醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
睡眠中沉重感及呼吸困難？
睡覺常有沉重感？陳醫生你好: 事情是這樣的，我在4年前有時後睡覺會突然有沉重感，感覺很像俗稱的鬼 壓床，但我知道這有科學的解說 有時當我睡覺一陣子後感覺有沉重感，像是有一股力量強 迫我入睡，讓我有很想睡又很累的感覺，手腳不能動，沒辦法講話，...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
埔秋你好： 你的情形，建議你到有「睡眠醫學中心」的醫院，進行睡眠檢測，看看在你入睡的這段期間，到底身體發生了什麼樣的變化，從報告中找出造成你睡眠困擾的原因，再做對症的治療。 目前台灣有睡眠醫學中心的醫院列表如下： （資料來源：台灣睡眠醫...>>點我查看詳細內容安眠藥、健保卡與殘障手冊遺失：解決方法大公開！？
安眠藥．健保卡和殘障手冊一起遺失了該怎麼辦～～～？！？！？？古醫師您好！：因為我有服用安眠藥的習慣．但是前兩天因到南部一趟，結果發現我的安眠藥．健保卡以及殘障手冊．．等；通通不見了～！！ 由於我的戶籍不在台灣本島．所以手冊必須回到戶籍第才能...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
MeiMei你好： 你用了好多驚嘆號，可見心中一定非常的焦急。 你的問題分為兩個部分，第一是「健保卡遺失」 （以下複製自健保局網站） 健保IC卡因遺失而需要補卡，可親洽、委託投保單位或他人至郵局櫃台或健保局各分局、聯絡辦公室現場辦...>>點我查看詳細內容如何應對情緒困擾及社交恐懼：從精神科角度探討？
我怎麼了？跟醫師說常常心情不好,很多事都很怕不敢 一個人哪裏都不敢去,害怕和人接觸 常常想死也不敢 內向自閉不敢和人在一起這不行那也不行一直被凶罵笑 都會焦躁害怕一直想難過憂鬱 懊惱畏縮自卑 醫師開過伏憂寧、除憂定都一樣只是麻醉鎮靜,還是一...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
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乖怪：你的問題最後一個標點符號是逗號，還有沒打完的字嗎？>>點我查看詳細內容睡眠障礙與情緒困擾：如何紓解？？
睡眠障礙&情緒憂鬱？陳醫師您好: 我是大四學生,從高中開始就有很嚴重的睡眠問題,每天睡前總會胡思亂想 幾乎每天都要躺在床上2.3個小時左右才有辦法入睡,試過很多方法,例如:想辦法讓自己放鬆,睡前喝溫牛奶,吃中藥...等,但...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
Nina 你好： 有很多「改善睡眠以及簡單每天都可以做的紓壓方法」，只是我發現， 你已經試過好多方法了：你嘗試讓自己放鬆、喝溫牛奶、吃中藥、到 診所開胃藥......不是嗎？ 我有點擔心的是你目前的情緒狀況，建議你到董氏基金會的網頁填 ...>>點我查看詳細內容從孤獨、被欺凌到自我懷疑：一位精神病患的心路歷程？
我怎麼了？我內向自閉都不敢怎樣，給人當作白痴，這也不行，那也不行，一直被兇笑&<a href="https://adoctor.tw/article/39393">#39393</a>;，...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
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乖怪先生： 你的情形看起來不像自閉，而是生活對你來說似乎很困難。你有兩個問題：第一個是胖，胖不是罪，但在某些場景（例如學校、求職）容易造成不必要的麻煩，這是一種歧視，可惜台灣還沒有立「反歧視法」，你有兩種選擇，一個是減重，另一個是不要理會...>>點我查看詳細內容如何擺脫不開心的情緒？？
究竟怎麼了？ 吃藥可以讓我不要有這樣的念頭嗎? 雖然內心中會生氣 難道自己得靠吃藥才能控制自己 我想我應該想改變現狀~因為我超討厭死這樣的自己了 因為活得不開心~對我來講真的不是沒關係 而我也想要有生活的目標 每天一付死氣沉沉的樣子~...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
問你能不能接受服藥，到也不是認為你的症狀能夠用藥物來解決，而是想看看你對醫療的期待是什麼。（何況我也不可能單就網路上的文字，就完全了解你的情形） 單就你提供的資訊來說，目前我還不認為你是「想太多」。你的心思很縝密，瞻前顧後，像是貼心的躡著...>>點我查看詳細內容鬼打牆：尋找生活重心的挑戰與困惑？
