營養教室：如何查詢最新版RDNA？-營養教室

請問最新版的RDNA?？

我想知道哪裡可以查到最新版的RDNA

honmayi，30~39歲男性，詢問日期：2003/03/06

胡玉卿醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院營養師

您好：
國人每日營養素建議攝取量（Recommended Daily Nutrient Allowances, RDNA）上次於八十二年修訂，
91年修訂為「國人膳食營養素參考攝取量」（Dietary Reference Intakes, DRIs）。
可上衛生署http://www.doh.gov.tw/ 網站
→食品衛生處用查詢 DRIS 可查到國人膳食營養素參考攝取量定版
或食品資訊網http://food.doh.gov.tw/ 搜尋DRIS
在營養與你可得
國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes，DRIs)
國人膳食營養素上限攝取量Tolerable Upper Levels，UL
祝君健康。胡玉卿營養師920307Friday.

回覆日期：2003/03/06
資料來源：台灣e院 - 請問最新版的RDNA?

彙整補充說明

您好！關於查詢最新版的國人每日營養素建議攝取量（RDNA），您可以透過以下幾個途徑來獲得最新資訊。

首先，RDNA在台灣已經於1993年修訂為「國人膳食營養素參考攝取量」（Dietary Reference Intakes, DRIs）。
這個修訂的目的是為了提供更科學、合理的營養素攝取建議，以符合現代人對健康的需求。
因此，您應該查詢的是DRIs而非RDNA。

您可以訪問衛生福利部的官方網站，網址為 [http://www.doh.gov.tw/](http://www.doh.gov.tw/)，在網站上可以找到食品衛生處的相關資訊。
在該網站中，您可以搜尋「DRIs」或「國人膳食營養素參考攝取量」，這樣可以找到最新的參考資料和建議攝取量。

另外，衛生福利部也提供了食品資訊網，網址為 [http://food.doh.gov.tw/](http://food.doh.gov.tw/)，在這裡您可以進一步搜尋DRIs的相關資料，並了解國人膳食營養素的上限攝取量（Tolerable Upper Levels, UL）。
這些資料對於了解各種營養素的建議攝取量非常有幫助，特別是對於需要控制飲食或有特殊健康需求的人士。

如果您對於某些特定的營養素有疑問，或是需要更詳細的資料，建議您可以直接聯繫營養師或相關的醫療機構，獲取專業的建議和指導。
營養師能根據您的個人健康狀況和需求，提供更具體的建議，幫助您達成健康目標。

此外，您也可以考慮購買一些相關的書籍，例如衛生福利部編印的《台灣常見食品營養圖鑑》，這本書中包含了許多常見食品的營養成分，對於日常飲食的規劃非常有幫助。
您可以透過衛生福利部的總機詢問如何購買這些資料。

最後，保持良好的飲食習慣和均衡的營養攝取是維持健康的關鍵。
希望這些資訊能幫助您找到所需的RDNA或DRIs資料，並促進您的健康生活！如有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！