精神分裂症：生活困擾與家人理解-精神科

精神分裂症問題？

碩士肄業，大約在念碩士(二十八歲)的時候發病，經過一段幻聽幻覺很嚴重的急性期，目前服用藥物已經有五六年的時間。因為不想影響到家人的生活，所以都乖乖地吃藥，服用藥物除了嗜睡之外，還要忍受發胖原因。從生病到現在已經胖了20公斤...

表面上看起來跟常人無異，不過變得生活懶懶散散散，不太愛跟人互動... 有些朋友因為我生病而遠離了...

離開工作已經有快兩年了... 家人很不諒解我人好好的為什麼不找工作...(上一份工作因為不適任而被資遣)...還說我每天懶懶散散的難怪越來越胖

有苦難言...

真的不想成為家人的負擔... 因為單親不想讓母親那麼辛苦...

御園，30~39歲女性，詢問日期：2015/12/23

張哲鴻醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院兒童青少年精神科主任

你好:
你可以擬定多面向計畫,
醫療包括藥物及心理輔導,
安排自己的作息, 工作, 社交, 休閒, 運動都很重要
祝順利

回覆日期：2015/12/23
資料來源：台灣e院 - 精神分裂症問題

彙整補充說明

精神分裂症（思覺失調症）是一種複雜的心理疾病，患者常常會經歷幻聽、幻覺、妄想等症狀，這些症狀不僅影響患者的日常生活，也對家庭成員造成困擾。
從您的描述中，可以看出您在面對疾病的過程中，感受到的孤獨與無助，以及對家人的擔憂和自責。

首先，您提到的幻聽和幻覺是精神分裂症的典型症狀，這些症狀在急性期時可能會非常嚴重，影響到您的思考和行為。
經過五六年的藥物治療，雖然症狀有所緩解，但副作用如嗜睡和體重增加也讓您感到困擾。
這是許多精神疾病患者在服用抗精神病藥物時常見的情況，因為這些藥物可能會影響新陳代謝，導致體重增加。

關於您提到的生活懶散和社交互動減少，這可能與病情的負性症狀有關。
負性症狀包括情感平淡、社交退縮、動機缺乏等，這些都會影響到您的生活質量。
您提到的朋友遠離和失業的情況，無疑會加重您的孤獨感和自我價值感的下降。
這些都是精神疾病患者常見的挑戰。

在家庭方面，家人對您的理解和支持至關重要。
由於精神疾病的病識感缺乏，家人可能無法完全理解您的困境，這會導致他們對您的行為產生誤解。
您提到的「懶懶散散」的評價，可能是因為他們無法看到您在與病魔抗爭中所付出的努力。
這時，與家人進行開放的溝通是非常重要的。
您可以嘗試向他們解釋您的病情，以及藥物的副作用和對生活的影響，讓他們更了解您的處境。

此外，您提到不想成為家人的負擔，這種感受是可以理解的，但請記住，您並不是一個人。
尋求專業的心理輔導或支持團體，可能會對您有幫助。
這些資源可以提供您情感上的支持，並幫助您學習如何應對生活中的挑戰。

在生活作息方面，建立規律的生活習慣，適度的運動和健康的飲食，對於改善您的身心狀況也有幫助。
運動不僅可以幫助控制體重，還能釋放壓力，改善情緒。
您可以考慮參加一些社交活動或興趣小組，這樣不僅可以增加與他人的互動，還能幫助您重建自信。

最後，請記住，康復是一個過程，可能需要時間和耐心。
與醫生保持定期的聯繫，根據需要調整治療方案，並持續尋求支持，這些都是非常重要的。
希望您能夠找到適合自己的方法，逐步改善生活質量，並在這條路上不斷前行。