22歲還有機會透過運動增高嗎？
身高？醫師您好我至今已22歲是否還可以藉著運動來長高呢？我把我腳踏車坐墊調很高，幾乎只有腳趾頭碰到地而已！覺得腳踏車因腳短而較難騎，如此是否會有傷害？
施啟明 醫師回覆-骨科
骨科回覆：（1） 一般人脊椎、四肢骨骼生長板關閉後，骨頭就不再生長，身高也不再改變，不論任何運動，對二十歲的人是無法增加身高（2） 騎腳踏車將坐墊增高可能造成的傷害1. 緊急停車應變能力降低2. 若將手握把降低，就如同賽車選手一樣騎車，此時...22歲還有機會透過運動增高嗎？-點我查看詳細內容
發育期身高成長緩慢原因解析
疑問醫答？你好我想請問醫師一下我還在發育中吃也吃的很營養但是為什麼身高一年才長高3.4公分呢是不是新陳代謝比較慢呢還是都沒運動的關係麻煩請醫師替我分析一下謝謝
施國正 醫師回覆-骨科
正常身高的增加是要靠骨頭的生長板，而生長板通常在16歲前後就會閉鎖。因此人過了十六歲左右便不會再有身高的增加。這是人類的生理構造所致，無法以其他的方式來增加身高。妳所謂的吃營養的東西或是運動都沒直接的關係。成年以後骨頭仍會有新陳代謝，可以使...發育期身高成長緩慢原因解析-點我查看詳細內容
如何科學地增進身高？
我想在討論區發一篇文章，請醫師先幫我看看好嗎?？我很矮，我不希望有人跟我一樣。人家一直說長高要多運動，我想很多人都不知道為什麼吧，因為人体在運動時會分泌生長激素，但是不是所有運動都有用(像:跑步、游泳、打籃球這些都可以;請醫師再提一些運動)...
施啟明 醫師回覆-骨科
骨科醫師回覆：1. 作息正常，適度運動，對內分泌協調有一定的幫助。2. 生長板癒合一般約在15-20歲，不同的骨頭，時間不一；基本生長板癒合後便不再生長。所謂人為方式增高，是以手術方式將骨頭打斷，在輔以內固定或外固定來拉長，可達5-15公分...如何科學地增進身高？-點我查看詳細內容
如何為生長板提供更多營養？避免骨折和軟骨素影響
生長板營養提供？可否告訴我一些可以促進身體提供生長板更多營養的方法 ? (如未傷及生長板的周邊骨折 ， 軟骨素等 ) ! 謝謝
林俊良 醫師回覆-骨科
全身攝取更多營養,自然生長板就能得到更多的營養,運動也可促進生長板生長如何為生長板提供更多營養？避免骨折和軟骨素影響-點我查看詳細內容
骨科問答：如何在成年後仍能有效增高？
幫我長高？我今年18歲身高170但我的同學們很多都快180我不知道現在努力還來得及嗎國中時期我的運動是騎單車就在大家都在打籃球長高的同時我選擇了這項運動我想知道是不是因為這項因素導致一直長不高雖然已經過了青春期但我還是希望醫生您能提供我一些...
施啟明 醫師回覆-骨科
骨科葉敏南醫師回覆木先生您好:男生骨骼生長至17歲左右，若生長板已密合，就不會再長，身高必須因遺傳及環境因素決定，骨骼停止長高時，運動並不會使身體長高，但會使骨骼肌肉強壯.對不起!我尚未有正確可行的長高方法，假若有的話，我也想嘗試一下!骨科問答：如何在成年後仍能有效增高？-點我查看詳細內容
骨科醫師分享：2001灌籃高手產品是否真有效？
最近看到第四台的廣告？最近看到第四台有打2001 灌籃高手的廣告，這項產品從以前就有了，到現在好像已經第五代了，但我不卻定它是不是真的有效，不知道醫師你知不知道
施啟明 醫師回覆-骨科
葉敏南醫師回覆:骨骼內生長板的增長才可造成骨頭的增長，一般男性至17歲左右生長板關閉，就停止增長.常有坊間的增高器或藥物，並無科學證據，廣告看的不一定是真的，骨科有時需治療長短腳時，延長一公分，須壹至貳個月的延長器固定，病患是非常辛苦的.骨科醫師分享：2001灌籃高手產品是否真有效？-點我查看詳細內容
第四臺長高藥真的有效嗎？需要注意哪些事項？
關於長高, 以及第四台長高藥？施醫師， 您好，我身高 161cm， 雖很不滿意， 好久以來也已經死心認命接受了， 直到最近留意到第四台的廣告藥這一陣子看到第四台長高藥灌籃高手2001宣稱一個月藥量就可以長高三公分到十公分本來對第四台這種藥類...
