腸躁症與便秘交替：腹痛、裡急後重及肛門不適-外科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀確實可能與腸躁症（又稱為腸易激綜合症）有關。
腸躁症是一種常見的腸道功能性疾病，主要表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變（如便秘和腹瀉交替）等。
您提到的腹痛、裡急後重的感覺，以及排便時的困難，都是腸躁症的典型症狀。

腸躁症的成因尚未完全明瞭，但可能與腸道的運動功能異常、腸道微生物失衡、心理因素（如壓力、焦慮）等有關。
您的症狀在短時間內出現變化，可能是由於飲食、生活習慣的改變，或是情緒壓力等因素所引起的。
建議您觀察自己的飲食習慣，避免辛辣、油膩及刺激性食物，並增加膳食纖維的攝取，這有助於改善腸道健康。

至於您提到的肛門不適，這可能是由於便秘或腹瀉引起的肛裂或痔瘡。
肛裂通常是因為排便時用力過度，導致肛門周圍的皮膚撕裂，會造成疼痛和輕微出血。
痔瘡則是肛門內部或外部的靜脈腫脹，可能會引起不適、疼痛或出血。
您提到的肛門內部表面紅腫，可能是因為過度用力或排便不順暢所引起的炎症反應。

建議您可以採取以下幾個措施來緩解症狀：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，如全穀類、蔬菜和水果，這有助於改善腸道運動，減少便秘的情況。
保持充足的水分攝取，每天至少1500cc，這對於保持糞便的柔軟度非常重要。

2. 定時排便：養成定時上廁所的習慣，避免長時間忍便，這樣可以減少便秘的發生。

3. 溫水坐浴：如果肛門部位感到不適，可以考慮進行溫水坐浴，這有助於緩解疼痛和促進血液循環。

4. 壓力管理：如果您感到壓力或焦慮，尋找適合的方式來放鬆自己，例如運動、冥想或與朋友交流。

如果您的症狀持續不改善，或是出現嚴重的疼痛、出血等情況，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議。
醫生可能會建議進一步的檢查，如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的腸道疾病。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！