停藥後的精神困擾：失眠與後續影響-精神科

彙整補充說明

停用精神科藥物後出現的失眠及其他症狀，確實是一個常見的問題，尤其是對於長期使用安眠藥或抗焦慮藥物的人來說。
您提到的樂穩（Lorazepam）是一種苯二氮平類藥物，主要用於治療焦慮和失眠等問題。
這類藥物在長期使用後，身體可能會產生依賴性，停藥後出現的失眠和其他不適症狀，通常被稱為戒斷症狀。

首先，停藥後的失眠可能與藥物的戒斷反應有關。
當身體習慣於藥物的存在，突然停止使用會導致神經系統的調整，這可能會引發失眠、焦慮、情緒波動等症狀。
您提到的「失眠三個月」的情況，可能是因為在停藥後，身體仍在適應沒有藥物的狀態。
這種情況在某些人身上可能會持續數週到數月，甚至更長時間。

關於您提到的「減藥三週就停藥」，這樣的減藥速度對某些人來說可能過快。
通常建議的做法是逐漸減少劑量，這樣可以減少戒斷症狀的嚴重性。
每個人的身體反應不同，因此在減藥過程中，最好在醫生的指導下進行，以便根據您的具體情況調整計劃。

至於您目前的症狀，如白天疲倦、睡眠不佳等，這些都是戒斷症狀的一部分。
雖然醫生告訴您會慢慢好轉，但具體的恢復時間因人而異，可能需要幾個月的時間。
這段期間，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、避免咖啡因和酒精等，對於改善睡眠質量是有幫助的。

如果您擔心失眠的情況持續，或是感到無法忍受，與醫生討論重新調整用藥是合理的選擇。
醫生可能會考慮開一些較輕的藥物，幫助您渡過這段艱難的時期。
重要的是，您需要與醫生保持良好的溝通，讓他們了解您的症狀和感受，以便制定最適合您的治療計劃。

最後，對於失眠的持久性問題，網路上的資訊有時可能會引起不必要的焦慮。
雖然有些人可能會經歷長期的睡眠問題，但也有許多人在戒斷後的幾個月內逐漸恢復正常的睡眠模式。
保持耐心，並尋求專業的支持，對於您的康復過程是非常重要的。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，恢復良好的睡眠品質。