焦慮與疾病：如何處理身體異狀？-精神科

很擔心自己得病？

醫生您好。
我知道自己本來就是個很悲觀的人。
去年九月發現乳房泌乳之後就開始很緊張自己是不是得了癌症。
但抽過血照過超音波之後醫生卻說我很正常，沒有事情，會泌乳也只是內分泌失調的關係。
從那之後我就開始天天擔心自己身上的狀況。
尤其是後來又得了腸胃炎，平均每個禮拜進出醫院一到兩次，做了很多檢查，抽血五六次換過兩三個醫生，也照過超音波，驗過糞便潛血。
最後醫生診斷說是憩室炎，但我還是很擔心是大腸癌，只要有一天排便不順暢或是排便型態改變就會很擔心是不是出問題。
腸胃問題還沒好，我的唾液腺又發炎，我在脖子上摸到很多淋巴結，一查網路就是癌症讓我更焦慮。
連續好幾個月每個禮拜跑兩次耳鼻喉科，換了三次醫生，在醫院做了電腦斷層也抽過血，焦慮到跑去看血腫科結果被請回耳鼻喉科。
最後在榮總做了內視鏡又排了超音波細針穿刺，說要抽淋巴結去化驗。
榮總的兩個醫生都說我淋巴結很正常。
化驗結果也正常，甚至在穿刺時醫生很困惑的問我是哪個淋巴結腫。
連藥都不用開就放我走了。
我持續為了淋巴結腸胃跟乳房泌乳的事情焦慮了半年以上，到現在淋巴結還是摸的到，也很擔心腸胃，乳房也還在泌乳。
有時真的受不了會去附近診所掛號，請醫生幫我檢查，但每一個都退了我掛號費叫我不要緊張。
我知道要相信醫生的判斷，但是我也知道我身體哪裡出了問題，我時常焦慮到在公共場合感覺不到實感，覺得很累，只能進廁所裡拿頭撞牆或是拿美工刀割手，看著陽台想自殺。
我其實一點都不想死但是我焦慮的很累。
我好怕得癌症，也很怕得什麼病，我不知道身上的異狀怎麼處理也不知道我該怎麼恢復正常的生活。
只要看見乳房泌乳就開始擔心摸到脖子就開始焦慮。
看過中醫也只是跟我說心情跟內分泌也有關係但是我就是控制不了自己的腦袋。
身上有淤青就覺得是血癌肚子痛就是腸癌，乳房泌乳就是乳癌就算那次照超音波醫生也說我連纖維囊腫都沒長。
只要嘴破掉超過三天沒好我就很擔心是口腔癌，上網查就更擔心，我說服自己不要查，但是查了焦慮不查也焦慮。
我已經不知道該怎麼辦了。