如何改善心跳偏快及心肺耐力不佳？
體適能 心律？身高153,體重45,ＢＭＩ：19.22 (瘦)柔軟度：34 (普通)肌 力：35 (好)------(以上是線上評估結果)------先前詢問過類似問題，但想再次做諮詢，本身心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測為112,舒...
李偉強 醫師回覆-體適能
Hi1. 心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測為112,可能與新陳代謝有關，安排這方面的檢查(新陳代謝科或心臟科)2. 心肺耐力還是不好，需要時間訓練，你的目標是心肺耐力到什麼程度?目前如何改善心肺耐力?3. 可以做核心運動。祝平安健康衛...如何改善心跳偏快及心肺耐力不佳？-點我查看詳細內容
心跳太快的心肺耐力提升方法
體適能 心律？身高153,體重45,ＢＭＩ：19.22 (瘦)柔軟度：34 (普通)肌 力：35 (好)------(以上是線上評估結果)------先前詢問過類似問題，但想再次做諮詢，本身心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測為112,舒...
李偉強 醫師回覆-體適能
Hi：您好，1. 心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測為112,可能與新陳代謝有關，安排這方面的檢查(新陳代謝科或心臟科)2. 心肺耐力還是不好，需要時間訓練，你的目標是心肺耐力到什麼程度?目前如何改善心肺耐力?3. 可以做核心運動。祝平...心跳太快的心肺耐力提升方法-點我查看詳細內容
提升心肺耐力與柔軟度對身體健康的影響
心肺耐力跟柔軟度會如何影響身體健康？身高172,體重65,ＢＭＩ：21.97 (標準)柔軟度：19 (很差)肌 力：50 (很好)心肺耐力：40.72 (很差)------(以上是線上評估結果)------心肺耐力跟柔軟度會如何影響身體健康...
李偉強 醫師回覆-體適能
Dear 李紅：您好，平安，身高172，體重65,ＢＭＩ：21.97 (標準)，柔軟度：19 (很差)；肌力：50 (很好)；心肺耐力：40.72 (很差)評估結果很好，心肺耐力跟柔軟度比較差一點，對身體健康有影響但可以改善。心肺耐力跟柔軟...提升心肺耐力與柔軟度對身體健康的影響-點我查看詳細內容
搬重物後腰部疼痛是否需要進行拉筋復健？
腰部問題？請問我禮拜六搬58公斤的東西很多我又加禮拜日投球投完之後隔天要酸痛苦痛到左腳酸酸的不知道有沒有必要拉腰復建呢??
李偉強 醫師回覆-復健科
Dear 振馭：您好，禮拜六搬58公斤的東西很多，禮拜日投球投完之後隔天要酸痛，痛到左腳酸酸的，要檢查出是過度使用後拉傷或是腰部椎間盤移位所致；治療的方式有所不同。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主治醫師 李偉強敬復搬重物後腰部疼痛是否需要進行拉筋復健？-點我查看詳細內容
足底筋膜炎治療：區域性注射間隔時間與再次注射的限制
足底筋膜炎？李醫師:今年5月初,因足底筋膜炎有做局部注射,但不知道是注射消炎藥劑,還是類固醇.直到7月下旬,腳後跟又開始不舒服,尤其是每天下床的前3步,痛呀請問李醫師,局部注射須隔多久才能再注射一次,聽說需要隔一年才能再注射第二次是真的嗎?...
李偉強 醫師回覆-復健科
您好：局部注射須隔多久才能再注射一次，要視情況決定，注射不能太頻繁，沒有一年只能注射一次之說法。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主治醫師 李偉強敬復足底筋膜炎治療：區域性注射間隔時間與再次注射的限制-點我查看詳細內容
肩胛骨背痠痛：筋骨問題還是內臟問題？
肩胛骨背酸痛？請教醫生，之前就已經會有肩頸背痛1年多，但最近幾個月比較明顯痛，大約1星期前突然右邊腋下肋骨痛，右邊背骨肩胛骨，兩邊肩痛右邊比較明顯，2邊背痛，左腰酸，由其早上起來痛比較嚴重明顯，偶爾幾聲咳，幾日前有照過前胸x光，說肺跟心臟沒...
