如何幫助患有強迫症的朋友？-精神科

困擾的強迫症？

醫師您好
我的女朋友在二年前,得知患了強迫症,並持續就醫及吃藥將近一年
但因服藥後有副作用,她在病情有點起色下,停止吃藥,而且不再去看醫生
想靠自己的意志力去克服,不過,努力了將近一年,毫無成效!
請問醫師,在現在這種情況下,她是否該回去就醫呢? 而周圍的親人和朋友
該用什麼態度或是該怎麼協助她呢?? 而她自己本身又該用什麼心態去面對
這種病呢?? 謝謝

不堪其擾的旁觀者，20~29歲男性，詢問日期：2002/04/16

陳文郁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：晴光身心診所精神科主治醫師

不堪其擾的旁觀者你好

強迫症的治療，以現今的精神醫療而言，其實可以達到不錯的治療效果，但最重要的是個案本身，對自己本身疾病的認識、對治療的配合度、親友的支持。以目前精神醫學治療而言，對大部分強迫症患者的治療，光靠藥物就能達到不錯的效果，若能配合行為治療效果更佳。
舉凡精神疾患的治療，幾乎都很難於一兩次診療就能達到立竿見影的效果，需要相當的耐心，更重要是旁人不斷的支持。
服藥期間若出現副作用，應立即向診治醫師諮詢，是否該停藥或換藥，請醫師評估決定，若自行停藥，往往前功盡棄。所以必須請你女友再度回到醫院繼續接受治療。倘若有出現嚴重憂鬱症狀，或者出現人際、職業、社會功能嚴重障礙時，住院治療應該是必要的。

謝謝你的來信！

回覆日期：2002/04/16
資料來源：台灣e院 - 困擾的強迫症

彙整補充說明

您好！首先，您對女朋友的關心與支持非常重要，這對於她的康復過程是不可或缺的。
強迫症（OCD）是一種常見的心理疾病，通常需要專業的醫療介入，包括藥物治療和心理治療。
以下是一些建議，幫助您和您的女朋友更好地面對這個挑戰。

1. 鼓勵就醫
首先，您的女朋友在停止藥物治療後，病情似乎並沒有明顯改善，這可能是因為強迫症的症狀需要專業的介入來進行有效的管理。
建議她考慮回去看醫生，尤其是如果她曾經對某些藥物有良好的反應。
醫生可以根據她的具體情況調整藥物，或是提供其他治療選擇，例如認知行為療法（CBT），這是一種有效的心理治療方法，特別是針對強迫症的暴露與反應預防（ERP）技術。

2. 支持與理解
作為她的伴侶，您可以在情感上給予她支持。
這包括：
- 傾聽：讓她知道您願意聆聽她的感受和困擾，而不是簡單地給予建議或評價。

- 避免批評：強迫症患者常常對自己的行為感到羞愧或自責，您可以幫助她理解這是一種病，而不是她的個人缺陷。

- 鼓勵小步驟：鼓勵她逐步面對自己的恐懼和焦慮，而不是一次性地要求她克服所有的強迫行為。

3. 自我心態調整
對於您的女朋友來說，面對強迫症的心態也非常重要。
她可以考慮以下幾點：
- 接受病情：理解強迫症是一種需要時間和專業幫助的疾病，而不是可以單靠意志力克服的問題。

- 設定現實目標：與醫生或心理治療師一起設定可實現的短期和長期目標，這樣可以幫助她感受到進步。

- 學習應對技巧：學習一些應對焦慮的技巧，例如深呼吸、冥想或其他放鬆練習，這些都能幫助她在面對強迫思維時保持冷靜。

4. 尋找資源
您可以幫助她尋找一些資源，例如：
- 支持團體：參加強迫症患者的支持團體，與其他有相似經歷的人交流，這能讓她感受到不孤單。

- 專業書籍或網站：推薦一些關於強迫症的書籍或網站，讓她了解更多相關知識，這有助於她理解自己的症狀。

5. 共同努力
最後，您可以與她一起參與一些活動，讓她感受到生活中的樂趣和支持。
這不僅能幫助她轉移注意力，還能增強你們之間的情感聯繫。

總之，強迫症的治療需要時間和耐心，您作為她的支持者，能夠在這個過程中扮演重要的角色。
希望這些建議能幫助您和您的女朋友更好地面對這個挑戰，並最終走向康復之路。
祝福您們！