焦慮與身體疾病的關係：如何找到適合的治療方式？-精神科

焦慮及想換醫生的問題？

丁醫生您好!(內容可能會有點長,因為想寫詳細一點讓您能比較了解狀況,煩請耐心閱讀>"<謝謝您!)之前我一邊工作一邊準備考國營事業,可能壓力大,輪班的關係也沒有按時吃飯,導致身體有大小疾病,小時候身體底子就不是很好,腸胃更弱,畢業後工作第2年開始嚴本加厲,嚴重到每年照一次胃鏡,治療後又復發,有得過胃潰瘍,胃食道逆流,大部分都吃西藥,也有按醫生的指示該做的都做了,但一緊張或臨時漲氣到痛,胃痛。
準備考試期間,腸胃不舒服又有失眠問題,我已經不想再吞胃鏡了跟看腸胃科醫生了,於是去住家附近的身心科,這是我第1次看身心科,吃了1~2個禮拜的藥,比較好睡,之後也去大醫院檢查,醫生說是自律神經失調,開了肌肉鬆弛劑跟胃藥,我覺得吃完沒有特別的感覺。
到去年參加郵局考試有備取第1名,好不容易算是考上,但郵局給的說法是,要等正取的人數叫完,之後有缺才會再通知備取,導致變成有點不上不下的狀況,就差臨門一腳,本來想就繼續工作等待通知,心理安慰自己至少還有個收入,但在工作時,會不停的打嗝,頭痛,胃痛,總之每天都會不同的部位在痛,明明很累了,躺在床上久久無法入睡,加上對聲音越來越敏感,(住家在大馬路旁,且隔壁晚上常有洗衣機轉動,馬達轉動的聲音)睡不飽所以越來越疲累,到最後胸悶,跟客戶講話變得很沒有力氣。
後來也發現蠻多同事請病假,只是每個人狀況不同,到最後撐不下去,掙扎猶豫了很久,跟父親，朋友討論,甚至還跑去算命,之後我在今年的5月就辭職了。
辭職之後過1~2天,我發現沒有想像中的快樂,整天自尋煩惱,後悔有點太衝動,覺得沒收入沒安全感,萬一郵局不通知我怎麼辦之類的,家裡經濟實際上不缺我這份薪水,我的心情從起床開始後覺得不踏實,突然沒了工作我反而不知道要做什麼,早上隨著父母去走路運動,走完覺得很累,一邊走一邊胡思亂想,後來就沒運動了,覺得很沮喪,活著很累,甚至想自殺,但想到自殺很痛,所以我不敢做,因為我的家庭有些問題,所以我不想告訴他們我的想法,只好再去看我第一個看的身心科醫生,他說我的狀況比之前嚴重,說這次吃藥要吃很長一段時間,且請我只專心看他就好,不需要再看別科的醫生。
我按照指示,睡前吃一次藥,從5月中旬吃到現在,身體的部分真的比之前工作時好些,但常覺得疲倦,如果沒做什麼事情會想一直睡覺,醫生說那是正常的,有事情做就不會了。
我現在比較困擾的是,除了疲累之外,身體從以前就容易手腳冰冷,夏天也是,然後還是會脹氣,過瘦(身高160cm,體重44~45kg),已經有大約3~4個人說我很瘦,我爸還說我是紙片人,加上大號後,腸胃會變得有點絞痛,但之後吃飯就好了,我都會想說自己是不是得了什麼病,是不是又要到大醫院做身體檢查比較好?也不太想再繼續吃身心科的藥了,每次去看診,醫生會問我說最近的心情和發生的事,給我一些簡短的回應,然後還是繼續吃同樣的藥,雖然他保證說不會有什麼副作用,但朋友告訴我有些藥會阻斷腦神經之類的,目前的吃的藥是:clonopam 0.5mg, calmdown 37.5 XR, lowen 0.5mg, 胃藥是:alprazolam,我覺得越來越不信任那位醫生的原因是,他不會再提出更進一步的解決方法,都說我胃痛及失眠等症狀是焦慮造成的,建議我去旅行,運動,規律生活,感覺都只是我去講一講心情,然後領藥回家吃而已,我覺得在心理層面來講是有限的,我的想法是去看中醫調整體質,然後如果真的心情又憂鬱的話再去找其他的心理醫生,但有怕自己隨便停藥會發生不好的事,這位醫生說我要吃到等郵局通知我,工作上軌道,我覺得很無奈,不知道到底要怎麼做比較好,再煩請丁醫生協助,非常感謝!