醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
背痛持續一週，該看復健科嗎？治療方式有哪些？？
背部痛？主任好： 背部痛到坐也不是站也不是， 內科醫師注射肌肉鬆弛劑， 只維持半天又痛， 已經1星期了， 請問是否可以看復健科？ 如果可以， 請問有何種治療？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.在家可做熱敷及指壓腰腿穴(位於手背第四、第五掌骨處)。 2.可到復健科做深部治療，如短波、干擾波、雷射等的治療，較為有效。 3.多做背肌柔軟、伸展之運動。>>點我查看詳細內容足底筋膜炎是正確診斷嗎？運動後腳痛該如何處理？？
我的腳運動後受傷，是足底筋膜炎嗎?？我的腳上次因為沒有做好熱身及適合的籃球鞋，結果打球時突然覺得腳底板的筋被拉傷了。到現在都2，3個月了，但還是沒好。只要腳部動作稍微大一點就會覺得腳底板在痛。 我有上網找了一下資料，可能是"足底筋...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.筋膜的受傷很難自行復原，因其供應的血液較少。 2.在家可泡熱水(40-44°C)，並拉腳筋的動作。 3.可至復健科做短波、超音波等深部熱療；可快些復原。網頁僅供參考。>>點我查看詳細內容復健過程中出現牙齒磨擦和下巴顫抖是否正常？？
復健過程？陳主任您好！ 復健時 拉脖子幾分鐘後， 出現牙齒上下互相磨擦， 下巴顫抖不已， 請問 這樣是正常嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)這是頸牽引角度不良，應先請治療師先停止牽引或按下安全開關來停止。 (2)可在後頸處墊毛巾，可改善角度，以牙關舒服為量度。 (3)若調整均失敗時，或病人下巴太短時，可考慮以躺著牽引來進行治療。>>點我查看詳細內容失眠問題改為失眠治療新方法：儀器治療是否可行？？
失眠問題？陳主任好： 長期失眠影響生活品質， 鎮定劑越吃越重， 隔日早上昏沉沉 非常困擾， 請問可有儀器治療失眠？ 感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)復健科有磁場治療儀，可調整至低頻來治療，因其頻率與腦波接近， 對失眠有效。 (2)若是思慮過多者，考慮找精神科或心理科醫師來紓解壓力。 (3)每晚睡前，1.溫熱水泡腳，2.輕輕頸背刮痧，3.喝一杯熱牛奶，可幫助睡眠。>>點我查看詳細內容左腳腳掌背散步時抽痛，可能是什麼原因引起的？？
腳背痛？主任您好！ 最近在散步時，走路當中 左腳的腳掌背經常抽痛， 無法繼續走下去， 請問那裡可能有問題？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)有兩種可能1.腳掌肌肉(伸趾長肌)過度使用發炎造成2.第五腰椎椎間軟骨突出，壓迫神經根所致。 (2)關於第一項，則需休息，並冰敷十分鍾。關於第二項，須加作電療及腰椎牽引。 (3)比較少見的尚有〝應力性骨折〞〝行軍骨折〞(stress ...>>點我查看詳細內容開車後右大腿抽痛應如何處理？？
右腿抽痛？陳主任好： 最近常常在開完車後， 右側大腿出現肌肉抽痛現象， 有時疼痛會延續很久，且不定時來襲， 如果這情形在高速公路行駛時發生， 我該怎麼辦？ 感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)可能你1.久坐導致腰椎間軟骨突出，壓迫坐骨神經，導致疼痛，2.大腿過度拉張及踩煞車動作造成肌肉酸痛。 (2)平常要去做復健，電療及腰部牽引，並作肌肉柔軟及拉長之運動，並調適汽車座椅，避免大腿需過度拉長。 (3)若發生在高速公路，首先要...>>點我查看詳細內容滑雪摔跤後的臀部疼痛處理方法？
滑雪摔跤？陳主任您好！ 我去日本滑雪， 曾多次摔跤， 雖然穿上防摔褲， 還是免不了青紫色淤血， 熱敷後塗上非炎藥膏， 已經1星期了， 臀部硬硬的一塊一塊， 仍未完全消除， 請問怎樣能除去疼痛？ 擦非炎藥膏可以嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.可擦非炎藥膏止痛及喜療妥(散瘀血)藥膏。 2.可至復健科做超音波治療，可去瘀並止痛消腫。 3.可在家做熱敷。>>點我查看詳細內容左手臂痠痛如何處理？專家建議？
