精神科 失眠 常見問題 - 第56頁

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花心男友讓她身心俱疲:如何處理感情困擾??


我想請教醫師您?醫師您好 我有問題想請教您 我現在有一個親密的男友 但是我最近實在快要瘋了... 我雖然早就知道他是一個花心的人 他總是嘴巴上會一直唸 他喜歡哪一個妹妹或是別人很漂亮身材多好之類的 無時不刻的要掛在嘴上 好像他少唸了一...


王崇仁 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師

行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆 您好: 由妳的來信判斷,妳的男友似乎習慣以損害別人的自尊來滿足自己的虛榮,若如此,而妳又承受不了他不斷的騷擾,清楚且肯定的拒絕是最好的方法,妳可以和值得信賴的親友討論,一起做出果斷的決擇。頭痛失眠都...

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如何自然放鬆並入睡?精神科醫師教你有效方法?


無法自然放鬆...~”~?再去給您看以後...我知道睡前不要去想...平常工作也不要去想..要把睡不著忘ㄌ....但是說起來很簡單...我在上次給您看以後還是吃原來的藥...但是這次有吃沒吃都睡不著...怎會這樣~”~.因為睡前不知怎ㄇ”自...


王崇仁 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師

行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆 阿佑你好: 您之所以會反覆的失眠,應是得失心重與預期焦慮引起,胡思亂想和焦慮,及嘗試種種方法,包括寫e-mail卻反而更焦慮、更難入眠,而失眠的痛苦,再引起更進一步焦慮的惡性循環,要打破此循環,唯有...

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適應夜間活動後難以入睡,如何調整生活習慣避免失眠並維持生理週期??


常常會半夜不想睡?醫師您好 我自從2年前住進男朋友家,因為那時常常晝伏夜出,弄到早上才睡,久而久之現在身體好像適應了這種生活習慣,想早點睡會睡不著,如果我硬將生活習慣條回來,反而我的生理期會一直遲到,這算是失眠嗎?


孔繁鐘 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 台灣e院 精神科 已無執業資格

您之前工作因素造成白日睡覺晚上活動,在許多從事夜間工作者很常,如護士工程師等值三班工作者。若現在已脫離這種工作,則強調的是避免不良睡眠衛生行為,遵行良好睡眠衛生行為。何謂睡眠衛生不良?日常生活之活動妨礙了良好睡眠品質與白日清醒程度。良好睡眠...

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如何辨識憂鬱症??


我是憂鬱症嗎?請問陳醫生 我常想哭.就沒有原因的流淚.難過.心情浮躁常發脾氣.無法控制自己的情緒 晚上也常失眠.即時睡著也只睡個3小時就醒來.常常因為一點小事心灰意冷.總是覺得人生時在無樂趣.之前曾將自己的情形告訴家人.但家人總是認為我想太...


林晏弘 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 林晏弘身心精神科診所 院長、精神科 主治醫師

你好 怎麼辦?看得出你的無助感,然而你目前需克服的是面對情緒心理問題的 羞恥感,怕別人取笑也反映你對問題的處理態度,你應怕親朋的取笑,但是醫師不會取笑病人的,家人與朋友也需要讓他們了解,你好轉的機會也比較大,不是嗎?也許他們可能是造成你痛苦...

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精神科問題:康眠定錠與雷適寧錠是否可以自行停藥??


還要看診ㄇ?醫師您好~~您上次跟我說我不要想太多這樣會自然入眠...那個你給我吃ㄉ康眠定錠和雷適寧錠我可以自行停藥ㄇ(因為我不知可不可以自行停藥@@”)....我覺得我是心理作用影響睡眠...我想我不太想就醫ㄌ...別想太多這樣就好ㄌ..現...


王崇仁 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師

行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆 丫佑您好: 你似乎已慢慢找回安眠的”感覺”,繼續加油!若入眠很快早上起來精神不錯,則可先停雷適寧錠,若幾天後,仍好睡,再停康眠定,祝你成功!!  署立台南醫院祝您身體健康•萬事如意!! 

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如何處理因恐慌和焦慮導致的藥物過敏及生活困境??


請問?醫師您好:新年快樂!!! 不好意思,又來麻煩您了,最近因為一直恐慌,焦慮不斷 所以醫師幫我換藥了,換成Inderal(需要時使用),Semi-Nax Seroxat,Lexotan(睡前2顆),昨晚吃了以後,心臟跳的很用力 結果失眠,...


唐心北 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 生前台南市立安南醫院 精神科 主治醫師

親愛的阿榮: 很抱歉!過去二個月因公務較多,疏於回信。 看起來你的困擾相當的多,有藥物造成的不適,有工作上的煩惱,有經濟上的壓力,又有結婚的打算。我也很難給你合適的建議。倒是建議你將容易分析與改變的事先加以釐清,困難決定而且較不急迫的事情放...

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過動兒的治療:生理與心理的探討?


過動兒的根治?您好,我在高一時被診斷出是過動兒,而我現在已是大二生了。但是我不覺得我的情況有因考上大學而變好。(我是推甄上的)  我最大的障礙是注意力不集中的問題,所以我很難靜下心來讀書 要求自己專心是對我而言是一件很痛苦的事,我會因此拔自...


