軍中憂鬱症：如何幫助受困的朋友退役？-精神科

關於軍中如何退役？？

您好：
想請問一下關於憂鬱症的問題！我朋友現在是職業軍人，九月初開始有憂鬱症傾向，有去三總看醫生，之後有診斷為重度，但之後又改為輕度的！我們現在都很擔心，因為他在外島，軍中沒有好的朋友。前幾天有打給朋友說，不要再打給他，之後就掛電話關機！我們都不知道該怎麼辦！因為它比較內向，有些事都不太會說，之前還有消失一個星期的記錄...請問一下！我們可以怎麼幫他啊？那是要中度還是重度才可以退役啊？？

ㄚ草，20~29歲女性，詢問日期：2006/10/20

黃韋欽醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

致發問網友：
您好！您的問題因為不是一般診療業務範圍，建議請直接向軍醫院（三總）的精神科醫師查詢相關規定。
以上謝謝您的發問。祝您一切順利。
桃療黃韋欽醫師

回覆日期：2006/10/20
資料來源：台灣e院 - 關於軍中如何退役？

彙整補充說明

首先，您對於朋友的關心非常重要，這在面對憂鬱症的情況下，能夠提供他所需的支持和理解。
憂鬱症是一種常見的心理健康問題，尤其在軍中這樣的高壓環境中，可能會因為孤獨、壓力和適應困難而加劇。
根據您所描述的情況，您的朋友在軍中經歷了重度憂鬱症的診斷，後來又被改為輕度，這顯示出他的情況可能有波動，但仍需持續關注。

如何幫助您的朋友？

1. 保持聯繫：儘管您的朋友可能希望獨處，但持續的關心和聯繫是非常重要的。
您可以透過簡訊或社交媒體發送鼓勵的訊息，讓他知道您在乎他，並隨時願意傾聽。

2. 鼓勵尋求專業幫助：如果他尚未定期就診，鼓勵他去看精神科醫生或心理諮詢師。
專業的心理健康服務能提供他所需的支持和治療，並幫助他學習應對技巧。

3. 提供實際支持：如果可能，您可以幫助他安排就診或陪伴他去醫院。
對於內向的人來說，這樣的支持能減少他面對困難時的焦慮。

4. 了解憂鬱症：學習有關憂鬱症的知識，這能幫助您更好地理解他的感受和行為。
這樣您也能更有效地與他溝通，並提供適當的支持。

5. 鼓勵他參加活動：如果他願意，鼓勵他參加一些輕鬆的社交活動或興趣小組，這能幫助他重新建立社交聯繫，減少孤獨感。

關於退役的問題
在台灣，軍人若因精神健康問題需要退役，通常需要經過軍醫的評估。
根據相關規定，憂鬱症的嚴重程度（如中度或重度）會影響退役的可能性。
一般來說，若診斷為重度憂鬱症，且影響到日常生活和工作能力，則更有可能獲得退役的資格。
若是輕度，則可能需要持續觀察和治療。

重要的步驟
1. 尋求軍醫的評估：鼓勵您的朋友向軍醫尋求評估，並如實表達他的感受和症狀。
這樣醫生才能根據他的實際情況做出正確的判斷。

2. 保持透明：如果他有退役的意願，建議他與軍醫或輔導長進行開誠布公的對話，表達他的困難和需求。

3. 持續的支持：無論結果如何，您都應該持續支持他，讓他知道他不是孤單的，並且有朋友在他身邊。

結論
憂鬱症是一個需要時間和耐心來處理的問題。
您的朋友在這段艱難的時期需要的是理解、支持和專業的幫助。
透過持續的關心和適當的行動，您可以幫助他度過這段困難的時期，並促進他的康復。
希望您的朋友能夠早日找到合適的支持和治療，並在未來的日子裡感受到更多的希望和快樂。