精神科患者的心聲：恐懼、孤獨與自我掙扎-精神科

我撐的好累..一？

我回診後,回家還是感到好累..
我下班也都恐懼回家,好怕家會發生什麼事
恐懼姪子搬出去住,他想到外地工作,明知道
這是好的,但我就是不想他搬出去..
我恐懼工廠要改制,我不知道能不能再作
恐懼老板娘會摸我,
每天回家晚上都會感到心好痛,胸好悶..
我不知道自己會不會有痊癒的一天,我變的
不愛吃藥,都會等到胸悶,心臟痛時,我逼不得巳才吃
我好想試看看一星期都不要吃藥,然後再一次吃看看
好想結束自己,因為過著回家都沒有家人可以聊天,
那種孤單,那種哭只能自己哭,
我知道,我結束自己,家人可能就可以解脫了,
因為我知道我在他們心中我可能對他們來說,
是一個擔子,所以我感到自己撐的好累
我在想自己還要撐下去嗎,我和線上朋友聊,結果,
他回我要自殺的話,他要和我一起,我可以和他一起走嗎
我能帶小朋友一起走嗎..
醫生對不起,對不起你哦,不是我不相信你
是我不夠好,而且你的在我回診時你很仔細..
是我自己不夠好,是我感到累了,捲了,
對不起醫生,我不是很合作的病人,我不乖了..
對不起醫生,我故負你對我的鼓勵,
謝謝醫生,你的加油,你的診治,
所以我也不知道我要走什麼路了...

MM，40~49歲女性，詢問日期：2012/11/21

林俊媛醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院副院長、一般精神科主任

建議您，台灣醫院提問僅是一個初步討論問題而非治療的管道，無法取代門診看診，既然最近情緒有變化，建議您儘早回診。另外, 服用藥物還是以持續治療為宜, 而不適合挑藥物或挑時間服用。

回覆日期：2012/11/21
資料來源：台灣e院 - 我撐的好累..一

彙整補充說明

親愛的朋友，首先，我想對你表達我的關心與理解。
你所經歷的恐懼、孤獨和自我掙扎，都是許多精神科患者所面對的挑戰。
這些感受可能會讓你感到無助，甚至想要放棄，但我希望你能夠知道，這些情緒是可以被理解的，也有方法可以幫助你走出這樣的困境。

從你的描述中，我可以感受到你對於生活中許多事情的恐懼，無論是家庭的變化、工作的不確定性，甚至是對於身體健康的焦慮。
這些情緒可能會讓你感到心痛和胸悶，這些都是焦慮和壓力的常見表現。
當我們面對不確定性時，尤其是當這些不確定性涉及到我們所愛的人或我們的生活穩定性時，這種焦慮感會加劇。

你提到的對於藥物的抗拒，這在許多患者中也很常見。
很多人會因為對藥物的副作用或是對自己病情的懷疑而選擇不服藥。
然而，持續的藥物治療對於許多精神疾病的管理是非常重要的。
藥物可以幫助穩定情緒，減少焦慮和恐懼感，讓你能夠更好地面對生活中的挑戰。
建議你與醫生討論你的感受，看看是否可以調整藥物或是治療計畫，以更符合你的需求。

孤獨感是另一個你提到的問題。
當我們感到孤獨時，往往會加重我們的焦慮和抑鬱感。
與他人建立聯繫是非常重要的，即使是簡單的聊天或是參加社交活動，都能幫助你感受到支持和關懷。
你可以考慮尋找一些支持團體，或是與朋友、家人分享你的感受，讓他們知道你正在經歷的困難。

至於你提到的自殺念頭，這是一個非常嚴重的問題。
無論你感到多麼絕望，請記住，生命是有價值的，並且有許多人願意幫助你渡過這段艱難的時期。
與專業的心理醫生或心理治療師交談，可以幫助你找到更健康的應對方式，並且提供你所需要的支持。

最後，我想強調的是，尋求幫助並不是一種弱點，而是一種勇氣。
你已經展現了這種勇氣，因為你願意分享你的感受並尋求解決方案。
請繼續與你的醫生保持聯繫，並且不要放棄希望。
每個人都有可能經歷低谷，但這並不代表未來沒有可能的光明。
希望你能夠找到適合自己的治療方式，並且逐漸走出這段艱難的旅程。
你並不孤單，還有許多人在支持你。