芭樂與胃潰瘍：真相大揭秘！-營養教室

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我們來逐一分析。

首先，關於芭樂與胃潰瘍的關係，芭樂本身是一種富含纖維、維生素C和抗氧化劑的水果，對於促進消化和增強免疫力有一定的好處。
然而，空腹食用芭樂可能會對某些人造成胃部不適，尤其是對於已有胃潰瘍或胃炎的人來說，因為芭樂的酸性成分可能刺激胃黏膜，導致不適感或疼痛。
因此，若您有胃部問題，建議在進食芭樂前先諮詢醫生的意見。

至於您提到的「吃芭樂得到胃潰瘍」的說法，這並不是一個直接的因果關係。
胃潰瘍的形成通常與多種因素有關，包括幽門桿菌感染、長期使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）、過度飲酒、壓力以及不良的飲食習慣等。
單純食用芭樂不會直接導致胃潰瘍，但若您的胃部已經有潰瘍，則應避免食用可能刺激胃的食物。

關於您提到的「芭樂子都沒消化」，這是正常現象。
芭樂的種子較硬，人體的消化系統無法完全消化它們，這是許多人在食用芭樂後會遇到的情況。

至於您提到的雙手顫抖和臉部潮紅，這可能與多種因素有關，包括營養不良、血糖波動、焦慮或其他健康問題。
建議您檢查是否有缺乏某些營養素的情況，例如維生素B群、鎂或鈣等，這些都可能影響神經系統的正常運作。

至於綜合維他命的攝取時間，通常建議在餐後服用，因為這樣可以幫助身體更好地吸收脂溶性維生素（如維生素A、D、E和K）。
如果您有特定的健康狀況或正在服用其他藥物，最好諮詢醫生或營養師，以確保不會有相互作用或影響。

最後，若您持續感到不適，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查和評估，以確保您的健康狀況良好。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！