睡眠中沉重感及呼吸困難
睡覺常有沉重感？陳醫生你好:事情是這樣的，我在4年前有時後睡覺會突然有沉重感，感覺很像俗稱的鬼壓床，但我知道這有科學的解說有時當我睡覺一陣子後感覺有沉重感，像是有一股力量強迫我入睡，讓我有很想睡又很累的感覺，手腳不能動，沒辦法講話，眼皮很沉...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
埔秋你好：你的情形，建議你到有「睡眠醫學中心」的醫院，進行睡眠檢測，看看在你入睡的這段期間，到底身體發生了什麼樣的變化，從報告中找出造成你睡眠困擾的原因，再做對症的治療。目前台灣有睡眠醫學中心的醫院列表如下：（資料來源：台灣睡眠醫學學會）台...睡眠中沉重感及呼吸困難-點我查看詳細內容
安眠藥、健保卡與殘障手冊遺失：解決方法大公開！
安眠藥．健保卡和殘障手冊一起遺失了該怎麼辦～～～？！？！？？古醫師您好！：因為我有服用安眠藥的習慣．但是前兩天因到南部一趟，結果發現我的安眠藥．健保卡以及殘障手冊．．等；通通不見了～！！由於我的戶籍不在台灣本島．所以手冊必須回到戶籍第才能辦...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
MeiMei你好：你用了好多驚嘆號，可見心中一定非常的焦急。你的問題分為兩個部分，第一是「健保卡遺失」（以下複製自健保局網站）健保IC卡因遺失而需要補卡，可親洽、委託投保單位或他人至郵局櫃台或健保局各分局、聯絡辦公室現場辦理：（一） 請填寫...安眠藥、健保卡與殘障手冊遺失：解決方法大公開！-點我查看詳細內容
如何應對情緒困擾及社交恐懼：從精神科角度探討
我怎麼了？跟醫師說常常心情不好,很多事都很怕不敢一個人哪裏都不敢去,害怕和人接觸常常想死也不敢內向自閉不敢和人在一起這不行那也不行一直被凶罵笑都會焦躁害怕一直想難過憂鬱懊惱畏縮自卑醫師開過伏憂寧、除憂定都一樣只是麻醉鎮靜,還是一樣不敢和人在...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
乖怪：你的問題最後一個標點符號是逗號，還有沒打完的字嗎？如何應對情緒困擾及社交恐懼：從精神科角度探討-點我查看詳細內容
睡眠障礙與情緒困擾：如何紓解？
睡眠障礙&情緒憂鬱？陳醫師您好:我是大四學生,從高中開始就有很嚴重的睡眠問題,每天睡前總會胡思亂想幾乎每天都要躺在床上2.3個小時左右才有辦法入睡,試過很多方法,例如:想辦法讓自己放鬆,睡前喝溫牛奶,吃中藥...等,但都沒有...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
Nina 你好：有很多「改善睡眠以及簡單每天都可以做的紓壓方法」，只是我發現，你已經試過好多方法了：你嘗試讓自己放鬆、喝溫牛奶、吃中藥、到診所開胃藥......不是嗎？我有點擔心的是你目前的情緒狀況，建議你到董氏基金會的網頁填「台灣人憂鬱症...睡眠障礙與情緒困擾：如何紓解？-點我查看詳細內容
從孤獨、被欺凌到自我懷疑：一位精神病患的心路歷程
我怎麼了？我內向自閉都不敢怎樣，給人當作白痴，這也不行，那也不行，一直被兇笑&<a href="https://adoctor.tw/article/39393">#39393</a>;，...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
乖怪先生：你的情形看起來不像自閉，而是生活對你來說似乎很困難。你有兩個問題：第一個是胖，胖不是罪，但在某些場景（例如學校、求職）容易造成不必要的麻煩，這是一種歧視，可惜台灣還沒有立「反歧視法」，你有兩種選擇，一個是減重，另一個是不要理會肥胖...從孤獨、被欺凌到自我懷疑：一位精神病患的心路歷程-點我查看詳細內容
如何擺脫不開心的情緒？
究竟怎麼了？吃藥可以讓我不要有這樣的念頭嗎?雖然內心中會生氣難道自己得靠吃藥才能控制自己我想我應該想改變現狀~因為我超討厭死這樣的自己了因為活得不開心~對我來講真的不是沒關係而我也想要有生活的目標每天一付死氣沉沉的樣子~整個人無精打采~別人...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