鬼打牆？已經看了兩個醫生 醫生都說~我很好 只是想太多 我說我每天都不開心 醫生 醫生說我講了很多的抱怨 問我說 那我覺得為什麼我不開心? 我說可能是覺得自己不成功吧 那問我說我覺得怎樣才成功 我只想要如果可以的話 有一個4萬元穩...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
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你當然可以覺得不開心啊、你可以抱怨很多、你也可以不滿意自己、也可以繼續鬼打牆；這些有什麼關係呢？上面這段話不是罵你，而是真心的這樣跟你說。 沒有重心的活著，也是一種活著，不開心的活著，也是一種活著，你需要問你自己的只有一句話：「你想改變現...>>點我查看詳細內容XANAX與KINAX：成分與效果是否相同？？
XANAX(贊安諾) 跟KINAX(景安寧)一樣嗎?？你好 我是恐慌症患者 有兩個問題 我一直有吃在贊安諾,前幾天去拿藥 , 結果醫生說沒有了,開KINAX(景安寧)給 我,說這兩種藥成份一樣 , 只是不同廠商出品的. 想請問,真的是像醫生...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
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吳先生你好： 贊安諾Xanax與景安寧Kinax為相同成分不同廠牌之藥品 學理上來說，成分與作用是一模一樣的 只會有外型與口感上的不同 部分患者在使用某些不同廠牌藥品時，會有適應不良的情形 但據我自己處方的經驗，Xanax與Kinax病...>>點我查看詳細內容高中生因肥胖恐懼症拒食，該如何處理？？
肥胖恐懼症??？陳醫師你好: 我妹妹今年高二,她很瘦很瘦,體重36公斤,卻覺得自己很胖,上高中以後,她不吃早餐和午餐,晚餐只吃餅乾不吃飯,在學校體育課沒有力氣不能上,老師打電話跟媽媽說,媽媽一直罵妹妹,但她還是不吃東西,我家浴室水管頭髮變很...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
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佳芬你好： 就你所提供的資料，你的妹妹很可能得了西醫精神科所謂的「厭食症」（Anorexia Nervosa） 先讓我們來看一段關於厭食症患者的影片： http://www.youtube.com/watch?v=qFbYW6bNViw...>>點我查看詳細內容對聲音過於敏感？瞭解精神聽力障礙的可能性？
太敏感?？有一個問題困擾我很久 就是我對於呼吸聲或嚼東西的聲音很敏感 一聽到就會很排斥 像我後面的同學鼻塞 呼吸聲很大 我就會很想轉過去乎他巴掌 媽媽說是太敏感 可是為什麼會這樣? (從小四開始就會) 精神聽力障礙是什麼?
陳宇盈 醫師回覆-精神科
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問題小妹你好： 你問「為什麼會這樣」，但其實，只有你自己知道「為什麼會這樣」，但是這個答案，藏在你心裡一個找不到鑰匙的抽屜裡。 舉個例子來說，有個人對草繩很敏感，每次看到有人拿著草繩，就想去乎他巴掌，結果問他什麼時候開始的，原來是以前曾...>>點我查看詳細內容高中生睡眠問題：需要看醫生嗎？？
關於睡眠？你好:我有睡眠的問題，我上高中以後，幾乎一回到家吃完飯就睡覺了(七點多)，通常一覺到天亮(很難叫醒)，半夜會起來洗澡，洗完澡又繼續睡，坐校車時我又會繼續睡，如果早自習沒考&<a href="https://...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
阿古你好： 一天睡八小時以上不是病，除非你睡了八小時以上，醒來以後還是很累、或者你正在做其他活動（例如騎腳踏車、或跟同學聊天）的時候也會無法抗拒的睡著。 比較特別的是，你在例假日就不會有這樣的情況，而是在上課日才有，這種情形又是在你轉換...>>點我查看詳細內容身心不適：是否為精神問題？？
時常會覺自己好像被下符咒似的...？最近有時會覺自己身體不舒服..像被下符咒似的..莫名的全身不舒服..也會頭痛!精神狀態也不佳..睡不好..難以入睡(須吃安眠藥)..! 這樣是精神上出了問題嗎?
