恐慌症治療中出現新症狀及頭痛疑慮,應如何處理?-精神科

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該如何???


醫生您好:本人有恐慌症治療一段時間,總覺得吃藥沒啥改變,反而多了一些奇怪的症狀,頸部疼痛,眼睛不自主的顫抖.....等最近每天卻一直頭痛,從後腦一直痛到前面,真不知該怎麼辦了??另外,恐慌症要治療多久?要怎樣做比較快好?飲食要改變嗎?還是要多運動?.... 謝謝..



阿榮,20~29歲男性,詢問日期:2004/08/04

陳文科 醫師回覆-精神科


阿榮:一般而言恐慌症的藥物治療效果應該不會太差才是 如果經過藥物治療隻後仍無明顯改善 當然要重新評估 是不是還有其他問題 頸部疼痛以及頭痛似乎是很明顯 應該要稍微檢查是不是有其他的問題 還是只是單純的壓力性頭痛運動是一定必要的且很重要與你的主治醫師一起討論 或是請另一位醫師評估看看 聽聽第二意見關於飲食的部分 其實只要不去吃興奮性刺激性的食物應該就不會有太大的問題祝安



回覆日期:2004/08/04

彙整補充說明


您好!針對您提到的恐慌症治療中出現的新症狀及頭痛的疑慮,首先,我想強調的是,您所經歷的症狀如頸部疼痛、眼睛不自主顫抖以及持續的頭痛,可能與多種因素有關,包括藥物副作用、心理壓力或其他潛在的健康問題。
因此,建議您儘快與您的主治醫師進行詳細的討論,並考慮進一步的檢查。

在恐慌症的治療過程中,藥物的效果因人而異,有些患者可能會在使用抗焦慮或抗憂鬱藥物後感到改善,而有些人則可能會經歷副作用或症狀未見明顯改善。
您提到的頭痛,尤其是從後腦到前面的疼痛,可能是由於緊張性頭痛或壓力引起的,這在焦慮症患者中並不少見。
建議您可以考慮以下幾個方面來處理這些症狀:
1. 與醫師溝通:如前所述,與您的主治醫師進行深入的討論是非常重要的。
您可以詳細描述您的新症狀,並詢問是否需要調整藥物或進行其他治療。

2. 評估藥物副作用:某些抗焦慮藥物可能會引起副作用,如頭痛、肌肉緊張等。
醫師可能會根據您的症狀調整藥物劑量或更換藥物。

3. 心理治療:除了藥物治療,認知行為療法(CBT)等心理治療方法對於恐慌症的治療也非常有效。
這些療法可以幫助您學習應對焦慮和恐慌發作的技巧。

4. 生活方式調整:飲食和運動對於心理健康有重要影響。
建議您保持均衡的飲食,避免過多攝取咖啡因和糖分,這些可能會加重焦慮症狀。
同時,定期的運動可以幫助釋放壓力,改善情緒。

5. 放鬆技巧:學習一些放鬆技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,這些都可以幫助減輕焦慮和緊張感,進而改善頭痛的情況。

至於恐慌症的治療時間,這因人而異。
一般來說,許多患者在接受適當的治療後,症狀會在幾個月內有所改善,但完全康復可能需要更長的時間。
持續的治療和定期的跟進是非常重要的。

最後,請記得,您並不孤單,許多人都在與類似的問題作鬥爭。
尋求專業的幫助和支持是非常重要的,祝您早日康復,生活愉快!

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