應對幻覺與社交焦慮：尋求精神科專業協助-精神科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括聽到幻覺、思考混亂、無法集中精神，以及在面對人群時感到緊張等，這些都可能是焦慮症或其他心理健康問題的表現。
首先，我想強調的是，您所經歷的困擾並不是孤立的，許多人在面對類似的情況時也會感到無助和焦慮。

聽到幻覺，尤其是有關於他人呼喚您的聲音，這可能是心理健康問題的一個重要指標。
幻覺通常與精神疾病有關，特別是思覺失調症（Schizophrenia）或其他類似的精神疾病。
雖然並不是所有的幻覺都意味著嚴重的精神疾病，但這絕對是一個需要專業評估的情況。
您提到的思考混亂和無法集中精神，這也可能是焦慮或抑鬱的表現，這些情況都可能相互影響，導致您感到更加困擾。

在社交場合中感到緊張、手心冒汗等症狀，這些都是社交焦慮症的典型表現。
社交焦慮症會使人對於社交場合感到極度不安，並可能導致逃避社交活動，進一步影響生活質量。
這些症狀如果不加以處理，可能會隨著時間的推移而加重。

針對您的情況，我強烈建議您尋求精神科專業的協助。
專業的醫生可以對您的症狀進行全面的評估，並根據您的具體情況制定合適的治療計劃。
治療可能包括藥物治療和心理治療（如認知行為療法），這些都是目前有效的治療方法。
藥物可以幫助穩定情緒，減少焦慮和幻覺的發生，而心理治療則可以幫助您學習應對技巧，改善社交焦慮的情況。

此外，您也可以考慮與家人或信任的朋友分享您的感受，讓他們了解您的狀況，這樣他們可以在您尋求專業幫助的過程中提供支持。
面對心理健康問題時，尋求幫助是非常重要的步驟，這不僅能幫助您更好地理解自己的情況，還能讓您獲得必要的支持和資源。

最後，請記住，您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
及早尋求幫助是改善情況的關鍵，祝您早日康復，身心健康！