睡眠異常？
醫生您好 我爸爸近幾個月來一直在熟睡中大叫後驚醒，眼睛會張開瞪很大，然而問他話都不會回，有時候甚至會依偎在身旁的家人旁邊，事後隔天問爸爸有沒有映像昨晚發生什麼？
爸爸卻一點都不記得。
之前去睡眠醫學科檢查爸爸本身有輕微呼吸道狹窄，但卻都沒有出現上述的情況。
請問醫生我爸爸這種情況是什麼症狀。
感謝醫生的幫忙
Rong，20~29歲男性，詢問日期：2020/08/30
彙整補充說明
您好，根據您描述的情況，您爸爸在熟睡中大叫後驚醒，並且對於發生的事情完全沒有記憶，這可能是「夜驚」（Night Terror）或「睡眠障礙」的一種表現。
夜驚通常發生在深度睡眠階段，特別是在非快速眼動睡眠（NREM）中，這時候個體會突然驚醒，伴隨著恐懼、焦慮或大叫的情況，並且在事後對於事件沒有任何記憶。
夜驚的發生通常與以下幾個因素有關：
1. 壓力與焦慮：生活中的壓力或情緒困擾可能會導致夜驚的發生。
這些壓力可能來自工作、家庭或其他生活環境的變化。
2. 睡眠不足：長期的睡眠不足或睡眠品質不佳也可能增加夜驚的風險。
這可能與您爸爸的呼吸道狹窄有關，因為呼吸道問題可能影響睡眠的深度與質量。
3. 遺傳因素：有些人可能因為家族中有夜驚的歷史而更容易發生這種情況。
4. 年齡因素：夜驚在兒童中較為常見，但在成年人中也有可能發生，尤其是在壓力或生活變化的情況下。
在您爸爸的情況中，因為他在驚醒後無法回應，這可能表明他仍處於一種半清醒的狀態，這是夜驚的一個典型特徵。
這種情況通常不會對健康造成長期影響，但如果頻繁發生，可能會影響到他的生活品質和心理健康。
建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 尋求專業評估：雖然之前已經進行過睡眠醫學科的檢查，但如果夜驚的情況持續，建議再次尋求神經內科或精神科醫師的評估，可能需要進一步的睡眠監測或腦波檢查。
2. 改善睡眠環境：確保睡眠環境安靜、舒適，並且避免在睡前進行刺激性活動，如使用電子產品或飲用含咖啡因的飲料。
3. 減少壓力：如果可能，幫助您爸爸減少生活中的壓力，這可能包括運動、放鬆技巧或心理諮詢等。
4. 注意飲食與生活習慣：健康的飲食與規律的作息對於改善睡眠質量非常重要。
5. 觀察與記錄：可以記錄下夜驚發生的頻率、時間及情況，這些資料將有助於醫生進行更準確的診斷。
最後，雖然夜驚通常不會造成長期的健康問題，但如果情況持續或加重，及時就醫是非常重要的。
希望這些建議能對您和您爸爸有所幫助，祝您爸爸早日改善睡眠狀況！
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