手臂酸痛？陳主任好： 我的左手臂好像氣象台， 只要氣&<a href="https://adoctor.tw/article/28201">#28201</a>;將要下降， 就從手腕開始酸...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.可到復健科檢查，可能係頸椎神經根壓迫，因為第5、第6頸神經根支配肩胛至上臂的範圍。 2.可做頸部熱敷電療、牽引，可減輕症狀。 3.若症狀持續，考慮以電腦斷層或磁振造影檢查，並考慮外科。>>點我查看詳細內容左胸肌肉痛可能是什麼原因？？
左胸肌肉痛？陳主任您好： 我的左胸心臟下方， 倒數第1、2根骨頭附近的肌肉偶而會抽痛， 有時感覺是刺痛， 我並沒有發生甚麼碰撞， 請問可能那裡不對勁了？ 謝謝您！ Koso
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
有三大可能： 1.為肋間神經痛，可服用止痛藥，復健以雷射治療，多做雙手向上擎天運動。 2.為胸椎軟骨突出，可至有經驗、正統之醫師做整脊，或至復健科熱敷及電療。 3.為心臟或冠狀動脈問題，可至心臟科看診。>>點我查看詳細內容氣切手術後何時可以拆除？腦傷昏迷患者進展如何？？
關於氣切？主任好！ 我的外甥30歲， 半年前腦傷昏迷不醒， 後來做了氣切， 近日情況稍微好轉， 看他很努力的想表達意思， 氣切就是拿不下來， 現在仍住院治療中 請問甚麼情況可以卸除氣切？ 感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.須由呼吸治療(胸腔科)醫師及復健醫師、治療師共同努力。 2.呼吸治療科須調節病人代謝及呼吸之酸鹼值，調整呼吸器，使病人呼吸順暢。 3.復健科要教病患運動及呼吸技巧(如撮唇、腹式呼吸及呼吸氣比率等)。>>點我查看詳細內容如何治療因缺乏潤滑液導致的膝蓋疼痛？？
左膝蓋痛？陳主任您好： 我的母親60歲 十分健康，又愛運動， 每天吃義大利製的維骨力， 最近左膝蓋出現異狀， 好像骨與骨之間沒了潤滑液 骨頭會互相磨擦， 膝蓋只有伸直最舒服， 不能蹲下 也不能走路， 瞬間痛了起來！ 請問可以復健嗎？ 謝謝您...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.膝關節退化，主要以復健為主，除深部熱療及電療外，還要加作肌力訓練，女性練至承重3.5kg，可保護關節，延緩退化。 2.維骨力一天須吃三顆(近1000mg)才夠，但要注意鈉(&<a href="https://ad...>>點我查看詳細內容扁平足症狀與治療方式：如何正確診斷及選擇適當科別？？
扁平足？醫師您好!想要請教醫師您問題 就是我本身有疑似扁平足的狀況產生 要是蹲一下下兩腳就會很酸甚至出現麻的情形產生 這可以治療的嗎? 下個月就要去做兵役的體檢了 有看過兵役的相關體檢的文件指出說扁平足達到165度以上可以服替...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
ㄧ、可至軍醫院(各區軍醫院，如台中803、桃園804、高雄802)，或公立醫院骨科檢查，須照X光(側姿)，以舟狀骨為中心，測量由舟狀骨與腳根骨畫一條線；再由舟狀骨與第一腳趾骨(meta-tarsal bone)畫一條線，兩線所交之角若大於1...>>點我查看詳細內容腰痠背痛復健治療：如何緩解起床困難？？
腰酸背痛？陳主任您好！ 最近腰酸背痛， 照過X光， 並沒有長骨刺或其他， 但是起床得分解動作 慢慢翻身再慢慢攀附床沿坐起來 雙腳再緩慢著地，約5分鐘完成， 真的很費時， 打肌肉鬆弛劑，可以舒服半天， 之後類似事件一再重演， 請問應該如何！謝...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
一、要常作背部肌肉之柔軟性動作，如威廉氏運動，以手抱膝彎至胸前，停10秒；再抱另外ㄧ膝，ㄧ樣停10秒；交互各作10次後，以雙手抱雙膝至胸前，再作10次。 二、可至復健科拿衛教單張，有各種注意事項。 三、可稍服用鬆弛劑。 四、至復健科使用短波...>>點我查看詳細內容冬季手腳冰冷、抽筋的解決方法？