李偉強 醫師回覆-復健科
Dear MM:您好，1. 肩頸背痛1年多，但最近幾個月比較明顯痛，大約1星期前突然右邊腋下肋骨痛，右邊背骨肩胛骨，兩邊肩痛右邊比較明顯，2邊背痛，左腰酸，由其早上起來痛比較嚴重明顯，偶爾幾聲咳，幾日前有照過前胸x光，說肺跟心臟沒什麼問題，...肩胛骨背痠痛：筋骨問題還是內臟問題？-點我查看詳細內容
髖關節開刀後的體適能恢復建議
髖關節開刀？我半年前髖關節開刀，最近感覺又有點僵硬，什麼樣的活動會較適合呢？
李偉強 醫師回覆-體適能
吳大媽：您好，半年前髖關節開刀，最近感覺又有點僵硬，什麼樣的活動會較適合呢？如何方便到泳池，游泳對你而言是不錯的運動。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主治醫師 李偉強敬復髖關節開刀後的體適能恢復建議-點我查看詳細內容
左腳電流刺麻感：神經科診無效，該向何處尋求幫助？
左腳有電流刺麻感？醫師您好想跟您請教ㄧ個問題我的左腳會發麻~主要是腳底板~大腿後側有時候也會有痠痠的感覺到膝蓋後方去照了MRI, X光醫生都說沒事也去了神經科做電傳導~也說神經沒事但我左腿還是會有麻麻的感覺~很像電流ㄘㄘㄘ的感覺腰有時候會痠...
李偉強 醫師回覆-復健科
Dear Ivy：您好，腳底板發麻，大腿後側有時候也會有痠痠的感覺到膝蓋後方，但MRI沒有特別發現，神經科做電傳導也正常；左腿還是會有麻麻的感覺~很像電流ㄘㄘㄘ的感覺，接受腰椎牽引有否改善，看來需要進一步評估及理學檢查才能回覆。祝平安健康衛...左腳電流刺麻感：神經科診無效，該向何處尋求幫助？-點我查看詳細內容
垂足復健：如何處理長短腳和無法壓地的問題？
垂足復健？您好，因本人於今年一月分小腿前側肌肉群壞死，開刀清創，之後便產生了垂足的現象…無法上抬與下壓，左右…但現能放手練路了，但產生了長短腳，腳根無法壓到地！走路一跛一跛的！想請問，我這樣的狀況是否再復健對垂足也不會幫助？？？謝謝！
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi:您好，今年一月分小腿前側肌肉群壞死，開刀清創，之後便產生了垂足的現象能放手練路了，但產生了長短腳，腳根無法壓到地！走路一跛一跛的！想請問，我這樣的狀況是否再復健對垂足也不會幫助?想了解造成垂足的原因,是神受傷,筋崩緊,或兩者都有,處理...垂足復健：如何處理長短腳和無法壓地的問題？-點我查看詳細內容
小腿減壓開刀後的症狀與康復進度
復健相關？您好，有關於李醫師6/22的答覆在這還有幾個問題想請教您…距離我小腿減壓開刀已近半年，*腳趾頭仍然會腫脹，*還有腳盤會抽痛（腳底，腳盤兩側），*腳踝外側緊痛（腳盤有往內側情形），…………這些除了跟我踝關節僵硬，假性長短腳有關外，是...
李偉強 醫師回覆-復健科
您好！小腿減壓開刀已近半年，腳趾頭仍然會腫脹，還有腳盤會抽痛（腳底，腳盤兩側）,腳踝外側緊痛（腳盤有往內側情形），需要持續復健,至於要多久時間才能疼痛消除？要看治療的效果。祝 健康、愉快！衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬覆小腿減壓開刀後的症狀與康復進度-點我查看詳細內容
開刀後遺症：小腿肌肉壞死與腳部疼痛的康復進度
開刀後遺症？您好，本人於今年1月7，14，25（植皮）因CO2中毒送醫緊急開刀減壓，小腿右外側有些許肌肉壞死，已做清創，右內側為植皮…目前為止傷口都已好的差不多了，只是，腳趾頭仍然腫脹，還有腳盤外側內側不時會稍稍疼痛，（狀況有比出院2/2後...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，目前踝關節僵硬，垂足是因長期關節缺乏活動，獨腳跟無法完全著地，下肢肌力低下，造成假性長短腳的現象。需要積極復健恢復關節活動度、加強下肢的肌力以及改善走路姿態就可以。謝謝!祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復開刀後遺症：小腿肌肉壞死與腳部疼痛的康復進度-點我查看詳細內容
腰痛手術後再發，適合做腰部牽引嗎？
腰部牽引？醫生您好,我在4-5年前因為椎間盤突出做了手術, 術後疼痛狀況有明顯改善, 但最近腰部又開始痛, 無法站直, 有時睡覺無法翻身請問這個況下適合做腰部牽引的復健嗎? 謝謝!
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，要來查看腰椎是否穩定？可以詢問開刀的醫師。假如穩定可以從輕量開始，漫漫增加重量，若有不適，馬上停止。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復腰痛手術後再發，適合做腰部牽引嗎？-點我查看詳細內容
中風後的復健治療：出院後該如何繼續進行?
