安眠新藥 達衛眠眠？
我因毫無理由的失眠看神內科已吃了10年的宜眠安半顆及安定文0.5MG一顆,不是每天吃都是隔幾天最常隔一星期才吃一次,但沒吃時就幾乎不能睡,最近天天吃都沒效所以醫師告知我自費到藥局買最新的 不是BZD系列的達衛眠不會有耐受性跟成癮問題,剛開始服用頭兩天若沒連安定文一起吃則會一樣沒很快入睡就會緊張起來, 左晚第三天我常是嘗試安定文發現好很多,想請教李醫師衛達眠是否可以跟安定文一起服用?我想擺脫安定文但若又發生以前一樣睡眠會緊張時是否可再加服安定文?感恩
Mike，70~79歲男性，詢問日期：2024/04/25
彙整補充說明
在您的情況中，長期使用安眠藥物如安定文（Benzodiazepine類藥物）可能導致耐受性和依賴性，這是許多患者在長期使用後所面臨的問題。
您提到的達衛眠（非BZD類藥物）是一種新型的安眠藥，通常被認為有較低的成癮風險，並且不會像傳統的BZD類藥物那樣容易產生耐受性。
首先，關於達衛眠與安定文的聯合使用，雖然在某些情況下，醫生可能會建議同時使用這兩種藥物，但這通常需要謹慎評估。
安定文的主要作用是幫助放鬆和入睡，而達衛眠則可能提供更持久的睡眠效果。
若您在開始使用達衛眠的初期感到焦慮或失眠，短期內使用安定文可能會有所幫助，但這不應成為長期的解決方案。
在調整用藥方面，建議您與主治醫師進行深入的討論。
醫生可以根據您的具體情況，考慮逐步減少安定文的劑量，同時增加達衛眠的劑量，這樣可以減少對安定文的依賴。
這種逐步減少的方式可以幫助您的身體適應新的藥物，並減少戒斷症狀的風險。
此外，除了藥物治療，改善睡眠衛生習慣也是非常重要的。
這包括保持規律的作息時間、創造舒適的睡眠環境、避免在睡前使用電子設備、減少咖啡因和酒精的攝取等。
這些生活方式的改變可以幫助您更好地入睡，並提高睡眠質量。
如果您在使用達衛眠後仍然感到焦慮或失眠，建議尋求心理諮詢或行為療法的幫助。
這些方法可以幫助您更好地應對焦慮，並改善睡眠問題。
心理治療可以提供您應對壓力和焦慮的工具，並幫助您建立更健康的睡眠習慣。
最後，請記住，任何藥物的使用都應在醫生的指導下進行，特別是在長期使用的情況下。
定期回診，與醫生保持良好的溝通，將有助於您在治療過程中獲得更好的效果。
希望您能早日找到適合自己的治療方案，改善睡眠質量，恢復健康的生活。
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