如何為患有不同疾病的老年人選擇適當的營養品?-營養教室

有關老人的營養品？

長輩61歲，女性，目前身體狀況
1.甲狀腺腫大有定期看醫生吃藥
2.腎臟代謝功能不好，尿液有泡，西醫診斷目前沒有切片檢查的必要，有蛋白尿，目前也是定期看醫生
3.頭痛，手沒力，膝蓋沒力，眼睛看不清

請問要買比較多方面的保養品給長輩，需要準備什麼營養品會比較好？營養品要吃多久才會看得出效果？
或者要到醫院的營養科去諮詢，應該怎麼準備會比較好？

郁茵，30~39歲女性，詢問日期：2024/01/31

黃玉如醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院健康管理暨癌症篩檢中心主任

您好，
因為不清楚長輩的平時飲食狀態及用藥情形，並且因為長輩腎功能不佳，為避免過量補充保健品或是可能與藥物產生副作用，還是建議以原型食物均衡飲食為主，避免高油高鹽高糖及補品、中草藥、湯品等降低腎臟負擔，且適當的增加身體活動為佳。

保健品補充的效果因人而異，建議能到醫院與醫師討論，並搭配營養師了解飲食狀態及抽血報告給予更好的飲食建議，若平時就有特別在補充的營養品或保健品也可一併帶至前往的醫療院所，才不會有競爭吸收、重複補充或致身體不良影響的疑慮。

祝健康
衛生福利部彰化醫院關心您

回覆日期：2024/01/31
資料來源：台灣e院 - 有關老人的營養品

彙整補充說明

為了為這位61歲的女性長輩選擇適當的營養品，首先需要考慮她的健康狀況，包括甲狀腺腫大、腎臟代謝功能不佳以及其他症狀如頭痛、手腳無力和視力模糊。
這些健康問題都可能影響她的營養需求和補充品的選擇。

1. 營養品的選擇
由於長輩的腎臟功能不佳，首先需要避免過量的蛋白質和某些礦物質（如鉀和磷），這些都可能對腎臟造成額外負擔。
建議選擇低蛋白質、低鉀和低磷的營養品，並且最好是經過醫師或營養師的建議後再進行選擇。

- 維生素和礦物質：可以考慮補充一些基本的維生素和礦物質，如維生素D和鈣，這對於骨骼健康非常重要，尤其是年長者。
維生素B群也有助於能量代謝和神經健康。

- Omega-3脂肪酸：這類脂肪酸對心血管健康有益，並且可能有助於減輕炎症，對於長輩的整體健康有正面影響。

- 抗氧化劑：如維生素C和E，這些可以幫助對抗自由基，可能對改善視力和整體健康有幫助。

2. 營養品的效果
營養品的效果因人而異，通常需要持續補充幾週到幾個月才能看到明顯的改善。
這取決於個人的健康狀況、飲食習慣及生活方式等因素。
因此，建議在開始補充任何營養品後，定期回診並檢查身體狀況，以便醫生能夠根據她的反應進行調整。

3. 尋求專業建議
由於長輩的健康狀況較為複雜，建議您帶她去醫院的營養科進行諮詢。
在諮詢時，可以準備以下資料：
- 病歷資料：包括她目前的健康狀況、正在服用的藥物、過去的病史等。

- 飲食習慣：記錄她的日常飲食，包括她的飲食偏好和不喜歡的食物。

- 症狀記錄：如頭痛、無力等症狀的頻率和嚴重程度。

這樣，營養師能夠根據她的具體情況，提供更為個性化的飲食建議和營養品選擇。

4. 總結
總之，為這位長輩選擇適當的營養品需要謹慎考量，特別是在她有腎臟功能不佳的情況下。
均衡的飲食是最重要的，應以天然食物為主，並在專業人士的指導下進行營養補充。
希望這些建議能幫助到您和您的長輩，祝她早日健康！