施國正 醫師回覆-骨科
您的問題是很多人曾經面臨的問題，一般而言到了成年之後身高便不會再長高了。因為生長板已經閉鎖，使用外力與藥物都無濟於事的。除非是因疾病造成的肢體不等長，才會考慮使用肢體延長手術來增加長度。您相信廣告的說法也破了費，如果要反映可以到衛生局試試看...第四臺長高藥真的有效嗎？需要注意哪些事項？-點我查看詳細內容
青春期後還能靠生長激素增高嗎？
請問生長激素這種東西有吃的嗎？青春期之後用真的沒用？有人生產後還有長高的可能，是嗎？？總之自己就是矮！父母也是不高，自己在工作上有時會因為身高問題，有些自卑。
林俊良 醫師回覆-骨科
生長激素的作用主要在生長板，青春期後生長板已癒合，自然就沒作用了，生產後還能長高，則少有所聞，目前骨科是有拉高的手術，但做此項手術須謹慎評估，了解其副作用，以免身心受創，健全身心，完美人際關係，我想遠比身高問題來得重要，生長激素是否有吃的，...青春期後還能靠生長激素增高嗎？-點我查看詳細內容
瞭解手肘外翻和內翻：症狀與影響
何謂手肘外翻或手肘內翻？施醫師您好:請問您何謂手肘外翻或手肘內翻，當我走路時手臂伸直往前擺動時手肘彎曲的地方是朝上，而不是像一般人是朝向身體內側，想請問施醫師這是否符合上述所問的狀況，因為我從役男體位區分表看到手肘外翻超過35度可以改服替代...
施國正 醫師回覆-骨科
一般而言當手肘伸直朝向正前方時，肱骨與尺骨的交角為向外彎10度左右，這就是所謂的carrying angle。因為有一點外彎當我們在行走的時候如果攜帶東西才不會撞到自己的身體。如果因為受傷骨折或是生長板受損而導致肘關節外彎或是內彎則屬不正常...瞭解手肘外翻和內翻：症狀與影響-點我查看詳細內容
身高困擾大一生：骨科手術能解決嗎？
增高手術？我今年大一，因小時候腎臟病服用類固醇，使生長板提早愈合，導致身高過矮，只有140公分，可否藉此手術改善情形。如要延長約10公分約需多少時間，對於需要做此手術的人是否有健保，約需花費多少？手術後須戴環狀固定器，是否會相當疼痛？我只有...
施國正 醫師回覆-骨科
建議您找小兒骨科的專家就醫，先確定您的問題(是屬於那一種疾病造成的)。如果是疾病造成的則可以使用健保，手術延長十公分約須三個月，環狀固定器使用的時間也約三個月，疼痛難免。可能須要休學，不過先找專家看診以確定手術之必要性。身高困擾大一生：骨科手術能解決嗎？-點我查看詳細內容
如何增加身高？骨科醫師分享有效方法
我想長高？hi~~~~醫師妳好!這個問題困擾我很久了希望妳能幫幫我!我父親165，母親159，而我現在19歲才158，我覺得我很矮也有自卑感希望醫師您能幫幫我好嗎?給我一些建議.感激不盡
施國正 醫師回覆-骨科
身高得自父母的遺傳，加上後天的生長激素、營養和運動可以比親代有更高的身材，但也不是全然如此，兄弟姐妹之間的身高也不一定完全相同。一般男性約在十六歲之前都會逐漸長高，過了這個年齡之後因為骨頭的生長板已封閉就無法長高了。您目前十九歲要再長高的機...如何增加身高？骨科醫師分享有效方法-點我查看詳細內容
右膝關節跪地疼痛原因及治療方法
右膝關節跪地會痛？右膝關節前端突起約半公分(彎屈時)，跪地會痛.之前醫師解讀為長骨刺，壓迫神經所致.若不嚴重就儘可不開刀.服役時曾為此吃足苦頭.除開刀外，可有良方?
林俊良 醫師回覆-骨科
右膝前端突起，可能為骨后炎(Osgood disease)，起因為生長時期，脛骨結節受到拉扯而使生長板受傷，若已停止長高及會痛，則需手術治療，無別良方右膝關節跪地疼痛原因及治療方法-點我查看詳細內容