陳宇盈 醫師回覆-精神科
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allita你好： 建議先進行全身健康檢查，找出是否有生理上的病因，對症下藥治療。如果檢查結果大致無礙，卻仍有頭痛失眠、精神狀態不佳的情形，則可到身心科或精神科就診，經醫師評估後，提供適當的協助。 身體莫名的不舒服，有很多種可能的原因，...>>點我查看詳細內容如何幫助因過去暴力關係而產生恐懼感的女友？？
不知道是什麼症狀？您好!我想請問~我女朋友在2年前認識一個男朋友常常被打而且把它當狗ㄧ樣在打(我女朋友敘述的)1年前分手了後來認識我~我們在一起1年多了但是我跟他前男友長的很像~雖然我不會打她但是他都很怕我會打她(尤其是我不笑或生氣的時候)...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
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中獄先生你好： 精神醫學上，有個診斷稱之為「創傷後壓力徵候群」（Post tramatic stress disorder）。特指曾經經歷過創傷事件（如提問中所述之女士，有被前男友嚴重暴力對待經驗）的人，所出現的症狀。 創傷後壓力徵候...>>點我查看詳細內容如何應對憂鬱症：從情緒管理到尋求專業幫助？
我好像有憂鬱症惹？我每天都在哭，哭累了就睡，睡醒了又哭，不吃東西，餓到受不了惹就突然吃很多東西，吃到想吐，就睡著惹，一個星期只能去上班一兩天，一直請假，可是沒有病假證明，老闆會火了我，看著窗戶一直想可以在框框綁繩子上吊，一定可以死，呼吸不到...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
冰的巫婆： 嗯，我沒有辦法光從文字診斷你是不是真的有憂鬱症，但你的字裡行間透露著「我好痛苦、請救救我！」這樣的訊息，自己一個人撐著很累，讓醫師幫你好嗎？上網找一家對你來說交通方便的醫院或診所，有精神科（身心科）的，出發去就醫，讓醫師幫幫你...>>點我查看詳細內容躁鬱症與多囊性卵巢症的關係：真相與處理方法？
躁鬱症？得到躁鬱症的人~是否~會有多囊性卵巢症~ 是醫生有這樣說的。 是真的嗎? 不然該如何去做呢?
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
小綠你好： 曾經有少數研究指出多囊性卵巢症可能與某些躁鬱症的用藥有關，但案例不多。如果你是從醫師那裏獲得如此的訊息，建議你與告知你這個訊息的醫師討論「該如何去做」。謝謝你的提問，祝早日康復。>>點我查看詳細內容困擾已久的睡眠障礙：是否為嗜睡症？？
困擾很久的問題--嗜睡?!？陳醫師你好:我是第一次來信想請教於有關睡眠障礙的問題-- 這問題自從我國中3年級就開始會不自覺的在上課中睡著,而因為害怕上課又睡著所以我就下課補眠~但問題是乎沒有改善,一直到高中大學問題持續著,但不怎麼嚴重,而到...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
恰豬你好： 造成白天嗜睡的病因很多，在此先稍做說明： 嗜睡最常見的「睡眠不足徵候群」（insufficient sleep syndrome），也就是夜間睡眠不足，導致白天容易打瞌睡。如果有這樣的情形，需積極改善夜間的睡眠品質與時數，晚...>>點我查看詳細內容