喝濃縮乳蛋白導致鼻塞、呼吸困難？
醫師您好每次喝完濃縮乳清蛋白不久就會產生鼻塞及呼吸困難的症狀，持續大概兩到三個小時，請問是因為我乳糖過敏嗎?還是有過敏性鼻炎的症狀?這樣是不是連分離式乳清都避免去接觸，改喝大豆蛋白或是豌豆蛋白是不是會改善這個症狀?感謝醫生解答
居米，20~29歲男性，詢問日期：2021/08/26
謝沛汝 醫師回覆-營養教室
您好：請問您是否有過敏體質？
從字面上來看無法判斷，是否是因為乳清蛋白中的乳糖成份，造成的身體不適。
建議還是要去看醫生找出過敏源，減少身體不適之症狀。
敬祝安康!旗醫營養室
回覆日期：2021/08/26
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在飲用濃縮乳清蛋白後出現鼻塞及呼吸困難的症狀，這可能與乳糖不耐受或過敏性鼻炎有關。
首先，我們來探討這些可能性。
乳糖不耐受是指身體缺乏乳糖酶，無法有效消化乳糖，導致腹部不適、腹脹、腹瀉等症狀。
雖然乳糖不耐受主要影響消化系統，但有些人可能會出現其他系統的反應，如過敏性鼻炎的症狀。
過敏性鼻炎是由於接觸過敏原（如花粉、塵蟎、動物皮屑等）引起的鼻腔炎症，常見症狀包括鼻塞、流鼻水、打噴嚏等。
在您的情況中，您提到的鼻塞和呼吸困難持續約兩到三小時，這可能是因為您對乳清蛋白中的某些成分過敏，或是因為乳糖不耐受引發的全身性反應。
建議您可以進一步檢查是否有乳清蛋白過敏，這可以透過皮膚點刺測試或血液檢查來確定。
至於是否需要避免接觸分離式乳清蛋白，這取決於您的過敏檢查結果。
分離式乳清蛋白通常含有較少的乳糖，對於乳糖不耐受者來說，可能會有較好的耐受性，但如果您對乳清蛋白本身過敏，則應完全避免。
如果您考慮改喝大豆蛋白或豌豆蛋白，這些植物性蛋白通常不含乳糖，對於乳糖不耐受者來說是較好的選擇。
不過，某些人也可能對大豆或豌豆過敏，因此在轉換蛋白來源之前，建議您先進行過敏檢查。
此外，您提到的鼻塞和呼吸困難也可能與過敏性鼻炎有關。
如果您有過敏體質，建議您尋求耳鼻喉科醫師的幫助，進行詳細的過敏源檢測，並根據檢查結果制定相應的治療計劃。
常見的治療方法包括使用抗組胺藥、鼻用類固醇噴霧等，這些都可以有效減輕過敏症狀。
最後，若您的症狀持續不改善，建議您尋求專業醫療意見，進行進一步的檢查和診斷，以確保您的健康狀況得到妥善處理。
希望您能早日找到適合自己的蛋白質來源，並改善目前的症狀，祝您健康！
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