如何處理家庭成員情緒失控的問題？-精神科

家人生氣時摔東西、怒罵，該怎麼辦?？

因為我們家每天都有客人會來泡茶聊天
而我哥他覺得他們很吵
所以我哥他就會摔東西、打牆壁、罵髒話
家裡的時鐘、門上的玻璃、電風扇、還有剛剛被摔爛的電腦螢幕
一開始我媽也罵過，後來也跟他溝通過
說因為我爸真的沒什麼特別嗜好
除了每天和朋友這樣聊天泡茶以外
而且我真的覺得門關起來音量還好
若真的無法忍受看我哥要不要搬到二樓用電腦
還因此在二樓牽網路線
（對，他每天就是玩手機、玩電腦、吃飯和睡覺）
但他始終沒改變

直到上次，我終於在家看到他怎麼對待父母時
我真的忍受不住了
將家裡的東西砸爛就算，竟然還對父母出口成髒
當下我忍不住直接飆罵他
但後來媽媽要我忍住，因為這樣只會將事情越搞越糟

然後我上網查了一些文章
大多是要家人關懷與陪伴或是就醫之類
但是現在，連我媽關心他都會被說:「關你什麼事」
我媽甚至還說她都不知道我哥多久沒叫她媽媽了
但其實全家中對我哥最包容的就是媽媽
我媽也時常會與我們聊天，關心近況
而我爸從以前就是一個放任我們成長的角色
可是最近這幾次
我爸都忍不住罵他
我們家對小孩非常的自由與開放
我哥甚至從以前到現在快退伍了都沒有打工過
問他未來有什麼規劃也只會說不知道
我爸媽每天辛苦工作也無怨無悔
只求家中能夠和樂

而我媽有去問過精神科
醫生表示除非當事者願意來
不然他們也是沒辦法
我也曾試圖冷靜地告訴他
他這樣的行為，很明顯是情緒控管出問題
請他去就醫或是尋求協助
但他都無視我
或許他根本不覺得自己已經生病了吧

我們家已經很努力想要傾聽他的想法或是與他溝通
但是每次他都安靜不說話
也盡量不給他任何的壓力
只求他能正常過生活以及未來能夠養活自己就好

可是他現在的所作所為都已經造成家裡的不安與恐慌
今天他會摔東西，我很怕有一天他傷害自己或別人
我真的不知道該怎麼辦
看著爸媽憂愁的面容我卻什麼都做不了

所以想問問醫生，我該如何做才好?

Yi，20~29歲女性，詢問日期：2016/07/21

鍾明勳醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：明如身心診所精神科主治醫師

哥哥已經是成年人，應該學習為自己負責
我們應該給他支持與鼓勵，但不是姑息
先跟父母溝通達成共識後，再"逐步"要求哥哥成長

但是摔東西不是應該的行為
如果再出現應該考慮通報家暴法
如果不知如何有共識，建議找有耐心的精神科醫師共同討論

回覆日期：2016/07/21
資料來源：台灣e院 - 家人生氣時摔東西、怒罵，該怎麼辦?

彙整補充說明

處理家庭成員情緒失控的問題，特別是當涉及到兄弟姐妹的情況，確實是一個複雜且棘手的挑戰。
根據您所描述的情況，您的哥哥似乎正面臨著情緒管理的困難，這不僅影響到他自己，也對整個家庭造成了壓力和不安。
以下是一些建議，可能有助於改善這種情況。

首先，了解情緒失控的根本原因是非常重要的。
您的哥哥可能因為生活環境、壓力或其他心理因素而感到焦慮或沮喪。
這種情緒的表現方式可能是他無法有效表達自己的感受或需求。
建議家庭成員可以試著進行開放式的對話，讓他有機會表達自己的感受，而不是單方面的批評或指責。
這樣的對話應該是在一個安全和支持的環境中進行，讓他感受到被理解和接納。

其次，尋求專業的幫助是非常重要的。
雖然您提到過去的醫生建議需要當事者的配合，但如果情況持續惡化，您可以考慮尋求家庭治療或心理諮詢的幫助。
專業的心理醫生或治療師可以提供更具體的建議和策略，幫助您的哥哥學習如何管理情緒，並且可以協助家庭成員之間的溝通。

另外，家庭成員之間的支持和理解也非常關鍵。
您提到您的媽媽對哥哥非常包容，但這種包容有時可能會被誤解為縱容。
家庭成員需要共同制定一些界限和規則，以確保每個人都能在一個安全和尊重的環境中生活。
例如，當哥哥情緒失控時，其他家庭成員可以選擇暫時離開現場，讓他有時間冷靜下來，避免情緒的進一步升級。

此外，鼓勵哥哥參加一些興趣活動或社交活動，可能有助於他減輕壓力，並且建立更健康的情緒表達方式。
這些活動可以是運動、藝術創作或其他他感興趣的事情，這樣可以幫助他找到情緒的出口，並且增強自我效能感。

最後，您自己也需要注意情緒的管理。
面對家庭中的困難情況，保持冷靜和理智是非常重要的。
您可以考慮尋求自己的支持系統，例如朋友或心理諮詢，幫助您處理自己的情緒和壓力。

總之，處理家庭成員的情緒失控問題需要耐心和理解，並且可能需要專業的介入。
透過開放的溝通、專業的幫助以及家庭成員之間的支持，您們可以共同努力改善這種情況，創造一個更和諧的家庭環境。
希望這些建議能對您有所幫助。