我到底該怎麼辦??----很急~~醫生一定要詳盡ㄉ回覆我~？
醫生你好:我是一位即將升高三的學生~在高一的時後交了一個男朋友,一直到前一陣子,我才跟他分手,我的男朋友,他有憂鬱症,跟我一樣大,從高一的時後就有憂鬱症了,曾經去看過一次精神科,但是他後來就說他好了,不想去看醫生了,在這交往的時間裡,我們常常吵架,他常常是管我太多,或是不肯我做這個不肯我做那個,但是對我好的時後,又真的非常好,他是一個我認為蠻極端的人.有時後我說要分手,他就會威脅我,說出”我現在正要去屋頂~我要跳樓了”或是”我現在撞自己的頭,我打自己,我割挽給你看”每次他說這些話,我真的都好煩,久了,他不用這個方法了,吵架的時後,他就上網,去那種很多人看到的一些公開場合,ex:聊天室.線上遊戲,去那些地方,就在那邊告訴大家說”*讀哪個學校~然後很賤~”或者是說”*是個媛交妹~大家可以去找他”還把我的信箱跟手機公開,所以當我看到我的信箱,有人問我說我是不是媛交妹時..我非常難過,因為我的男朋友竟然可以說出這樣的話..真是太離譜了....吵架的時後,他常常罵我髒話,三字經,或是說出一些威脅我的話,說我如果不聽ㄊ的,ㄊ就要去我學校公開,告訴大家我的一些事,說我跟ㄊ怎樣的,(但是我根本沒跟他怎樣),他就說”大家都知道我是你男朋友,你覺得我這樣告訴大家,他們是會相信我,還是會相信你?”我真的第一次覺得他這個人很可怕...之前有在街上吵架,他打過我(在街上追我....要打我),我終於受夠了他這種行為舉止言語上的對我,我跟他說我要分手,不要跟ㄊ在一起了,加上我明年就要考大學了,我告訴他我想好好唸書,現在不想要談戀愛,而且告訴他,之前的戀愛,讓我非常的厭煩了,但是他卻不肯,一直說我這樣對他很自私,我真的已經快被他弄瘋了,他還一直說如果我要跟他分手, 他就要上網公怖我,像是說”*是賤女人~他已經不是處女了,或是他是援交妹..”他說的話,都是一些誨磅我的話,而我根本也沒跟他怎樣..醫生..我到底該怎麼做..像他這種人...我要怎麼擺脫他..而且我也不愛他了..我真的不想再跟他合好..跟ㄊ在一起了..拜託醫生一定要詳盡的回答我...真的非常感謝醫生..謝謝你..
小呆，10~19歲女性，詢問日期：2005/07/31
周孫元 醫師回覆-精神科
感謝您的提問。
我想您會在此留言版上提出此問題，大概是因為男朋友曾經有憂鬱症的診斷吧。
可是從您所困擾的問題：「我要怎麼擺脫他？
」恐怕已經不是一個醫療上的問題了。
如果這不是一個醫療問題，那麼也不能期待醫生太多吧。
我僅能基於一般常識，來回答你的問題。
1. 首先，你一定要非常確定自己的決定，要下定決心。
不能今天不想跟他在一起，明天有猶疑不決了，也不能他對你好一點，又改變了主意，對你壞一點，就又要分手。
變來變去的，恐怕這個男朋友會以為還有機可乘。
2. 要保護好自己和他的安全，這個男朋友似乎常以一些激烈的方式表達情緒。
如果分手讓他覺得很難過，甚至一時覺得很絕望，在情緒激動的情形下，很多不可預期的事情會發生，包括他傷害自己，或傷害別人，安全畢竟是最重要的，盡可能不要單獨和他在一起。
雖然這件事不可能順著他的意思，但是也不要刻意去刺激他吧，沒有人會希望這樣的事會上報紙社會版。
3. 這件事如果越難處理，就應該越要找人協助，例如自己家人，學校老師，特別是輔導老師，自己要好的朋友。
除了情緒的支持外，也對於一些突發的狀況，能夠有比較多的應變方式。
不要顧忌太多，這樣的事情不要怕讓人知道，也更應該要讓人知道這個男朋友正在威脅你。
這個男朋友如果還是學生，最好請你的輔導老師與對方輔導老師聯絡，或者是家人，一起來處理，這個男朋友如果有適當的心理支持輔導，或許比較能走出這段難過的時期。
4. 保全證據：如果他繼續在散播毀謗你的消息，請不要難過，因為這不是真的。
生活難免會受到干擾，但別忘記將這些證據要保全清楚。
這也都是保護自己的必要手段，不要把那些信件刪除，反而要好好保存起來，因為這些都是證明這個男朋友毀謗的重要證據。
能夠蒐集越多證據越好，你也要舉證出你的生活是如何受到干擾。
這些都是要進行法律訴訟所必要的，別忘了法律是保護自己權益的最後防線。
希望你能夠順利處理好這次危機，並祝你能考上好的大學。
回覆日期：2005/07/31
彙整補充說明
首先，感謝你分享這段艱難的經歷。
面對一位患有憂鬱症的伴侶，尤其是當他表現出威脅自傷或使用情緒勒索的行為時，無疑是非常困難且壓力巨大的。
你所描述的情況顯示出你男友的情緒不穩定和對你施加的控制行為，這不僅影響了他的心理健康，也對你造成了相當大的心理負擔。
首先，重要的是要認識到，憂鬱症是一種需要專業治療的心理健康問題。
雖然你男友曾經看過醫生，但他拒絕持續治療的態度可能會使他的情況惡化。
你可以試著鼓勵他再次尋求專業幫助，並告訴他這並不是一種弱點，而是對自己負責任的表現。
你可以分享一些關於憂鬱症的資訊，讓他了解這是一種常見且可治療的疾病。
然而，對於你自己來說，保護自己的心理健康同樣重要。
你提到他經常威脅自殺或使用情緒勒索，這些行為不僅是對你情感的操控，也可能是他在試圖表達自己的痛苦。
這樣的行為會讓你感到焦慮和無助，甚至可能導致你自身的情緒問題。
因此，設立界限是非常必要的。
1. 設立界限：告訴他你無法接受的行為，例如威脅自殺或公開羞辱你。
這些行為是不可接受的，並且會對你們的關係造成傷害。
你有權利要求他尊重你的感受和界限。
2. 尋求支持：與朋友、家人或心理諮詢師分享你的情況，尋求他們的支持和建議。
這不僅能幫助你減輕壓力，還能讓你獲得不同的觀點和應對策略。
3. 考慮分手：如果你已經確定不再愛他，並且他的行為讓你感到恐懼或壓力，那麼分手可能是最好的選擇。
雖然這可能會讓他感到痛苦，但你的安全和心理健康應該是優先考量的。
4. 保留證據：如果他持續對你進行威脅或公開羞辱，建議你保留相關證據，例如截圖或錄音，以便在必要時尋求法律協助。
5. 專業協助：如果他持續表現出自傷或自殺的傾向，考慮尋求專業人士的幫助，甚至可以考慮強制送醫。
這是為了他的安全，也是為了保護你自己。
最後，記住你並不孤單，許多人在面對伴侶的心理健康問題時都會感到困惑和無助。
尋求專業的心理諮詢不僅能幫助你理解這段關係，還能提供你應對的工具和策略。
希望你能夠找到適合自己的解決方案，並照顧好自己的身心健康。
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