如何解決家人每晚腳抽筋的困擾？？
家人晚上腳一直抽筋？我家人59歲了，最近這幾個月幾乎每天晚上大腿都一直抽筋 請問怎麼解決？ 該看什麼科？
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
老人肢體抽筋原因很多，建議可先看神經內科。>>點我查看詳細內容左腳整隻痠麻無力：可能是梨狀肌受傷嗎？？
左腳整隻痠麻無力？醫師你好，我上個禮拜移重物時感到腰部扭到（有肌肉滑動的感覺），然後隔天開始我的左邊屁股就感到極度的痠痛，痛覺會延伸到小腿後方，而且站立時腳底還會感覺麻，現在站著整隻左腳痠麻、坐著左邊屁股痠痛、躺著左腳還是痠痛但會比較舒緩一...
徐永南 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 彰濱秀傳紀念醫院 副院長、復健科 主治醫師
施行復健應該一個月內會好，如果沒有改善要在評估及詳細檢查。>>點我查看詳細內容膝蓋突然劇痛的原因不明？
膝蓋一直很奇妙？6年前就突然走路走到一半，膝蓋痛到站不住，然後過沒幾分鐘又好，不然就是跑步突然劇痛，瞬間痛到會跪下，也是過沒幾分鐘就好。 當時看了很多骨科，也有照片子，但是檢查都一切正常。 但是這幾年來，偶而會復發... 查了網路好像都沒有...
陳威達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 臺北市立聯合醫院 陽明院區 復健科 主治醫師
比較像肌腱炎,建議超音波檢查>>點我查看詳細內容網球肘與頸椎壓迫是否會引發手指抽動？？
請問網球肘？醫生您好，請問 網球肘或是頸椎壓迫會造成手指抽動(不是抽筋)嗎?謝謝
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
陳先生： 你好， 一般而言網球肘只會發生在手肘的外側，即前臂伸直肌肉群的附著點的位置,由於局部發炎所引起的疼痛。 手指有時候也抽動，需要一些理學檢查，如用力握權時，肘部外側會否產生疼痛？ 至於 頸椎壓迫大部大部分引起上臂的麻痛感，除非...>>點我查看詳細內容肌肉痙攣疼痛原因解析？
經常肌肉痙攣疼痛的原因？請問醫師： 我最近常覺得身上的肌肉（無特定點）只要一使力就會出現痙攣似的疼痛,非常的痛像抽筋一樣,疼痛時整個人會僵在原位無法動彈,會痛的幾乎要冒汗,持續一兩分鐘才會慢慢恢復正常,例如運動時做伸展動作就會造成腿部抽痛或...
林樞寰 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹臺大分院 復健科 主治醫師、 早期療育中心 主治醫師
您好：建議先掛神經內科門診評估。>>點我查看詳細內容雙腳指頭僵硬像抽筋、腳盤發炎：窮忙族如何處理？？
雙腳指頭僵硬像抽筋,腳盤好像發炎？對不起,困擾很久,窮忙族的我真的不知道怎麼辦 雙腳指頭僵硬像抽筋,腳盤好像發炎 之前有腳底筋膜炎,但也是近18年前的事了 看了中醫門診說各各說法不一 近日更嚴重 泡熱水後有改善 但我不想每天泡腳...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 復健科 副主任、早療中心 主任
您好: 感謝您的提問 您的問題，可能是足部的慢性發炎 （肌腱或韌帶皆有可能）所致， 但建議應找復健科專科醫師，進 一步評估。 建議先換一雙適當的鞋子看看 可參考以下新聞稿 : http://www.hch.gov.tw/pd...>>點我查看詳細內容行走時左腳腳趾抽筋應如何處理？？
抽筋？請問醫師： 清晨散步時 近日常常會有左腳的腳指頭突然抽筋， 糾結在一塊的狀況， 只好就地休息， 等不再抽筋了再走， 請問行進中遇到這情形應該如何處理？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.您可能有離子不平衡或肌肉使用過度的現象,應多補充牛奶或是運 動飲料,而運動前應作熱身運動及拉筋<下肢>. 2.以檢查為宜,可就近赴復健科作詳細檢查,先確定病因...>>點我查看詳細內容如何預防半夜小腿抽筋？食物與營養建議？
