醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
如何提升體適能？？
改進體適能？身高169,體重65, ＢＭＩ：22.76 (瘦) 柔軟度：25 (普通) 肌 力：27 (普通) 心肺耐力：71.43 (很好) ------(以上是線上評估結果)------ 李醫師您好， 敝人有運動習慣，騎單車每週四次...
李偉強 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi： 您好， Q1：169,體重65,ＢＭＩ：22.76 (瘦) 柔軟度：25 (普通) 肌力：27 (普通) 心肺耐力：71.43 (很好) 有運動習慣，騎單車每週四次，每次1小時，心跳120-140。一週再慢跑一次7km , B...>>點我查看詳細內容靜脈生化雷射療法治療高血壓、糖尿病的效果與風險？
靜脈生化雷射療法？我有高血壓，糖尿病，但是沒有其他症狀，附近診所推薦我靜脈生化雷射，他們説蕭萬長等名人都做，做過後可以促進健康，增強免疫力，減少慢性用藥， 請問這樣光能淨血療法有效嗎？
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi： 您好， 靜脈雷射可降低血小板附著產生栓塞，也可改善白血球的活性而增加免疫能力。至於淨血，不知所言是否指降血中膽固醇；若是這樣，目前沒有數據証明有效。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主治醫師 李偉強敬復>>點我查看詳細內容腓骨骨折後是否需至復健科？有哪些非積極治療性裝具可參考？？
腓骨折後？醫生您好，請問我腓骨骨折6周已拆石膏，未手術。目前已經採取單拐杖行走讓肌肉長回，這樣有需要主動至復健科掛號嗎??還是我自己撐拐杖走段時間就好了??另外請問對於這方面復健有沒有什麼「非具積極治療性之裝具」能夠參考(不知道低周波算不算...
李偉強 醫師回覆-復健科
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Hi： 您好， 腓骨骨折6周已拆石膏，未手術。目前已經採取單拐杖行走讓肌肉長回，最好還是至復健科門診看一下，可以幫助快一點復原。 低周波不算是裝具，算是物理治療中的治療。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主治醫師 李偉強敬復>>點我查看詳細內容腳踝韌帶斷裂：是否需開刀或僅靠復健治療？？
韌帶斷裂？醫師您好： 請問腳踝韌帶斷裂需要開刀嗎？還是復健治療就可以了？ 若是要開刀，是在受傷多久之內開刀比較好？ 謝謝！
李偉強 醫師回覆-復健科
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Hi： 您好， 單從你的描述不易給你最好的回答,建議找復健科專科醫師評估。。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主治醫師 李偉強敬復>>點我查看詳細內容改善尾椎問題的方法？
尾椎問題？醫生你好：我仰睡時腰部會懸空，懸空部分有點多，因此我會在膝蓋下墊枕頭，但是腰還是會痠，然後我平常做家事也很容易腰痠，想問有什麼方法可改善嗎？調整站姿或使用醫療用束腰會有效嗎？謝謝！！
李偉強 醫師回覆-復健科
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Hi： 您好， 你的腰椎的彎度較大，加上長時間做家事的不正確姿勢，造成腰痛，建議做一些背部運動，加強背肌的力量，其實不一定要用束腰，長期使用反而引起背肌的依賴束腰的支撐，不易訓練出力量。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主治醫...>>點我查看詳細內容椎間盤突出與性功能問題？
椎間盤突出？醫生好，前一陣子復健科醫生說我L5/S1椎間盤突出，做肌電圖檢查確實是壓迫到。 目前照醫生說的來復健，第一個月幾乎每天報到，現在醫生說一週三次，中間不要間隔超過三天，我也照做，但是腰痛跟右腳麻的症狀沒有改善。 醫生說運動慢跑，...
李偉強 醫師回覆-復健科
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Hi： 您好， 若肌電圖檢查已確實是壓迫到神經，建議復健能持續做到症狀減輕到剩下20%才停止，維持半年沒重新出現症狀才算穩定，上述所做的運動若沒有不適的話是可以做，但仍要小心，保持正確的姿勢。另外建議你可以游泳。 祝平安健康 衛生福...>>點我查看詳細內容跟腱攣縮術後：步態異常需要多長時間恢復？？
跟腱攣縮術後？您好，本人於五月中旬開刀-跟腱攣縮，脛基腱轉移手術但（之前垂足，小腿前側肌肉群有清創，復健一年不見好轉），現已三個月月了，有在復健，但步態還是怪怪的，走路時開刀那隻腳會稍微頓一下，屁股會推的較高，請問，這種手術大都要復健多久才...