問你能不能接受服藥，到也不是認為你的症狀能夠用藥物來解決，而是想看看你對醫療的期待是什麼。（何況我也不可能單就網路上的文字，就完全了解你的情形）單就你提供的資訊來說，目前我還不認為你是「想太多」。你的心思很縝密，瞻前顧後，像是貼心的躡著腳走...如何擺脫不開心的情緒？-點我查看詳細內容
鬼打牆：尋找生活重心的挑戰與困惑
鬼打牆？已經看了兩個醫生醫生都說~我很好 只是想太多我說我每天都不開心醫生醫生說我講了很多的抱怨問我說那我覺得為什麼我不開心?我說可能是覺得自己不成功吧那問我說我覺得怎樣才成功我只想要如果可以的話有一個4萬元穩定的工作好像這樣就代表成功了他...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
你當然可以覺得不開心啊、你可以抱怨很多、你也可以不滿意自己、也可以繼續鬼打牆；這些有什麼關係呢？上面這段話不是罵你，而是真心的這樣跟你說。沒有重心的活著，也是一種活著，不開心的活著，也是一種活著，你需要問你自己的只有一句話：「你想改變現狀嗎...鬼打牆：尋找生活重心的挑戰與困惑-點我查看詳細內容
XANAX與KINAX：成分與效果是否相同？
XANAX(贊安諾) 跟KINAX(景安寧)一樣嗎?？你好我是恐慌症患者有兩個問題我一直有吃在贊安諾,前幾天去拿藥 , 結果醫生說沒有了,開KINAX(景安寧)給我,說這兩種藥成份一樣 , 只是不同廠商出品的.想請問,真的是像醫生說的成份跟...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
吳先生你好：贊安諾Xanax與景安寧Kinax為相同成分不同廠牌之藥品學理上來說，成分與作用是一模一樣的只會有外型與口感上的不同部分患者在使用某些不同廠牌藥品時，會有適應不良的情形但據我自己處方的經驗，Xanax與Kinax病無太大差異抗憂...XANAX與KINAX：成分與效果是否相同？-點我查看詳細內容
高中生因肥胖恐懼症拒食，該如何處理？
肥胖恐懼症??？陳醫師你好:我妹妹今年高二,她很瘦很瘦,體重36公斤,卻覺得自己很胖,上高中以後,她不吃早餐和午餐,晚餐只吃餅乾不吃飯,在學校體育課沒有力氣不能上,老師打電話跟媽媽說,媽媽一直罵妹妹,但她還是不吃東西,我家浴室水管頭髮變很多...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
佳芬你好：就你所提供的資料，你的妹妹很可能得了西醫精神科所謂的「厭食症」（Anorexia Nervosa）先讓我們來看一段關於厭食症患者的影片：http://www.youtube.com/watch?v=qFbYW6bNViw是的，就像...高中生因肥胖恐懼症拒食，該如何處理？-點我查看詳細內容
對聲音過於敏感？瞭解精神聽力障礙的可能性
太敏感?？有一個問題困擾我很久就是我對於呼吸聲或嚼東西的聲音很敏感一聽到就會很排斥像我後面的同學鼻塞呼吸聲很大我就會很想轉過去乎他巴掌媽媽說是太敏感可是為什麼會這樣?(從小四開始就會)精神聽力障礙是什麼?
陳宇盈 醫師回覆-精神科
問題小妹你好：你問「為什麼會這樣」，但其實，只有你自己知道「為什麼會這樣」，但是這個答案，藏在你心裡一個找不到鑰匙的抽屜裡。舉個例子來說，有個人對草繩很敏感，每次看到有人拿著草繩，就想去乎他巴掌，結果問他什麼時候開始的，原來是以前曾經被一個...對聲音過於敏感？瞭解精神聽力障礙的可能性-點我查看詳細內容
高中生睡眠問題：需要看醫生嗎？
關於睡眠？你好:我有睡眠的問題，我上高中以後，幾乎一回到家吃完飯就睡覺了(七點多)，通常一覺到天亮(很難叫醒)，半夜會起來洗澡，洗完澡又繼續睡，坐校車時我又會繼續睡，如果早自習沒考&<a href="https://...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
阿古你好：一天睡八小時以上不是病，除非你睡了八小時以上，醒來以後還是很累、或者你正在做其他活動（例如騎腳踏車、或跟同學聊天）的時候也會無法抗拒的睡著。比較特別的是，你在例假日就不會有這樣的情況，而是在上課日才有，這種情形又是在你轉換了新環境...高中生睡眠問題：需要看醫生嗎？-點我查看詳細內容
身心不適：是否為精神問題？
時常會覺自己好像被下符咒似的...？最近有時會覺自己身體不舒服..像被下符咒似的..莫名的全身不舒服..也會頭痛!精神狀態也不佳..睡不好..難以入睡(須吃安眠藥)..!這樣是精神上出了問題嗎?