半夜腳易抽筋？請問醫師: 我半夜睡覺時, 小腿以下常會發生抽筋的現象. 請問該如何預防? 這是缺少什麼造成的? 該多吃何種食物來預防呢? 謝謝!! QAZ 上
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可能原因有以下原因: a.缺乏鈣質 b.缺乏離子<如鈉> c.循環不佳<糖尿病.血管淋巴問題> d.腰椎神經根壓迫 e.其他 2.需診斷確立,治療才有效. 3....>>點我查看詳細內容散步時右腳莫名抽筋，該如何處理？？
腳抽筋？醫師好！ 我媽媽說最近幾天出去散步時 右腳都會莫名其妙的抽筋， 有時還會糾在一起， 快走不下去， 請問怎麼會這樣？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.抽筋的現象，可能性極多，包括： a.過度使用，肌肉疲勞。 b.離子不平衡，造成肌纖維布正常收縮(包含鈉離子、鈣離子) c.局部循環不良(淋巴及血管) d.腰椎神經根壓迫 ...>>點我查看詳細內容如何緩解腳趾刺痛及抽筋困擾？？
腳抽筋？最近左右腳的姆指常常出現刺痛. 像是被電到一樣 天亮之前還偶而會抽筋， 影響睡眠和情緒, 請問怎樣解決？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.實際上來說,可到神經科或復健科,先作檢查,因為可能係原因如下: A.周邊神經病變 B.循環不佳 C.離子缺乏,如:鈣.鈉. D.脛神經,腓腸神經之壓迫症候群 2.未就醫前...>>點我查看詳細內容如何解決夜間小腿抽筋的痛苦？？
夜間常抽筋？我小腿夜間抽筋,非常痛,會痛醒,究竟是什麼問題?怎麼辦才好?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.可能原因如下: A.肌肉受寒,循環不佳導致. B.離子不平衡,如缺少鈣.鈉等離子. C.坐骨神經.脛後神經之壓迫造成. D.靜脈及淋巴之迴流差. E.動脈阻塞,此時會如刀...>>點我查看詳細內容如何預防及治療半夜小腿抽筋？？
小腿抽筋？蘇主任您好！ 我常常在半夜出現小腿抽筋， 有時右腳有時左腳 痛到醒過來，只見小腿糾成一團， 嚴重時會從小腿僵硬到腳板， 請問怎樣可以改善？ 謝謝您！感恩！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
小腿抽筋是一般普通的稱呼，醫學上名之為「腓腸肌痙攣」，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象。發生的原因包括缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養不良、運動過度等。局部血液循環不良，代謝產物積聚於肌肉中不能被及時帶走，刺激肌肉收縮而引起疼痛抽筋。睡眠...>>點我查看詳細內容半夜腳抽筋的原因及解決方法？
抽筋？陳主任好！ 最近幾天凌晨3、4點鐘， 我的左右腳莫名其妙的抽筋， 小腿都會痛到醒過來， 只能趕緊坐起來， 揉一揉糾結的肌肉， 而且那疼痛又持續一整天， 請問半夜腳抽筋可能是甚麼原因？ 這情形怎樣解決？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.小腿抽筋原因如下: A.吹冷氣,太冷所致 B.離子不平衡<如缺乏鈣.鈉離子> C.坐骨神經<薦椎第一節>壓迫所致 2. A.小腿需保暖,避免因太冷而...>>點我查看詳細內容左手左腳大姆指下肌肉突然疼痛該如何處理？？
肌肉痛？陳主任好： 我的左手及左腳， 大姆指底下的那塊肌肉突然很痛， 所以左手不能騎車， 左腳不能著地， 請問突然有這種問題， 應該怎樣處理？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可能係肌腱發炎或鈣離子缺乏,造成肌肉突然疼痛. 2.疼痛處可用消炎藥膏或藥布處理,平常多攝取含鈣食物<如:牛奶. 小魚乾等>. 3.可慢慢拉筋,使肌肉柔軟,避免抽...>>點我查看詳細內容盤腿後左腳疼痛、紅腫，可能何種發炎？該如何處理？？