李偉強 醫師回覆-復健科
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Hi： 您好， 要看手術神經及肌肉復原的狀況，大約3個月，可以使用踝足速裝具改善步態。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主治醫師 李偉強敬復 >>點我查看詳細內容食指割傷後會不會萎縮？疼痛與腫脹該如何處理？？
食指被剪刀割傷-1？醫師您好: 謝謝您的回答,想再請問您,食指第一跟第二節會腫漲且有痛(像撞到黑青的痛),我的指頭會不會萎縮呀?好怕喲!謝謝您醫師
李偉強 醫師回覆-復健科
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Hi： 您好， 可能循環欠佳，試試適當的按摩，看能否改善。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主治醫師 李偉強敬復>>點我查看詳細內容食指割傷三個月未癒，是否需要進行復健治療？？
食指被剪刀割修？醫師您好: 我今年5月20日食指腹給剪刀割雖然有流血汗(算多的),等血沒流那麼多時就用OK繃包起來,可是經過一星期後我的食指第一節就開始怪怪的,我說不出是不是麻痛的感覺(不太敢碰),後來去醫院掛外科看,醫生說傷口好了就不會有...
李偉強 醫師回覆-復健科
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Hi： 您好， 如傷口已癒合，可能有傷到手指的神經,醫師已開了一些修復神經的藥物(Methy cobal amin)， 可以找要復健醫師診斷是否需要做復健加速恢復。謝謝你。 祝 平安健康！ 衛生福利部桃園醫院 復科主治醫師 李偉強敬...>>點我查看詳細內容如何改善腳踝扭傷後的不適感？？
腳踝扭傷？我是武術運動員，去年11月時右腳扭傷(外翻)，當時兩週內走路很痛都是一拐一拐的，因此有休養1個月~1.5個月。期間有去針灸、電療。 扭到腳後我一直有持續的拉筋，像是劈腿(正面側面皆有)、拉弓步，還特別常對著牆壓仆步(腳外側貼牆、腳...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi： 您好， 看來恢復不錯，只剩下右足仍有緊繃，沒能回到受傷前的狀態，可以加強局部的拉筋按摩，以及肌力訓練， 有需要的話找復健科做物理治療。有些學校的體育班跟醫院的運動傷害科有建教合作，不知道你的學校有沒有 。 祝 平安健康！ 衛...>>點我查看詳細內容取出鋼釘手術是否應同時移除鋼板？可能是醫療疏失嗎？？
這是醫療疏失嗎？？一年前我打球受傷造成腓骨骨折 一年之後 就在前幾天我做完取出鋼釘的小手術 但我用手摸覺得跟沒取出的感覺沒差很多，好像裡面還是摸的到鋼板。 我在想會有取鋼釘手術，真的只去鋼釘不取鋼板這種事情嗎？ 在我想像中取鋼釘手術，就...
李偉強 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi: 您好， 一年前我打球受傷造成腓骨骨折,一年之後就在前幾天我做完取出鋼釘的小手術但我用手摸覺得跟沒取出的感覺沒差很多，好像裡面還是摸的到鋼板。 等6/17要回診照X光就可以知道有沒有鋼板。到時候醫生會處理。祝平安健康 衛生福利部桃園醫...>>點我查看詳細內容如何定義規律運動？？
請問規律運動的定義？李醫師，您好， 健康相關的文章經常談到「規律運動」的重要性 目前個人一周運動3次，但有時早上有時傍晚，有時星期二三五，有時星期二五六，這樣算是有在規律運動嗎？ 還是說一定要固定每周二三五，每次一定半小時之類的，才算是...
李偉強 醫師回覆-體適能
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Hi: 您好，規律運動的定義是指大關節有節湊地活動。時一周運動3次，但有時早上有時傍晚，有時星期二三五，有時星期二五六，這樣算是規律運動。較新的觀念以總量來算，不一定是隔天或要固定每周二三五，每次一定半小時之類的。 祝平安健康 衛生福利部桃...>>點我查看詳細內容排球訓練後手肘內側疼痛原因及處理方法？
練完球手肘內側刺痛？醫生您好 我是學校排球校隊的從國中開始接觸排球開始專業訓練 是甲組的 那時練完球之後都沒有這種情況發生 到了大學練球強度沒那麼強但是最近一次練球練完隔天發現手肘內側有一條筋非常腫 一壓就刺痛 有貼過像沙龍帕斯那種藥布隔天...