陳文郁 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 晴光身心診所 精神科 主治醫師

阿廷你好: 過動兒(ADHD)的治療,首選藥物就是「利他能」,但確實有些人吃了會有如你所描述心悸、焦慮等症狀,你可以再多跟你的主治醫師溝通,討論換其他藥物,應該就可以改善注意力不集中的問題了。 謝謝來信!

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尋找適合的精神科醫師:如何選擇最合適的治療方案??


精神科的醫師?葉醫師您好: 再次的感謝您,我想去找精神科醫師了,因為這習慣已經 讓我感到對人際害怕,對未來緊張,還有倦怠感,我不喜歡我 現在的樣子,因為身邊變的沒有朋友,一個也沒有,以前,有個 知己,但....她就是吞嚥第一號,即使我現在真...


葉寶專 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 信安醫院 院長、精神科 主治醫師

您好~ 您列出這麼多的精神科醫師,我也跟您一樣眼花撩亂,不過應該任何一個都有解決您問題的能力,但前提是您要先信任他. 如果您還是硬要我選一個,我建議您選擇有心理治療專長的. 謝謝您的提問,祝您健康快樂!!

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如何克服失眠的心理因素??


睡眠問題~~@@”?之前有去給您看診...您有開給我ㄧ些抗焦慮和失眠的藥...但是我在上床睡覺時快睡著的時候腦袋有時會閃過一些失眠時的痛苦..@@”...然後總覺得心裡有點怕會睡不著的陰影...我有跟我媽說我有睡眠問題...但是我媽說:(你...


王崇仁 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師

行政院衛生署台南醫院精神科主任王崇仁醫師敬覆 丫佑您好: 睡眠最需要的是”自然的”放鬆,放空自己的心念,就可自然入眠。失眠最常因為一些外在壓力引起短暫失眠,其實自己會恢復正常。但因為過度擔心或刻意入睡,反而會使病情慢性化。來信中你自己也注意...

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暴躁易怒、失眠、幻覺與呼吸困難:我的恐慌症狀?


我到底怎麼了?醫師您好: 這2年來我覺得我變了,我變的暴躁易怒,只要一點點小事都能讓我大發雷霆,讓我破口大罵,想打人‧騎車時如果有人差點A到我,我就會罵,可是氣完後又覺得為什要生這麼大的氣,然後就會很討厭自己,很希望自己死掉,晚上我常會胡思...


陳廣鵬 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 大林慈濟醫院 身心醫學科 主治醫師

伶病友您好: 依據您的描述,您的症狀合併了焦慮和憂鬱兩方面。有些病友是從長期睡眠不佳開始,導致第二天交感神經過度亢奮,呈現情緒不穩,急躁易怒,無法平靜,以及諸多生理不適症狀(如頭痛、胸悶、呼吸困難、肌肉緊繃等),又惡性循環造成另一天的睡眠障...

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頭皮緊繃:如何處理因憂鬱症引起的症狀??


頭皮緊繃?周醫師您好 我之前因為一直覺的頭皮緊繃,注意力不集中以及失眠, 被診斷出有憂鬱症!! 吃了一年多的抗憂鬱藥, 注意力不集中以及失眠已經有所改善, 但頭皮還是會覺得緊繃,而且有時感覺是在頭頂,有時感覺在太陽穴附近, 頭皮緊繃處不固定...


周孫元 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 周孫元診所 精神科 主治醫師

憂鬱症患者有時會伴隨身體症狀,例如頭痛。 而您的頭皮緊繃有可能是此類症狀,但是在診斷上難以確定,一般都需先排除其他身體疾病所造成的可能性,最後才考慮是精神科的問題。 如果已經開始精神科的治療,而且有所改善,應繼續治療,並且將您的困擾隨時與主...

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耳邊有人講話、失眠、頭痛…精神科該如何處理??


問題發問?本身總是覺得耳邊有人在講話,常會感到心理害怕,有失眠狀況,頭痛不知要看那科


葉寶專 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 信安醫院 院長、精神科 主治醫師

您好~ 建議您至精神科門診求助,謝謝!!

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失眠與自我對話:探索精神健康?


失眠?醫師你好: 我每次睡覺總是得躺很久,時間幾乎都是以小時為單位 眉毛間總是有深鎖的感覺,感覺差不多像兩眼一直向上看一樣 而且總是停不住的會胡思亂想.... 經常會覺得每天總是過著同樣的生活 枯燥又乏味,一堆所謂負面的思想會不斷的湧入腦中...


陳廣鵬 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 大林慈濟醫院 身心醫學科 主治醫師

Doced網友您好: 閱讀您的來文,深深感受到一股灰色晦暗無奈的氣息─您陷入憂鬱的漩窩了,建議您到就近的精神科門診,接受較深入的評估,進行更對症的治療─因為您不只是失眠而已。 祝 早日能愉快迎向曙光

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失眠症治療:Stilnox和Ativan的副作用及安全性比較?