腳痛？主任好！ 以前盤腿感覺蠻不錯的， 這幾天只要盤幾分鐘， 左腳就無法著地， 腳踝正前方痛到抽筋， 且有些紅腫， 請問可能是甚麼發炎？ 怎麼處理較好？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供下列建議: 1.可能是踝關節韌帶發炎或踝之背屈肌腱,如脛前肌.伸趾長肌發炎. 2.處理方式如下: A.先行冰敷 B.吃止痛藥 C.避免盤腿或過度拉張 D.紅腫蕭退後,加強踝之柔軟拉筋及肌肉訓練...>>點我查看詳細內容腳踝抽痛原因分析及預防措施？
腳踝抽痛？陳主任您好！ 這幾天我的雙腳 腳踝周圍抽痛， 左腿有時會抽筋， 很怕會是肌腱拉傷？ 或者是韌帶受傷？ 抽痛前2天曾經赤腳慢跑2千公尺， 以前跑4千都沒這種現象， 請問可能的原因是甚麼？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 先感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提出建議: 1.有可能是肌肉經常性拉傷,已呈現慢性傷害,此時循環較差,容易一運就 拉傷. 2.鈣質不足,也會使這種情形惡化. 3.建議加強鈣質攝取及運動前充分做暖身運動及拉筋動作.>>點我查看詳細內容左手食指僵硬可能為板機指，需進行復健治療嗎？？
手指僵住？陳主任您好！ 4年前右手小指曾經板機指， 部位在近手板的地方 骨科醫動過小手術， 又經過復健蠟療才完全恢復過來！ 最近左手食指如果2分鐘緊緊捏住東西時， 關節即僵硬得幾乎抽筋， 放下東西後，必須靠右手搓揉搓揉才能動彈， 請問這是否...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生你好: 感謝您的提問,先這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.可能是板機指的現象,若遇到此情況,不要用硬扳手指,會造成肌腱拉傷,應先泡熱水,在水中逐漸運動鬆開才對. 2.及早作復健,避免反覆受傷,如臘療.超音波均是有效的治療.應避免扭轉毛...>>點我查看詳細內容大腿外側不定時抽痛的原因及治療方法？
大腿外側抽痛？陳主任好： 我的右大腿外側最近常常不定時抽痛， 不是抽筋！ 抽痛時肌肉會糾成一團， 無法坐也無法睡， 只有不停的熱敷、按摩， 請問可能的問題是甚麼？ 可有那種治療？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.可能係肌肉過度使用(體操或瑜珈等類運動較常引起)或腰椎軟骨突出壓迫神經所致。 2.可至復健科檢查確定後，以熱療、電療及腰椎牽引治療。>>點我查看詳細內容膝蓋內側抽痛原因及處理方法？
膝蓋內側抽痛？主任您好！ 連續幾天下樓梯時， 我的右腳出現無法下階梯的現象， 膝蓋內側反向抽痛， 好像抽筋卻又不是！ 必須搓揉 按摩才能勉強下樓， 請問膝蓋出了甚麼問題？ 我應該怎麼處理？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.可能係膝內側韌帶發炎，不宜上下樓梯的動作。 2.在家可作熱敷、休息。 3.可至復健科電療及超音波治療可改善。 4.必要時，穿戴護膝，可減少重力的衝擊。>>點我查看詳細內容冬季手腳冰冷、抽筋的解決方法？
手腳冰冷、抽筋？陳主任好： 我的手腳在冬季總是冰冷的， 天天運動一或二小時 卻一直沒改善， 夜裡睡覺時腳偶而還會抽筋， 很困擾，請問 如何可以改善？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
一、可坐上下肢的pumping exercise，如鷹爪功ㄧ樣，慢慢扣下腳趾或 手指；由遠端到近端，再慢慢鬆開的動作。 二、睡前泡手腳(約40度C)十五分鐘，喝一杯熱牛奶，再作小腿拉筋的動作，可降低抽筋。 三、若狀況持續，可至復健科作深部熱...>>點我查看詳細內容