的兒子,作為游泳選手,確實需要較高的蛋白質來支持他的體力和肌肉發展。
首先,亞培安素每罐含有約9.3克的蛋白質,這對於一般人來說,作為日常飲食的一部分是相對安全的。
然而,長期大量攝取高蛋白質的飲食,尤其是對於兒童來說,可能會對腎臟造成一定的負擔。
腎臟的主要功能之一是過濾血液中的廢物和多餘的蛋白質代謝產物,過量的蛋白質攝取可能會增加腎臟的工作量,尤其是在腎功能尚未完全成熟的兒童身上。
在您的情況下,建議您考慮以下幾點:
1. 評估蛋白質需求:兒童的蛋白質需求量取決於年齡、體重、活動量等因素。
一般來說,運動員的蛋白質需求會高於普通兒童,但仍需在合理範圍內。
建議您可以諮詢專業的營養師,根據您兒子的具體情況來評估他每日所需的蛋白質量。
2. 腎臟健康監測:如果您計劃長期讓兒子飲用亞培安素,建議定期進行腎功能檢查,以確保腎臟健康狀況良好。
這包括血液檢查(如肌酸酐、尿素氮等指標)和尿液檢查。
3. 均衡飲食:雖然亞培安素可以作為營養補充,但不應該成為唯一的營養來源。
應該搭配其他食物,確保攝取足夠的維生素、礦物質和纖維素,這對於兒童的健康成長是非常重要的。
4. 注意水分攝取:高蛋白飲食可能會導致身體需要更多水分來幫助腎臟排除代謝產物,因此確保兒子有足夠的水分攝取也是非常重要的。
總結來說,亞培安素在適量的情況下對於健康的兒童來說是安全的,但長期大量攝取可能會對腎臟造成負擔。
建議您在使用前諮詢專業的醫療人員或營養師,並定期檢查腎功能,以確保兒子的健康不受影響。
希望這些建議能對您有所幫助,祝您的兒子在游泳上取得好成績,身體健康!
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