憂鬱症狀？
醫師您好:由於女友感覺很憂鬱，曾經跟我提過兩三次自己是不是有憂鬱症，只要因為我太忙沒時間陪她就會一直哭，最近因為考試減少了陪伴她的時間，通電話時他不斷地哭。
也曾經說過很多次不如死了算了。
因為她的家庭比較貧困，國中畢業就開始工作，我是她的高中同學，高職畢業後他就繼續的工作，常常跟我說她很累，休假時很嗜睡。
她的家庭狀況因為父母沒錢所以覺得她有在賺錢，又賺的比媽媽多，就要求必須要給生活費，但她同時又想存錢出國學她的主科烘焙所以壓力很大。
但是弟弟也在打工卻常常跟家裡要錢，卻又每天一直和朋友出去玩，沒錢了又向家裡要，媽媽又都會給弟弟，卻又向女友又錢。
我想可能造常她不平衡壓力又很大。
因為我是女生所以其實她爸媽知道我們再一起很反對，她跟家裡大吵了一架，現在她是假裝跟我分手了，那之後我也沒又再出現在她家了。
但是她常常會來我家，我爸媽家人也都知道她是我女友，也知道他家裡的狀況，很歡迎她對她很好。
但是再一起一年多發現她常常有負面想法，常常說覺得活著要幹嘛，不如走了還比較輕鬆，常常說自己是沒用的人。
因為她常常很不快樂，但是問了又不想告訴我，所以有時候會跟她說，如果不想告訴我，可以跟她的朋友說，但她會說她能跟誰說。
這兩天，她又問了我覺得她會不會得憂鬱症，所以我跟他談起了憂鬱的話題，但她還是一直哭，說我都不懂。
就算去看了醫生，被診斷有憂鬱症，她也不要治療，要讓自己不快樂。
她說她就這樣憂鬱就好，反正她也不會好，我跟她說她有可能只是心情不好，有點憂鬱，不一定就是憂鬱症阿，她就說那就試試看，她要一直心情不好，一直憂鬱就會變成憂鬱症了。
我很想帶她去看看醫生，當作聊聊天，因為不知道是不是真的有憂鬱症所以查了很多憂鬱症相關的文章，決定上來問問醫生，希望醫生可以幫助我該怎麼做才好。
謝謝您~~
匿名，10~19歲女性，詢問日期：2016/09/15
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:依您的描述，她面臨了多重的壓力向您求助。
第一個建議是先同理她的感受，去設身處地理解她此時所承受的痛苦，表達願意傾聽、共同面對處理的立場，應該會有初步的支持效果。
協助她面對目前所遇到的種種問題，以及討論各個困難的可行因應方式。
以此為基礎，若仍無法改善，再以關心的立場，陪同她就醫，也讓她理解，您是為了讓她接受再多一點幫助，也需要得到專業的建議來幫她而勸她就醫。
如此，她願意接受的可能性應該會高一些。
回覆日期：2016/09/15
彙整補充說明
您好！首先，您女友的情況確實需要引起重視，因為她表現出許多憂鬱症的典型症狀，包括情緒低落、無助感、對生活的消極看法以及自殺的念頭。
這些都是非常嚴重的警訊，您作為她的伴侶，能夠感受到她的痛苦並願意尋求幫助，這是非常重要的第一步。
首先，您可以試著與她進行深入的對話，讓她知道您對她的關心和支持。
表達您的理解和同理心，讓她知道她的感受是被重視的。
您可以告訴她，您願意陪伴她一起面對這些困難，並且希望能夠幫助她找到解決的辦法。
這樣的支持可能會讓她感到不那麼孤單，並鼓勵她開口分享更多的內心感受。
其次，儘管她目前對就醫持有抵觸情緒，但您可以試著以更柔和的方式引導她。
您可以告訴她，尋求專業的幫助並不代表她有精神疾病，而是為了讓她的生活變得更好。
或許可以提議一起去看醫生，並將這次就醫視為一次輕鬆的聊天，而不是一種治療的壓力。
這樣的方式可能會讓她感到更舒適，並願意接受專業的建議。
另外，您提到她的家庭背景和生活壓力，這些都是影響她情緒的重要因素。
您可以鼓勵她尋找一些減壓的方法，例如運動、冥想或是參加一些興趣班，這些都能幫助她釋放壓力，改善情緒。
若她對烘焙有興趣，可以鼓勵她在休假時嘗試做一些烘焙，這不僅能讓她專注於自己喜歡的事情，也能帶來成就感。
此外，您也可以考慮尋求專業的心理諮詢，這不僅能幫助您更好地理解女友的情況，也能讓您學會如何更有效地支持她。
心理諮詢師可以提供一些技巧和策略，幫助您在面對她的情緒波動時，保持冷靜和耐心。
最後，請記得照顧好自己。
照顧一位情緒不穩定的伴侶可能會讓您感到壓力和疲憊，因此您也需要尋找支持系統，與朋友或家人分享您的感受，讓自己保持心理健康。
總之，面對女友的憂鬱症狀，您需要展現出耐心和理解，鼓勵她尋求專業幫助，並提供情感上的支持。
希望您和女友能夠一起度過這段艱難的時期，早日找到解決的辦法。
祝福您們！
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