高中生憂鬱症經歷與困擾：如何尋求協助？-精神科

關於憂鬱症的一些問題？

醫生你好我是個高一的學生在我國三的時候我也不確定是不是確診為憂鬱症但是我爸媽他們仍認為我是因為會考壓力太大才會暫時性憂鬱所以我在會考後就沒有再回去看醫生了但是我手邊當時還有剩下來的藥我會考後停了一陣子但是我好像從高一暑輔的時候又開始吃起了藥我主要服用的是百憂解安眠藥的話是景安寧然後在暑輔的最後一天我當天早上醒來就心跳特別快但因為我國三的時候就有過這種症狀了所以我當時也沒太在意就照常搭校車去學校但是到了學校後我發現情況越來越不對勁就是頭變得超暈而且還會時不時的抽痛然後我就去了保健室結果跟保健室阿姨講完我的身體狀況後我的眼淚竟然就自己掉了下來我也不知道為什麼當時我們導師看到我也下了一跳但我也不是因為不舒服到哭所以我自己也很問號最後我有去掛了急診卻什麼也檢查不出來

而現在開學了我覺得我的情況一點也沒有好轉反而越來越嚴重我常常不經意的跟我媽媽說我可能需要回去看醫生但她好像一直覺得我在開玩笑然後不斷的跟我說我好了之類的話我的睡眠品質也不是很好有時候真的會突然大哭我無時無刻都想尖叫但不知道為什麼我從以前安眠藥只需要吃1/4顆但我有時候神智不清之類的就會直接拿兩顆起來吞我也不知道我到底怎麼了

因為我之前的心理諮商師好像是偏向家庭那種而且我也不知道為什麼就是不敢跟諮商師說我的所有感受... 所以後來我也是在會考前停止諮商的

一.我的情況是復發嗎？還是我根本就沒有好？

二.我的記憶力從以前真的是過目不忘到現在連我站起來拿個東西都能忘記是正常的嗎？復原後還能跟以前一樣嗎？

三.我的藥已經剩不多了請問是建議回診還是就讓它這樣放著？

四.捶打自己算是自殘的一種嗎？

五.在我的印象中我好像其實從小學就有過自殺的念頭了請問這樣是正常的嗎？

感謝您耐心讀完我這些沒什麼條例的敘述及問題您辛苦了！

星雲，10~19歲女性，詢問日期：2022/11/15

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.文中顯露出長期的負面情緒行為.應持續診療
1.不論算不算復發.您的情況本就要持續追蹤以維持長期穩定.
2.穩定後記憶力是可恢復的.請放心
3.建議回診持續追蹤.穩定後若要停減藥物也要與醫師討論
4.5.算自殘的一種.請珍惜自己.你會來信也是想讓自己的病況改善.
另外建議您可撥打1925安心專線進行類似線上諮商.應有助益

回覆日期：2022/11/15
資料來源：台灣e院 - 關於憂鬱症的一些問題

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的經歷和困擾。
從您的描述中，我能感受到您正在經歷一段非常艱難的時期，這些情緒和身體上的不適都可能與憂鬱症有關。
以下是針對您的問題的回應與建議：
1. 您的情況是否復發？

憂鬱症的症狀可能會隨著時間而波動，您在國三時期的經歷可能是憂鬱症的初次發作，而現在的情況可能是復發。
即使您在會考後感覺有所改善，但如果現在的情況再次惡化，建議您尋求專業的醫療協助。
憂鬱症並不是一個可以輕易忽視的問題，持續的情緒低落和身體不適都需要專業的評估和治療。

2. 記憶力的變化是否正常？

憂鬱症常常會影響到注意力和記憶力，這是因為情緒的低落會使得大腦的運作受到影響。
您提到的記憶力下降和無法專注的情況是憂鬱症的常見症狀之一。
隨著情緒的改善，記憶力和專注力也有可能恢復，但這需要時間和適當的治療。

3. 關於藥物的使用與回診建議
由於您提到的藥物（百憂解和景安寧）是處方藥，建議您不要自行調整劑量或停藥。
即使您感覺藥物不再有效，回診與醫生討論是非常重要的。
醫生可以根據您的症狀調整藥物或建議其他治療方案。

4. 自殘行為的定義
捶打自己確實可以被視為自殘的一種行為。
這種行為通常是因為情緒的極度壓力或痛苦所引發的，建議您尋求專業的心理諮商或治療，以幫助您找到更健康的情緒宣洩方式。

5. 自殺念頭的正常性
擁有自殺念頭並不罕見，尤其是在經歷重大壓力或情緒困擾的時候。
然而，這並不代表這是正常或健康的反應。
這些念頭需要被認真對待，並且應該尋求專業的幫助來處理這些感受。

總結來說，您目前的狀況顯示出需要專業的心理健康支持。
建議您與家人或信任的朋友分享您的感受，並考慮尋求心理醫生或精神科醫師的幫助。
您也可以撥打台灣的心理諮詢熱線，例如1925安心專線，獲得即時的支持和建議。
請記得，尋求幫助是勇敢的行為，您並不孤單，還有很多人願意支持您度過這段艱難的時期。
希望您能早日找到適合的幫助，並逐漸恢復到更好的狀態。