自言自語是否為精神疾病？-精神科

彙整補充說明

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自言自語本身並不一定等同於精神疾病，這是一個相對複雜的議題。
根據您所描述的情況，您從小學時期就有自言自語的習慣，並且在21歲時因情緒不穩而就醫，這些背景資料對於理解您的狀況非常重要。

首先，自言自語在日常生活中是相當普遍的現象。
許多人在思考、學習或情緒激動時，會不自覺地自言自語。
這種行為可以被視為一種自我調節的方式，幫助個人整理思緒或釐清情感。
因此，偶爾的自言自語並不一定代表有精神疾病。

然而，當自言自語的頻率增加，並且伴隨著其他症狀，如情緒不穩、幻聽或無法區分現實與想像時，就可能需要進一步評估。
根據您提到的情況，您並沒有幻聽的經歷，這是一個重要的指標，因為幻聽通常與某些精神疾病（如思覺失調）有關聯。

您提到自己已經服用思覺失調的藥物多年，這可能表明您在過去的診斷中有過一些精神健康的問題。
思覺失調的藥物主要是用來控制幻覺、妄想等症狀。
如果您目前的自言自語行為並不伴隨著這些症狀，則可能不需要過度擔心。

在精神科醫學中，自言自語的評估通常會考慮到以下幾個方面：
1. 自言自語的內容：如果自言自語的內容是與現實生活相關的思考或情感表達，則通常不會被視為異常。
但如果內容涉及妄想或不切實際的情境，則可能需要進一步評估。

2. 自言自語的頻率和情境：如果自言自語的頻率過高，並且影響到日常生活、工作或人際關係，則可能需要尋求專業的幫助。

3. 伴隨的其他症狀：如情緒不穩、焦慮、抑鬱或其他精神症狀，這些都可能是需要關注的指標。

4. 自我認知：您是否能夠意識到自己在自言自語？
是否能夠區分現實與想像？
這些都是重要的評估指標。

在您的情況下，建議您與醫師進一步討論這些自言自語的行為，並且分享您對這些行為的感受和影響。
醫師可能會根據您的具體情況，調整治療方案或提供其他的建議。

總之，自言自語並不一定是精神疾病的標誌，但如果這種行為影響到您的生活質量，或伴隨其他精神健康問題，則應該尋求專業的評估和治療。
希望您能夠早日找到適合自己的方法，改善情緒和生活品質。