手腳冰冷、抽筋？陳主任好： 我的手腳在冬季總是冰冷的， 天天運動一或二小時 卻一直沒改善， 夜裡睡覺時腳偶而還會抽筋， 很困擾，請問 如何可以改善？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
一、可坐上下肢的pumping exercise，如鷹爪功ㄧ樣，慢慢扣下腳趾或 手指；由遠端到近端，再慢慢鬆開的動作。 二、睡前泡手腳(約40度C)十五分鐘，喝一杯熱牛奶，再作小腿拉筋的動作，可降低抽筋。 三、若狀況持續，可至復健科作深部熱...>>點我查看詳細內容輕度中風可否透過復健康復？？
輕度中風？？主任您好！ 我的母親63歲 體檢報告都很健康！ 卻好像突然輕微中風， 一隻手一隻腳出現狀況， 請問可以復健嗎？ 謝謝主任！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
一、通常中風後的前6個月是黃金期，恢復較快。 二、在生命徵象穩定後(如血壓、呼吸、脈搏、體溫等)無併發感染，ㄧ般約一星期左右，即可開始復健，但蜘蛛網膜下腔出血者，可能會延至一個月後。 三、輕微中風，要注意血壓及血脂等的控制很重要，避免再次中...>>點我查看詳細內容手指受傷後的復健治療方法？
手指受傷？陳醫師好！ 前星期學攀岩， 下場是手指受傷了， 自己熱敷、塗上藥膏後 關節還是怪怪的， 請問復健有甚麼治療可以解決？ 感謝您的答覆！ Brit
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
一、攀岩活動，手臂、手指及關節的受力極大，若沒作熱身運動或攀岩太久，難度太高，都會造成肌腱或關節之拉傷。 二、若已超過急性期(如超過24小時，無嚴重之紅腫熱痛)，可在家泡熱水(約40-42度C)，或至復健科臘療、電療、超音波等治療較快。>>點我查看詳細內容腳背腫痛原因及預防方法？
腳背腫痛？陳主任您好！ 我的右腳背﹝靠近腳踝約4公分﹞ 在每天固定的散步路途中， 突然痛到無法繼續走， 熱敷後抹了非炎， 一塊紅腫， 持續3天仍然痛， 請問突然疼痛，熱敷對嗎？ 再請問應該怎樣避免行進中疼痛？ 感謝您的答覆！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
一、可能係伸大腳趾長肌或伸趾共同肌的肌腱發炎。 二、急性期採冰敷10分鐘，慢性期後改用熱敷；可使用消炎藥膏。 三、可做腳板下壓(如踩油門)的動作，因拮抗肌之故，可降低腳背之疼痛。 四、走路時，避免腳板上提太多，採用腳板蓋印走法，可避免疼痛。>>點我查看詳細內容骨折後的保養與營養補充建議？
骨折？陳主任您好！ 我母親車禍 ， 左腳骨折打了石膏， 由於年齡已過50， 非常擔心會影響以後正常走路， 請教陳主任：應該如何保養？ 可以服用維骨力、鈣片嗎？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.石膏固定6-8週可拆除改用支架(brace)，即早開始復健及肌力訓練。 2.傷口未癒，可用雷射、超音波等治療，傷口痊癒可加作水療。 3.維骨力含納，請減少鹽分攝取，鈣片以溶解性佳之檸檬酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣為佳。>>點我查看詳細內容滑雪摔傷後的快速復健方法？
摔傷？陳醫師您好！ 6天前去日本野澤溫泉滑雪， 因技術差又貪玩， 摔跤摔得十分疼痛 且臀部一大區塊淤血！ 請問如何可以快速解決？ 感謝您的回覆！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.可以熱敷處理10分鐘，但須注意表皮不可有傷口，否則會感染。 2.可用"喜療妥"之類軟膏，可溶掉瘀血，但也要注意不可塗於傷口。>>點我查看詳細內容如何預防手抽筋？？
手抽筋？因最近從事手的勞力工作 持續一個禮拜夜晚手指都會抽筋 剛開始是小姆指抽筋 最近都是大姆指，有時晚上還會發作兩次 起床一段時間抽筋的手指都麻麻的 喝運動飲料和按摩都沒改善抽筋的現象 請問該如何才能避免每晚抽筋呢？
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.睡前喝牛奶(溫熱)一杯，400cc以上。 2.泡溫熱水(40度)15分鐘。 3.若不改善，需至復健科檢查(神經傳導肌電圖檢查)及治療。>>點我查看詳細內容