面對精神科問題：如何應對就業歧視和自我價值感的挑戰？-精神科

給個意見？

醫師的意見我是閱讀幾次，但是我很擔心就業歧視遭人排次等等〝ˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋ

其實，我只要跟人說話遲早對方就會知道；所以我要有被討厭的勇氣就是了。
坦白說，我也沒交過女朋友，想一想這一生不知要靠什活就覺得未來萬念俱灰！
說真的，有時候一想到我的資格可申請手冊就覺得玩了，雖然功能正常但如果通過了，這就是好的消息嗎?
所以，有時候，告訴自己要努力過生活(雖然現在都在家幫忙)
可是，一想到『妄想型思覺失調症』我的信心就崩潰了
請醫師綜合上述內容給個意見吧！另外請問該診斷還有康護的可能性啊? 雖然我一天只吃一粒藥而已
藥量很少了

屋，30~39歲男性，詢問日期：2018/08/06

田心喬醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：新光醫院失智症暨老年精神專科主治醫師

你好，感謝你的來信。
從幾次信件中發現你面臨對疾病的適應難題。面對精神疾病的因應之道，基本上首先還是建議你至醫療院所與醫師討論你目前疾病的病程與預後，與醫師一起參與你的治療及復健計畫。另外，對於疾病的不安以及對疾病可能影響未來的恐懼，也建議你與治療你的醫師或信任的朋友傾談，心理壓力的宣洩可以讓你心平氣和的正向面對疾病的治療。
至於思覺失調症康復的議題，理想上以症狀幾乎消失且回歸正常社會功能為目標。但還是有些個案仍會持有殘餘症狀且需要持續治療及復健，甚至有個案呈現病情的慢性化等不同病程。不同病程取決於對疾病治療上是否積極及規律的藥物順從性、自己對疾病的正向接納態度、還有週遭良好的家庭及人際關係等等。
任何精神疾病的治療以及康復病程，每個個案都有其專一的治療計畫，因人而異。甚至在疾病的社會適應上，每個人的因應之道也有所不同。期待你能與治療你的精神科醫師討論治療計畫以及並討論你目前的適應難題，請醫師轉介適合的醫療資源，例如支持性心理治療。如此無論是藥物的協助以及情緒宣洩的支持，期望你能早日擺脫沮喪不安，並能積極面對未來人生。

回覆日期：2018/08/06
資料來源：台灣e院 - 給個意見

彙整補充說明

面對精神科問題，尤其是妄想型思覺失調症，對於就業歧視和自我價值感的挑戰確實是相當艱難的。
首先，您提到的對於就業歧視的擔憂是許多精神健康問題患者共同面對的現實。
社會對精神健康問題的認知仍然存在偏見，這使得許多人在求職過程中感到不安和恐懼。
您提到的「被討厭的勇氣」是一個很好的心態，這意味著您正在努力接受自己，並試圖克服外界的評價。

在這樣的情況下，首先要做的是建立自我價值感。
您可以透過以下幾個方法來提升自我價值感：
1. 自我認識與接納：了解自己的優勢和劣勢，並學會接納自己。
每個人都有獨特的特質，您可以專注於自己的優點，並努力改善不足之處。
這樣的自我接納能幫助您減少對外界評價的敏感度。

2. 尋求支持：與家人、朋友或心理醫師分享您的感受，尋求他們的支持和理解。
這不僅能幫助您釋放壓力，還能讓您感受到被支持的力量。

3. 參加社區活動或支持團體：這些活動能讓您接觸到與您有相似經歷的人，並且能在安全的環境中分享彼此的故事，互相支持。

4. 專注於技能提升：無論是參加職能訓練班，還是學習新技能，這些都能幫助您在求職時增加競爭力，並提升自信心。

5. 設定小目標：將大目標拆分為小步驟，逐步實現。
這樣不僅能讓您感受到成就感，還能減少面對挑戰時的焦慮感。

至於您提到的「妄想型思覺失調症」的康復可能性，這是有的。
許多患者在接受適當的治療後，能夠恢復正常的生活。
治療通常包括藥物治療和心理治療。
藥物治療能幫助控制症狀，而心理治療則能幫助您更好地理解自己的情況，並學會應對生活中的挑戰。

在這個過程中，持續與您的精神科醫師保持聯繫，定期檢查您的病情和治療效果，並根據需要調整治療方案。
這樣的積極參與能讓您在康復的路上走得更穩。

最後，請記住，您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
勇敢地面對自己的問題，並尋求幫助，這是邁向康復的重要一步。
希望您能夠找到屬於自己的生活方式，並在未來的日子裡，逐步建立起自信和自我價值感。