高中生情緒不穩，疑似憂鬱症？該如何尋求幫助？-精神科

請問我這樣是有憂鬱症的可能嗎？

醫生您好我目前是高中生
從3月底開始情緒非常不穩定四月11進過輔導室這期間控制不住自己去想自殺的事情也會莫名的落淚跟以前非常不一樣最近家庭也帶給我莫大的壓力上課也會想哭每天回家躲在廁所哭再假裝沒事走出去
最近一整個月都是這樣狀態不好的時候翻遍心理測驗、這幾天在崩潰的時候會抓自己的手冷靜下來才發現血痕甚至昨天晚上看到傷痕心裡有莫名的舒坦覺得自己喜歡這些傷口
做了很多測驗都說已經中重度抑鬱可是我害怕網路上的不準確這兩天也沒有味覺但不知道是不是情緒影響情緒好的時候也不會有笑容但不好的時候覺得自己很失控覺得自己在哪裡都不對也不知道要不要求助醫生我嘗試過進入輔導室可是對我來說沒有用寫了很多次的遺書
以前不是這樣以淚洗面的人覺得自己好像變得很不一樣但又會逼著自己帶著笑容面對大家

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2024/05/04

李政峰醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院精神科主治醫師

妳好:具妳函中所述,妳已出現典型憂鬱症症狀,宜盡速求診專科醫師,安排適當治療方式.祝你早日康復.

回覆日期：2024/05/04
資料來源：台灣e院 - 請問我這樣是有憂鬱症的可能嗎

彙整補充說明

您好，首先我想對您表達我的關心與理解。
您所描述的情況顯示出您正在經歷非常艱難的時期，情緒不穩定、焦慮、甚至有自殺的念頭，這些都是需要重視的警訊。
根據您的描述，您可能正面臨中重度的憂鬱症狀，這不僅影響到您的情緒，也影響到您的生活品質和身體健康。

首先，您提到的情緒不穩定、無法控制的悲傷、以及自殘的行為，都是非常嚴重的情況。
這些行為可能是您內心痛苦的表現，您需要尋求專業的幫助。
雖然您曾經嘗試過輔導室的服務，但如果您覺得這對您沒有幫助，建議您尋找其他的心理健康專業人士，例如精神科醫師或臨床心理師。
他們能夠提供更深入的評估和適當的治療方案。

在台灣，您可以透過學校的心理諮詢服務尋求幫助，或是直接到醫院的精神科門診就診。
若您感到不安或害怕與家人討論這些問題，可以考慮先獨自去看醫生，或是尋找信任的朋友陪伴您一起去。
重要的是，您不必獨自承擔這些痛苦，專業人士能夠提供支持和指導，幫助您找到解決問題的方法。

此外，您提到的自殘行為是非常危險的，這可能會導致更嚴重的身心健康問題。
自殘通常是用來應對情緒痛苦的一種不健康方式，建議您在專業人士的指導下尋找更健康的情緒宣洩方式，例如寫日記、畫畫、運動等。

關於您提到的失去味覺，這可能與情緒狀態有關，情緒低落時，身體的各項功能也可能受到影響。
這也是為什麼及早尋求醫療協助是非常重要的，因為專業的醫生可以幫助您釐清這些症狀的根本原因，並提供適當的治療。

最後，我想強調的是，您並不孤單，許多人在青春期或面對壓力時都會經歷類似的情況。
尋求幫助是一個勇敢的步驟，這是改善您目前狀況的第一步。
希望您能夠儘快找到合適的支持，並開始您的康復之路。
請記得，您的生命是珍貴的，值得被好好照顧。
祝您早日康復！