焦慮與睡眠不足是否會影響空腹血糖?-內科

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空腹血糖偏高?


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匿名,20~29歲男性,詢問日期:2022/12/13

李健 醫師回覆-內科


空腹血糖大於100,或糖化血紅素大於5.6,才是屬於糖尿病前期,低劑量使用mirtazapine並不常造成高血糖,平時做好飲食管控和生活型態調整才是重點,謝謝詢問.



回覆日期:2022/12/13

彙整補充說明


焦慮與睡眠不足確實會影響空腹血糖,這是因為這些心理與生理狀態會引起身體內部的生理變化,進而影響血糖的調控。
當人處於焦慮或壓力狀態時,身體會釋放壓力荷爾蒙,如腎上腺素和皮質醇,這些荷爾蒙會促使肝臟釋放更多的葡萄糖進入血液,導致血糖水平上升。
因此,您在急診時測得的血糖171,可能與當時的焦慮狀態有關。

根據您的描述,您在不同時間點的血糖檢測結果顯示,空腹血糖在83至103之間,糖化血色素為5.5,這些數值都在正常範圍內。
根據美國糖尿病協會的標準,空腹血糖在100-125 mg/dL之間被視為空腹血糖異常,而低於100 mg/dL則被視為正常。
因此,您的空腹血糖在110以下是沒有問題的,且糖化血色素的數值也顯示您的血糖控制良好。

不過,您提到的焦慮症病史以及近期的情緒波動,確實可能會影響到您的血糖控制。
特別是在您經歷失眠或焦慮的情況下,這些情緒狀態可能會導致血糖的波動。
建議您在面對焦慮或壓力時,尋求適當的心理支持或治療,這對於改善整體健康狀況是非常重要的。

至於您提到的藥物Mirtazapine,這是一種常用於治療焦慮和抑鬱症的藥物。
根據目前的研究,Mirtazapine對血糖的影響因人而異,但有些患者在使用此藥物後可能會出現體重增加,這可能間接影響血糖控制。
因此,如果您發現自己在使用此藥物後有體重增加或血糖波動,建議與您的醫師討論,可能需要調整用藥或進行其他的健康管理措施。

總結來說,您的血糖數值在正常範圍內,雖然偶爾的焦慮和睡眠不足可能會導致血糖短暫上升,但長期來看,保持良好的生活習慣,包括規律運動、健康飲食和良好的睡眠,將有助於穩定血糖水平。
若您對血糖的變化仍有疑慮,建議定期進行檢查並與醫師保持良好的溝通,必要時進行口服葡萄糖耐量測試(OGTT)以進一步評估您的血糖狀況。

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