中風復健？醫師您好，阿嬤中風到現在已經過一個月左右，大致情況都穩定，也轉到復健病房22天了，一天三次的復健療程(包括語言練習、手腳活動的一些動作)，以我們看來是有一天比一天進步，但是還是沒辦法主動的去做那些動作，都需要別人幫忙使力，說話也還...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，復健是一條漫長的路，急性期需住院，為的是觀察有沒有嚴重的併發症，同時開始復健；一般神經細胞壞死到穩定大約3星期，當病情穩定醫院方面安排出院準備計畫，會安排到靠近家附近有復健資源的醫療院所持續門診復健。當然會有些不方便，職能治療師...中風後的復健治療：出院後該如何繼續進行?-點我查看詳細內容
手肘脫臼後無法正常彎曲的原因是什麼？
手肘脫臼？你好我想訊問ㄧ下我的手肘過年期間打球不小心手肘脫臼打石膏兩個月，已僑好了，為什麼無法彎曲感覺手掌朝上要彎曲的時候感覺手肘骨不是平形，而是斜的，這是什麼原因呢
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi： 您好，可能是因為軟組織僵硬,可以透過復健改善.祝平安健康 衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復手肘脫臼後無法正常彎曲的原因是什麼？-點我查看詳細內容
腳趾縫疼痛：應看復健科還是皮膚科？
腳趾縫會痛？醫生您好我想請問我的右腳趾頭無名指和小指頭之間的縫輕輕捏就會感覺疼痛，請問我就醫該看哪科？這是有關神經問題嗎？剛開始是一個黑點，有去看皮膚科，醫生說是雞眼，也有按時擦醫生給的藥，之後有好一陣子不痛。最近又開始穿鞋一段時間就會疼痛...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi： 您好，可能是足部的問題(不良步態,過度的足部壓力導致不適)建議給復健科或骨科醫師評估.. 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復腳趾縫疼痛：應看復健科還是皮膚科？-點我查看詳細內容
右腳腳指頭刺痛是否為糖尿病前兆？
最近腳指頭疼痛？？最近右腳腳指頭表皮上會感覺刺痛感，摸的時候又麻麻的腳趾沒有感覺，請問是糖尿病的前兆嗎？
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi： 您好，最近右腳腳指頭表皮上會感覺刺痛感，摸的時候又麻麻的腳趾沒有感覺，不一定是糖尿病的前兆,最好是檢一下血糖就知道.感覺刺痛感可能是其他問題,有需要的話可以做神經傳導檢查. 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復右腳腳指頭刺痛是否為糖尿病前兆？-點我查看詳細內容
左肩扭傷兩個月仍疼痛無力，是否需要進一步檢查?
左肩扭傷不癒？醫生您好：首先感謝您撥冗閱讀與協助。一月下旬時滑倒扭傷左肩，劇痛無力，未淤腫，就近就醫後診斷為三角肌與小圓肌受傷，迄今已兩個月餘，期間短暫浮現淤青，外觀如常，患處活動範圍逐漸回復，惟三角肌下方（左臂上層）某處不可動到，一動即酸...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，快3個月，應該恢復，但仍有上述症狀，建議做一下超音波檢查。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復左肩扭傷兩個月仍疼痛無力，是否需要進一步檢查?-點我查看詳細內容
糖尿病患者吃澱粉會頭暈嗎？體適能問題解析
糖尿病澱粉問題？我有二型糖尿 只要是吃到澱粉類食物都會頭暈 請問是正常的嗎
李偉強 醫師回覆-體適能
Hi:您好，只要是吃到澱粉類食物都會頭暈是否跟血糖有關，建議你回去找新陳代謝科醫師檢查。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復糖尿病患者吃澱粉會頭暈嗎？體適能問題解析-點我查看詳細內容
腳踝扭傷後無法蹲下，是因為韌帶尚未康復嗎？
腳踝扭傷無法蹲？醫生你好，我去年12/1的時候打籃球左腳扭傷了，原本去看西醫照了X光，醫生說骨頭沒有事，後來又去了中醫，包藥皮膚過敏，變成開始在看皮膚，後來又去看了西醫，又照了X光，醫生也說骨頭沒事，韌帶有斷裂，再來就有在復健，醫生給我施打...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi:您好，腳踝扭傷無法蹲，去年12/1的時候打籃球左腳扭傷了，腳踝可以自由的左右旋轉，可是沒辦法蹲下去。可能是受傷的韌帶變得比較硬,需要長時間拉筋，建議每天泡溫水(40-45度)20分鐘，然後拉筋，再慢慢蹲下，用身體的重量拉使踝關節的活動...腳踝扭傷後無法蹲下，是因為韌帶尚未康復嗎？-點我查看詳細內容
如何提高心肺耐力？
心肺耐力？無菸酒習慣，平時有快走習慣身高153,體重44,ＢＭＩ：18.80 (瘦)柔軟度：37 (好)肌 力：36 (很好)心肺耐力：44.78 (很差)------(以上是線上評估結果)------本身心跳偏快，上一年體檢時心跳測98，...
李偉強 醫師回覆-體適能
Hi:您好，有關心肺耐力偏差是可以透過練習改善的，可以游泳。心跳偏快，是否基礎代謝所致，建議你找新陳代謝科醫師檢查。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復如何提高心肺耐力？-點我查看詳細內容