李偉強 醫師回覆-復健科
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Hi: 您好， 從國中開始打球,可能因過度的使用造成受傷,又因休息不足沒法完全痊癒,可以接受物理治療，之後做肌力訓練加強力量。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院復健科主治醫師 李偉強敬復>>點我查看詳細內容緊急煞車導致頸部疼痛，該看哪一科？？
頸部酸痛？因座車時，我坐在副駕駛座發生意外緊急煞車下，頭(頸部)突然往後折，事情發生已經過了5天，但頭(頸部)在往上看時頸部後面會有痠痛感，請問這是哪裡有受傷，如果要就醫要看神經科、骨科、復健科還是其他科別? 感謝
李偉強 醫師回覆-復健科
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Hi: 您好， 頸部的肌肉，肌腱，韌帶因慣性的原理在突然間的煞車時造成拉傷，先休息前2天冰敷，之後熱敷，大約一至2個星期就慢慢好起來，若仍不好就看復健科做物理治療，促進復原。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主治醫師 李偉強...>>點我查看詳細內容如何判斷是否為垂足問題？？
垂足問題？您好 我因為昨天蹲了一個小時 導致左腳有一點軟 只能拖行走 但腳背都可以彎曲 休息了一下 左較都可以正常走了 請問這樣害會有問題嗎 這是垂足嗎? 如果要看醫生要看甚麼科
李偉強 醫師回覆-體適能
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Hi： 您好， 可能是神經傳導變慢所致，只要能恢復就好，若持續的話，可以看神經科或復健科。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 耳鼻喉科主任 鄭爵儀敬復>>點我查看詳細內容如何改善心跳偏快及心肺耐力不佳？？
體適能 心律？身高153,體重45, ＢＭＩ：19.22 (瘦) 柔軟度：34 (普通) 肌 力：35 (好) ------(以上是線上評估結果)------ 先前詢問過類似問題，但想再次做諮詢，本身心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測...
李偉強 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi 1. 心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測為112,可能與新陳代謝有關，安排這方面的檢查(新陳代謝科或心臟科) 2. 心肺耐力還是不好，需要時間訓練，你的目標是心肺耐力到什麼程度?目前如何改善心肺耐力? 3. 可以做核心運動。 ...>>點我查看詳細內容心跳太快的心肺耐力提升方法？
體適能 心律？身高153,體重45, ＢＭＩ：19.22 (瘦) 柔軟度：34 (普通) 肌 力：35 (好) ------(以上是線上評估結果)------ 先前詢問過類似問題，但想再次做諮詢，本身心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測...
李偉強 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi： 您好， 1. 心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測為112,可能與新陳代謝有關，安排這方面的檢查(新陳代謝科或心臟科) 2. 心肺耐力還是不好，需要時間訓練，你的目標是心肺耐力到什麼程度?目前如何改善心肺耐力? 3. 可以做核...>>點我查看詳細內容提升心肺耐力與柔軟度對身體健康的影響？
心肺耐力跟柔軟度會如何影響身體健康？身高172,體重65, ＢＭＩ：21.97 (標準) 柔軟度：19 (很差) 肌 力：50 (很好) 心肺耐力：40.72 (很差) ------(以上是線上評估結果)------ 心肺耐力跟柔軟度會...
李偉強 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Dear 李紅： 您好，平安， 身高172，體重65,ＢＭＩ：21.97 (標準)，柔軟度：19 (很差)；肌力：50 (很好)；心肺耐力：40.72 (很差)評估結果很好，心肺耐力跟柔軟度比較差一點，對身體健康有影響但可以改善。 心...>>點我查看詳細內容搬重物後腰部疼痛是否需要進行拉筋復健？？
腰部問題？請問我禮拜六搬58公斤的東西很多 我又加禮拜日投球 投完之後隔天要酸痛苦 痛到左腳酸酸的 不知道有沒有必要拉腰復建呢??
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Dear 振馭： 您好， 禮拜六搬58公斤的東西很多，禮拜日投球投完之後隔天要酸痛， 痛到左腳酸酸的，要檢查出是過度使用後拉傷或是腰部椎間盤移位所致； 治療的方式有所不同。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主治醫師 李偉強敬復...>>點我查看詳細內容足底筋膜炎治療：區域性注射間隔時間與再次注射的限制？
足底筋膜炎？李醫師: 今年5月初,因足底筋膜炎有做局部注射,但不知道是注射消炎藥劑,還是類固醇. 直到7月下旬,腳後跟又開始不舒服,尤其是每天下床的前3步,痛呀 請問李醫師,局部注射須隔多久才能再注射一次,聽說需要隔一年才能再注射第二次 是...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
您好： 局部注射須隔多久才能再注射一次，要視情況決定，注射不能太頻繁，沒有一年只能注射一次之說法。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主治醫師 李偉強敬復 >>點我查看詳細內容