陳宇盈 醫師回覆-精神科
allita你好：建議先進行全身健康檢查，找出是否有生理上的病因，對症下藥治療。如果檢查結果大致無礙，卻仍有頭痛失眠、精神狀態不佳的情形，則可到身心科或精神科就診，經醫師評估後，提供適當的協助。身體莫名的不舒服，有很多種可能的原因，不過以「...身心不適：是否為精神問題？-點我查看詳細內容
如何幫助因過去暴力關係而產生恐懼感的女友？
不知道是什麼症狀？您好!我想請問~我女朋友在2年前認識一個男朋友常常被打而且把它當狗ㄧ樣在打(我女朋友敘述的)1年前分手了後來認識我~我們在一起1年多了但是我跟他前男友長的很像~雖然我不會打她但是他都很怕我會打她(尤其是我不笑或生氣的時候)...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
中獄先生你好：精神醫學上，有個診斷稱之為「創傷後壓力徵候群」（Post tramatic stress disorder）。特指曾經經歷過創傷事件（如提問中所述之女士，有被前男友嚴重暴力對待經驗）的人，所出現的症狀。創傷後壓力徵候群主要有三...如何幫助因過去暴力關係而產生恐懼感的女友？-點我查看詳細內容
如何應對憂鬱症：從情緒管理到尋求專業幫助
我好像有憂鬱症惹？我每天都在哭，哭累了就睡，睡醒了又哭，不吃東西，餓到受不了惹就突然吃很多東西，吃到想吐，就睡著惹，一個星期只能去上班一兩天，一直請假，可是沒有病假證明，老闆會火了我，看著窗戶一直想可以在框框綁繩子上吊，一定可以死，呼吸不到...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
冰的巫婆：嗯，我沒有辦法光從文字診斷你是不是真的有憂鬱症，但你的字裡行間透露著「我好痛苦、請救救我！」這樣的訊息，自己一個人撐著很累，讓醫師幫你好嗎？上網找一家對你來說交通方便的醫院或診所，有精神科（身心科）的，出發去就醫，讓醫師幫幫你。如...如何應對憂鬱症：從情緒管理到尋求專業幫助-點我查看詳細內容
躁鬱症與多囊性卵巢症的關係：真相與處理方法
躁鬱症？得到躁鬱症的人~是否~會有多囊性卵巢症~是醫生有這樣說的。是真的嗎?不然該如何去做呢?
陳宇盈 醫師回覆-精神科
小綠你好：曾經有少數研究指出多囊性卵巢症可能與某些躁鬱症的用藥有關，但案例不多。如果你是從醫師那裏獲得如此的訊息，建議你與告知你這個訊息的醫師討論「該如何去做」。謝謝你的提問，祝早日康復。躁鬱症與多囊性卵巢症的關係：真相與處理方法-點我查看詳細內容
困擾已久的睡眠障礙：是否為嗜睡症？
困擾很久的問題--嗜睡?!？陳醫師你好:我是第一次來信想請教於有關睡眠障礙的問題--這問題自從我國中3年級就開始會不自覺的在上課中睡著,而因為害怕上課又睡著所以我就下課補眠~但問題是乎沒有改善,一直到高中大學問題持續著,但不怎麼嚴重,而到現...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
恰豬你好：造成白天嗜睡的病因很多，在此先稍做說明：嗜睡最常見的「睡眠不足徵候群」（insufficient sleep syndrome），也就是夜間睡眠不足，導致白天容易打瞌睡。如果有這樣的情形，需積極改善夜間的睡眠品質與時數，晚上睡得好...困擾已久的睡眠障礙：是否為嗜睡症？-點我查看詳細內容