失眠?我太太睡眠品質 差,醫生處方stilnox.但聞有副作用,她不願服用.請問該藥副作用究竟如何? Ativan 的安全 性如何? 可以 替代 否?


余謝昭 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 台灣e院 精神科 主治醫師

stinox 是近年來受歡迎的一種新型安眠藥,号稱不易成癮,增加深度睡眠時間.但對每一種藥物的反應仍是因人而異.Ativan是一種BZD類老藥,大多用於解除焦慮,安全性高,不增加太多肝臟負擔.如果您太太使用ativan效果不錯,那麼她對藥物...

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如何辨識和處理憂鬱症??


我是不是患有憂鬱症了...?我常常感覺到心裡很沒有安全感,覺得很無助,這一年半多以來,我常常做惡夢、也常常失眠,最近這半年多以來可以說是越來越嚴重,幾乎是難以入眠的狀態,甚至最近這2.3個月幾乎是每晚必須靠服用安眠藥我才能入睡。 也常常有輕...


林晏弘 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 林晏弘身心精神科診所 院長、精神科 主治醫師

你好: 根據你對自己狀況的描述,時間也已一年以上,你的確很有可能已有憂鬱症,若你有吃安眠藥,應是看過醫師,醫師沒有針對憂鬱症給你治療嗎? 若是,請你提醒醫師情緒方面的問題,否則換個醫師看看,但最好看精神科或身心科的醫師。希望你早日好轉。 林...

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失眠、憂鬱與藥物:探討Pms-Zopiclone的副作用和可能原因?


藥物查詢?醫師您好: 我有高血壓,有按時用藥,但亦常有失眠,以前是用Loramat.最近又失眠,有去看醫生, 醫生開了一種藥叫Pms-Zopiclone 7.5mg,用了二週後有憂鬱現象,不知是藥物 的副作用?或是退休的關係?還是更年期(偶...


詹宏裕 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部桃園療養院 一般精神科 主任

阿郎您好: 你所描述的症狀,主要是憂鬱及焦慮的症狀,以目前的文獻資料,並未有zopiclone 導致這些症狀的報告;另外男性一般沒有明顯更年期的症狀,因此更年期導致的可能性不高;至於退休和這些症狀的相關是有可能,可以和你的醫師再討論。 詹宏...

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幻想症警訊:如何辨識與治療??


看似正常ㄉ我...慢慢發現..?現在ㄉ我...無時無刻都在幻想..想者自己是...或者是...什麼什麼的人 已經注意力無法集中ㄌ.. 我真ㄉ已經警告我自己不可以分心..後來在電視新聞上看到幻想症ㄉ一些報導 好幾十年來我才懷疑我是不是有幻想症...


汪振洋 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 振心身心診所 精神科 主治醫師

青青: 你的狀況到底是”幻想”或是”妄想”或是”白日夢”,還是”強迫思想”,需要進一步的問診澄清,才能確定你的問題,若覺得很困擾,請至醫院求診,做進一步的澄清。謝謝。 汪振洋 上 

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如何協助精神不穩定者接受醫療治療??


如何使類似憂鬱症患者前去就醫?親屬中有人因妻子過世而精神不穩定 認為有鬼魅愈加害..常燒金紙 而且常躲於棉被中... 想請問醫生..有什麼方法可以使病患前去就醫而不傷其自尊心? 因為病患不願意前去醫院就醫治療...謝謝


陳文科 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任

胡小姐你好: 對於本身有問題卻不願意就醫的人, 其實並不容易處理 不過有幾個方式可以提供你參考 從你的描述你的家屬有可能有精神病症狀 通常這一類的人對於別人說自己有並是很排斥的 可是也許看其他科的醫師他們願意接受 可以試試看身心科 或是失眠...

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天天自慰導致失眠,是否得了強迫症??


好痛苦?我從十幾歲就習慣自慰,剛開始是久久一次,現在是天天,而且不自慰就睡不著,我一直  告訴自己,不要再這樣,可是時間到了,我的腦子就會一片空白,等我清醒時,已經自慰  完了,我是不是得強迫症了...我不想再過這樣的日子下去了......


陳文科 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任

自慰的行為不是屬於異常的行為, 只要不要過度影響你的工作或是生活 不需要過度的擔憂. 有時候享受屬於自已私密的生活也不錯不是嗎  要不要自慰、自慰次數要多或寡,都取決於個人,只要妳對性有正確認知,且手淫是在安全、衛生的環境中進行,自慰對於身...

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腦鳴真的是精神科問題嗎??


腦鳴?陳醫師你好:  我想請教你一個問題:就是我爸爸在三年多前因睡不著覺,長達半年的時間都失眠,沒有尋求藥物的治療,後來變成在頭殼裡會發出類似蟬的鳴叫聲,且是無時無刻都在叫,從來沒有間斷過,去看腦神經內科及耳鼻喉科吃藥都沒用,不知要做哪些比...


陳文科 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任

小琳你好: 從父親的症狀描述中我想可以試著請精神科醫師評估父親是否有相關焦慮或是情緒的問題 這些問題經常會呈現出許多非特異性的臨床症狀 祝安

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