幻想朋友還是人格解離？
你好我在從有記憶以來，都有著幻想朋友（我現在25歲），有些會離開，然後又有新的出現，有些甚至會討厭我，我們會在腦內進行對話（或沒有人的生活會自言自語），我知道他們不存在，我也沒有幻覺跟幻聽的現象，我的先生也沒有覺得我有異常過。
我在小時候經歷過被親人性侵與遺棄，求學過程中經歷霸凌，現在也不擅長社交，除了先生之外我幾乎都是和幻想朋友度過的。
前一陣子我開始懷疑我的幻想朋友其實是我的人格之一，理由如下我們像是有一座麥克風在腦內，想說話的人就會站出來，但我無法控制哪些朋友站出來講話，我們都認識彼此，沒有喪失記憶的事情，但有些事情並不是我想做的，事後我會覺得後悔，例如我本身很膽小，但有時候我會變得很健談，有時候喜歡講話挖苦別人。
又或是我明明很不能吃辣，但有時候會很愛吃，我後來發覺這跟我的幻想朋友的特徵一樣。
他們有的有名字，性別，長相，思考模式，成長背景，有的沒有。
最近我因為家庭的事感到壓力很大，漸漸出現別人叫我的名字時我會覺得不自在，因為覺得那不是我的名字。
甚至在談到過去被侵犯的事時，有時候我會很受傷，但又突然覺得被侵犯的人不是我，其實是別人的錯覺，導致我會一下傷心，但又一下暴怒或覺得不甘我的事，我能了解這是發生在同一個身體，但無法覺得那是我自己。
我的幻想朋友有時候跟我說話，會控制我的手，或我的嘴，這有點影響我的生活，有時候我會用很糟糕的態度對待我先生，卻無法說明那不是我的想法。
我想請問他們是幻想朋友還是我的其他人格呢，我有需要統一他們或使他們消失嗎，因為我們彼此知道對方，有並存意識（有些朋友無法知道對方在想什麼，有些可以，但記憶跟知識是互相了解的）他們不會傷害人或我自己，最重要的是我不希望他們消失，我真的很孤獨，他們陪伴我好幾年了。
謝謝。
利亞，20~29歲女性，詢問日期：2021/03/13
彙整補充說明
您好，感謝您分享這麼深入的經歷與感受。
根據您所描述的情況，您可能正在經歷一些複雜的心理現象，這些現象可能與幻想朋友或多重人格障礙（即解離性身份障礙）有關，但具體的診斷需要專業的精神科醫師進行面對面的評估。
首先，幻想朋友通常是小孩在成長過程中常見的現象，這些朋友可以是想像中的角色，幫助他們應對孤獨或情感上的困擾。
然而，您提到的情況似乎更複雜，因為您不僅有幻想朋友，還感受到他們在某些時候會控制您的行為，這可能暗示著某種程度的解離現象。
根據您所描述的情況，您可能經歷了以下幾個方面的困擾：
1. 情感的波動：您提到在面對過去的創傷時，會有不同的情感反應，這可能是因為您在面對這些情感時，內心的不同部分在進行反應。
這種情況在解離性身份障礙中是常見的，因為不同的人格可能會對相同的情境有不同的反應。
2. 自我認同的困惑：您提到在別人叫您的名字時感到不自在，這可能是因為您對自我認同的感受不穩定。
這種情況在經歷過創傷的人中並不罕見，因為創傷可能會影響一個人對自我的認知。
3. 行為的控制感：您提到有時候會感覺到幻想朋友在控制您的行為，這可能是您內心不同部分之間的互動。
這種情況在解離性身份障礙中也有出現，因為不同的人格可能會在不同的情境下主導行為。
在這種情況下，尋求專業的心理健康支持是非常重要的。
專業的心理醫生可以幫助您更深入地理解這些經歷，並提供適合的治療方案。
治療可能包括認知行為療法、創傷治療或其他形式的心理治療，這些都可以幫助您更好地處理過去的創傷，並改善目前的情緒與行為。
至於您提到的是否需要統一這些幻想朋友或使他們消失，這是一個非常個人化的問題。
對於某些人來說，與內心的不同部分和平共處可能是有益的，尤其是當這些部分不會對您或他人造成傷害時。
然而，如果這些經歷開始影響到您的日常生活或人際關係，那麼尋求專業的幫助來探索這些感受和行為的根源將是非常重要的。
最後，請記住，您並不孤單，許多人在面對心理健康的挑戰時都會感到困惑和孤獨。
尋求支持和理解是非常重要的，無論是來自專業人士還是信任的朋友和家人。
希望您能夠找到合適的支持，並在這條路上獲得更多的理解與平靜。
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