亞斯伯格症或自閉症？如何辨識與處理相關症狀？-精神科

亞斯伯格症還是自閉症？？

在小時親戚都說我有自閉症,上大學時朋友說我有亞斯伯格症,但這兩個自己都沒給醫生診斷過,想問我真的有嗎?要怎麼做對自己較好？
從小到現在22歲都一直很內向且看到親戚會立馬躲起來、求學時幾乎都獨來獨往,因比較自在且不愛聊天且若聊也不知聊啥通常做在旁聆聽、很容易執著於沒有達到自己所要求的事物,因而對自己或家人生悶氣但過一陣子就淡忘、很愛觀察細微、防備心高和沒安全感、智商約110但學習能力差,如：別人2hr就讀懂,我可能讀1天還尚未懂、女生喜歡的逛街和看電影我都不愛,只喜歡跳舞且對奇特的房子也會特別停下腳步觀看、只對跟我相處較久的人才會聊比較多。

吳宜竹，20~29歲女性，詢問日期：2015/10/02

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

在網路上，醫生沒有親自診視病人時，並不適合隔空診斷，所以只能大概交流一下一些問題相關的醫學常識。

您的狀況，我無法確定是什麼問題，但是可以肯定的是，您應該不是自閉症。自閉症相關疾患的人，不太會有您問題中提到的” 很愛觀察細微、防備心高和沒安全感”。

至於您周遭的親友說您是自閉或亞斯伯格，那是他們借用醫學名詞來表示他們對您這個人的感受。他們沒有受過醫學訓練，當然不可能做正確的診斷。頂多就是媒體的渲染效果影響，出了一位號稱亞斯伯格症的台北市長，大家就很喜歡在日常生活中擴大引用，甚至拿來開別人自己玩笑。以前有一段時間，電視新聞很喜歡報導有人要跳樓的聳動新聞，就說是躁鬱症。之後直到現在，很多人心情不好容易生氣，就會被人家說是躁鬱症一樣，這也是現實跟真正的疾病診斷差距很大的另一個例子。

您可以去掛號看身心科或精神科，我相信一次就解決您的心中疑問了。

敬祝一切順心

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2015/10/02
資料來源：台灣e院 - 亞斯伯格症還是自閉症？

彙整補充說明

首先，針對您的問題，亞斯伯格症（Asperger syndrome）和自閉症（Autism Spectrum Disorder, ASD）都是屬於自閉症類群障礙的範疇。
這兩者在某些特徵上有相似之處，但也有明顯的不同。
亞斯伯格症通常被認為是高功能自閉症的一種，患者在語言發展上通常不會有明顯的延遲，但在社交互動和非語言溝通上可能會有困難。

從您描述的情況來看，您在社交互動上感到困難，且有些特徵如內向、對特定事物的執著、以及對周遭環境的敏感度，這些都可能與自閉症或亞斯伯格症有關。
然而，僅憑這些描述無法做出確定的診斷。
診斷這類障礙需要專業的評估，包括臨床訪談、行為觀察以及標準化的測試。

如果您對自己的狀況感到困惑，建議您尋求專業的心理健康服務。
可以考慮掛號身心科或精神科醫師，進行全面的評估。
這樣不僅能幫助您了解自己是否符合自閉症或亞斯伯格症的診斷標準，還能提供適合的建議和支持。

在處理相關症狀方面，以下幾點可能對您有所幫助：
1. 自我認識與接受：了解自己的特質，接受自己的獨特性，這是建立自信的第一步。
每個人都有自己的優勢和劣勢，認識到這一點可以幫助您更好地面對生活中的挑戰。

2. 社交技巧訓練：如果您在社交互動上感到困難，可以考慮參加社交技巧訓練班，這類課程通常會提供實用的技巧，幫助您在社交場合中更自如地表達自己。

3. 情緒管理：學習如何管理自己的情緒，尤其是當您感到焦慮或沮喪時。
可以透過冥想、運動或寫日記等方式來釋放壓力。

4. 尋求支持：與家人、朋友或專業人士分享您的感受，尋求他們的理解和支持。
社交支持對於心理健康非常重要。

5. 持續學習：對於學習能力的挑戰，您可以嘗試不同的學習方法，例如視覺化學習、分段學習或使用記憶工具等，找到最適合自己的學習方式。

6. 專業諮詢：如果您有焦慮或強迫性思考的問題，尋求心理諮詢或治療可能會對您有所幫助。
專業的心理師可以提供有效的應對策略。

最後，無論您是否被診斷為自閉症或亞斯伯格症，重要的是要記住，這些都是可以透過適當的支持和策略來管理的。
每個人都是獨特的，您的經歷和感受都是重要的，尋求幫助是邁向改善的第一步。
希望您能夠找到適合自己的方法，讓生活更加充實和愉快。