高血壓患者需要注意的血糖測量時間安排-營養教室

血壓藥？

請問醫師：
我有高血壓，早上要服血壓藥和測空腹血糖，服食血壓藥可否在測空腹血糖前?
對測空腹血糖有否影響?
小林謝謝!

小林，50~59歲女性，詢問日期：2007/06/09

黃瑞培醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院戒菸主治醫師

小林女士：您好！
測量空腹血糖通常需禁食（包括水分）至少8小時，若您服用降血壓藥再測量，就不算禁食，空腹血糖多多少少會有影響。至於有多大影響？則視降血壓藥而異，不同藥物有不同藥理作用，這部分可以詢問專業藥師。
在此建議您：早上起床後，可以先測量空腹血糖，再按照醫師指示（飯前或飯後）用藥，最好維持固定作息時間，才不致亂了方寸。
順候
平安
RD黃瑞培敬覆

回覆日期：2007/06/09
資料來源：台灣e院 - 血壓藥

彙整補充說明

小林您好！針對您的問題，首先，測量空腹血糖的最佳時間是早上起床後，並且在禁食至少8小時的情況下進行。
這樣可以獲得最準確的血糖數值。
若您在測量空腹血糖之前服用降血壓藥，可能會影響到測量結果，因為某些降血壓藥物可能會對血糖水平產生影響。

具體來說，降血壓藥物的種類繁多，不同藥物的作用機制和副作用也各有不同。
例如，某些β-adrenergic blockers（如美托洛爾）可能會影響胰島素的分泌，進而影響血糖水平。
因此，建議您在測量空腹血糖之前，最好先不服用降血壓藥，這樣可以確保測量結果的準確性。

在日常生活中，對於高血壓患者來說，除了定期測量血糖外，還需要注意血壓的管理。
建議您在家中定期測量血壓，並將數據記錄下來，這樣可以幫助醫生更好地了解您的血壓變化情況。
特別是如果您在醫院測量的血壓較高，這可能是由於緊張或環境因素造成的，稱為「白袍高血壓」。
因此，家庭監測的數據會更能反映您的真實血壓狀況。

此外，飲食和生活方式的調整對於控制高血壓和血糖也至關重要。
建議您遵循以下幾點：
1. 均衡飲食：減少高鹽、高糖、高脂肪的食物攝取，多吃新鮮蔬菜、水果和全穀類食物。
這不僅有助於控制血壓，還能穩定血糖。

2. 定期運動：每週至少150分鐘的中等強度運動（如快走、游泳等），有助於改善心血管健康，控制體重，並降低血壓和血糖。

3. 保持健康體重：根據您的身高和體重計算BMI，若超過正常範圍，建議透過飲食和運動來減重，這對於控制血壓和血糖都有幫助。

4. 定期檢查：除了定期測量血壓和血糖外，建議每年進行健康檢查，及早發現潛在的健康問題。

5. 壓力管理：學習放鬆技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，這些都有助於減少壓力，進而穩定血壓。

最後，若您對於降血壓藥物的使用或血糖測量有任何疑慮，建議與您的醫生或藥師進一步討論，以獲得個性化的建議和指導。
希望您能夠保持健康，祝您一切順利！