焦慮癥治療：如何兼顧工作與健康？-精神科

焦慮夢遊胸痛嘔吐有血？

我老公因為從小家庭環境的關係有恐慌症後面有好，但四年前因為工作及家庭的壓力導致復發，有去治療過，但因為藥副作用會嗜睡，吃藥後無法正常工作，而暫停治療，期間也有轉換工作調適，治療也來來回回兩三次，可是一次比一次嚴重，從一開始的恐慌到不敢出門、失眠、胸痛，在到現在會夢遊眼睛睜開說夢話上下樓拿東西喝水，還有幻覺，也會跟我對話，說幾句就會倒下繼續睡，沒多久又換了一個夢一樣說不同的東西，斷斷續續這樣好幾次，請問有沒有什麼治療方法可以讓他在治療的同時但不影響工作？我們本身是自己開店，開店時間約中午12點至晚上10點。

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2023/07/21

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

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藥物治療(也有不會嗜睡的藥)、心理治療、放鬆訓練、大腦刺激術等可考慮。

吳恩亮醫師

回覆日期：2023/07/21
資料來源：台灣e院 - 焦慮夢遊胸痛嘔吐有血

彙整補充說明

焦慮症的治療確實是一個複雜的過程，尤其是當患者需要兼顧工作與健康時。
根據您所描述的情況，您的丈夫因為家庭環境和工作壓力導致的恐慌症復發，並且在治療過程中遇到藥物副作用的困擾，這是許多焦慮症患者所面臨的挑戰。

首先，針對藥物治療，確實有一些藥物的副作用可能會影響到日常生活，例如嗜睡等。
這時候，與醫生溝通是非常重要的。
醫生可以根據患者的具體情況調整藥物的種類或劑量，甚至可以考慮使用一些副作用較小的藥物，例如某些新型的抗焦慮藥物，這些藥物可能不會造成明顯的嗜睡感。
此外，還可以考慮使用非藥物的治療方式，例如心理治療、認知行為療法（CBT）等，這些方法可以幫助患者更好地應對焦慮和恐慌症狀。

其次，心理治療在焦慮症的治療中扮演著重要的角色。
透過專業的心理諮詢，患者可以學習到如何管理焦慮情緒，並且能夠找到適合自己的應對策略。
這些策略可能包括放鬆訓練、深呼吸練習、正念冥想等，這些方法不僅能夠幫助減輕焦慮，還能提高工作效率。

另外，針對您丈夫的情況，夢遊和幻覺的症狀可能需要更深入的評估。
這些症狀可能與焦慮症本身或是藥物的副作用有關，因此建議您帶他去看精神科醫生，進行全面的評估和治療。
醫生可能會建議進行一些檢查，以排除其他潛在的健康問題。

在工作方面，您提到您們是自己開店，這樣的工作環境相對靈活，可以考慮調整工作時間或工作量，以減輕壓力。
例如，可以考慮在高峰時段以外的時間進行工作，或是尋找可以協助的夥伴，分擔工作負擔。
這樣不僅能讓您的丈夫有更多的時間進行治療，也能減少他在工作中感受到的壓力。

最後，家庭的支持也是非常重要的。
您可以與丈夫一起參與一些放鬆的活動，例如散步、運動或是一起進行一些興趣愛好，這些都能幫助他減輕焦慮感，並且增進夫妻之間的情感聯繫。

總之，焦慮症的治療需要多方面的配合，包括藥物治療、心理治療和生活方式的調整。
建議您和您的丈夫一起與專業醫療人員合作，找到最適合他的治療方案，並且在這個過程中保持耐心和信心。
希望您的丈夫能夠早日康復，並且能夠在工作與健康之間找到平衡。