如何幫助強迫症患者？女友的角色與責任-精神科

他強迫症患者‧我有能力治好他嗎?？

醫生您好～
身為他(71年次)的女友,辛苦了4年,最近和他分開7個月,他發病自己跑去看醫生,診斷為強迫症.很慚愧,之前知道他心理健康有問題,也勸他就診,但他就是逃避、害怕.我很無能為力,直到最近和他聯絡才得知是強迫症,我才開始認識這個讓他痛苦也折磨我的精神感官症.
總是追求完美,已經成功了99分還是認為自己不夠好而相當自責。總是逃避問題害怕面對。一點點的刺激就情緒失控,抓自己的頭髮。有時候明明知道是無意義的事,還是會去做。固執、用自己的想法去猜測任何事,預設立場都是自己的錯、自己應該要主宰這一切卻無法掌握。最嚴重的是,面對任何人都像載著面具,做自己不喜歡的事去迎合別人;在團體中,想盡方法讓自己成為最受注目的人,逗大家開心,我和他談過,問他開心嗎?他答:不開心,但他沒辦法,面對別人就是要載著面具才能生存下去。這樣很痛苦吧!不知道自己的目標、定位。
我曾經去看過心理醫生,為的是問他的症狀,那位醫生卻說,我不了解他,我沒有辦法幫他,趁還年輕時可以找到更好的對象,對於已堅持4年的我是一大打擊,醫生不是會給人希望嗎?怎麼會令我感到絕望?
這次他自己去就診,醫生告訴他能醫好他的人是我,我也很想幫助他,希望在此能重燃我的希望~

sensia，20~29歲女性，詢問日期：2006/03/14

陳文郁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：晴光身心診所精神科主治醫師

sensia，你好：
兩個醫師說的都沒錯，前者站在你立場，後者站在患者立場。依照來信描述，除了所謂「強迫症」外，他還有特別的人格特質。你必須知道，人格特質養成了20幾年，你有辦法三五年內改變他的個性嗎？「病」的方面，確實需要你的支持，治療過程中，協助他、鼓勵他，確實有莫大幫忙，但記得，沒有專業醫師協助，你絕對無法獨力完成。至於人格方面，18歲以後，人格定型，你想改變，可以說是不太可能，除非個案本身強烈想改變，才有可能一點一滴改變，重點是一點一滴，不是一蹴可幾。在他身旁的你，最重要的是得先學會適應他的個性，然後再一起共同努力。畢竟你們要做的，不是「雕塑」（從零開始），而是「修改」。
謝謝來信！

回覆日期：2006/03/14
資料來源：台灣e院 - 他強迫症患者‧我有能力治好他嗎?

彙整補充說明

首先，謝謝您分享這段艱辛的經歷。
強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一種常見的精神疾病，患者常常會經歷強烈的強迫思維和行為，這些思維和行為往往會影響他們的日常生活和人際關係。
作為一名伴侶，您在這段關係中扮演著非常重要的角色，您的支持和理解對於患者的康復過程至關重要。

1. 理解強迫症
首先，了解強迫症的本質是非常重要的。
強迫症患者常常會感到無法控制的焦慮，並且會有反覆出現的、不受歡迎的想法（強迫思維），這些想法會驅使他們去執行某些行為（強迫行為）以減輕焦慮。
這些行為雖然在患者的心中是「必要的」，但實際上卻常常是無意義的，並且會造成更多的困擾。

2. 支持與鼓勵
作為他的女友，您可以在以下幾個方面提供支持：
- 鼓勵就醫：既然他已經開始就醫，您可以鼓勵他持續接受治療，包括定期看醫生和遵從醫囑服藥。
強迫症的治療通常需要時間，並且可能需要調整藥物或治療方案。

- 提供情感支持：在他面對焦慮和困擾時，您可以成為他情感上的支柱。
傾聽他的感受，讓他知道他並不孤單，這對於他的心理健康非常重要。

- 避免批評：強迫症患者常常對自己有過高的期望，並且容易自責。
避免對他的行為或思維進行批評，而是用理解和同情的態度來面對他的困擾。

3. 共同學習
了解強迫症的特徵和治療方法，可以幫助您更好地理解他的狀況。
您可以一起閱讀相關的書籍或資料，參加支持小組，這不僅能增進您對強迫症的了解，也能讓他感受到您的關心和支持。

4. 設定界限
雖然支持是重要的，但也要注意自己的情緒健康。
您不必承擔起「治療者」的角色，這可能會讓您感到壓力過大。
設定界限，讓他知道您願意支持他，但也需要照顧好自己。

5. 尋求專業幫助
如果您感到無法應對，或者他在治療過程中出現了新的問題，建議尋求專業的心理諮詢或治療。
專業人士能提供更具體的建議和支持，幫助您們共同面對這些挑戰。

6. 保持耐心
強迫症的治療是一個長期的過程，可能會有起伏。
保持耐心，並且相信他能夠逐步改善。
您的支持和理解將是他康復路上不可或缺的力量。

結論
強迫症是一個複雜的心理健康問題，作為伴侶的您在這段旅程中扮演著重要的角色。
透過理解、支持和共同努力，您們可以一起面對這個挑戰。
希望您能夠找到合適的方式來幫助他，同時也照顧好自己的情緒健康。