脊椎手術前的準備與建議-骨科

脊椎手術前該怎麼準備?？

醫生您好~

家中小妹(十九歲)從小就脊椎側彎，預計今年暑假時要開刀。還有很長的時間，是否該先準備些什麼呢?希望能先做可以先準備的，也希望能為她做些什麼。
妹妹平常較少運動，身體也不是很好，是否趁這段時間做些運動?該做些什麼運動比較好呢?
最後...家裡的人以及妹妹本人都很緊張，有什麼比較簡單的方法可以緩和大家的情緒呢?
麻煩醫生了，謝謝您。

KK，20~29歲男性，詢問日期：2008/01/30

王子康醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院骨科主治醫師

您好:
接受脊椎側彎手術,一般此類手術之適應症為大角度,脊椎畸型嚴重,有神經症狀及有心肺壓迫症狀,需行矯正及固定手術,術前如有近半年之準備,對手術效果將有幫助,其準備方式可在於:
1.適量運動以助於心肺功能之增強
2.停止抽煙(絕對禁止)
3.停止各類止痛藥,類固醇用藥等
4.鼓勵游泳運動以增加腰背肌肉強度
5.預先訂造術後背架,以作術後使用
6.多上網與其他病友交換術前術後心得

回覆日期：2008/01/30
資料來源：台灣e院 - 脊椎手術前該怎麼準備?

彙整補充說明

您好！針對您提到的脊椎手術前的準備與建議，我會從幾個方面來進行說明，幫助您和您的妹妹做好術前準備，並減輕大家的緊張情緒。

一、術前準備
1. 健康檢查：建議您妹妹在手術前進行全面的健康檢查，包括血液檢查、心電圖等，以確保她的身體狀況適合手術。
這也能讓醫生更好地評估手術風險。

2. 適量運動：由於您提到妹妹平常較少運動，這段時間可以適度增加運動量，幫助增強心肺功能和肌肉力量。
建議可以選擇低衝擊的運動，如游泳、瑜伽或輕鬆的散步，這些運動能夠幫助她增強核心肌群的力量，並改善身體的柔韌性。
游泳特別適合，因為水中的浮力可以減輕脊椎的負擔。

3. 飲食調整：術前的飲食應以均衡為主，增加高蛋白質的食物攝取，如魚、雞肉、豆類等，這有助於術後的傷口癒合。
同時，應避免攝取過多的油炸、辛辣食物，這些可能會影響術後的恢復。

4. 心理準備：手術前的心理準備非常重要。
可以透過與醫生的溝通，了解手術的過程和預期效果，這樣能減少不必要的恐懼感。
此外，鼓勵妹妹與其他有相似經歷的人交流，聽取他們的術後經驗，這樣能讓她感到不孤單。

二、情緒管理
1. 放鬆技巧：可以教導妹妹一些簡單的放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕音樂療法，這些都有助於減輕焦慮情緒。
每天花幾分鐘進行這些練習，能有效幫助她放鬆心情。

2. 家庭支持：作為家人，您們的支持和理解非常重要。
可以一起參加一些輕鬆的活動，如看電影、散步等，讓她感受到家庭的溫暖和支持，這樣能有效減輕她的緊張感。

3. 正向思考：鼓勵妹妹保持正向的心態，提醒她手術的目的在於改善生活品質，讓她能夠更健康地生活。
可以一起制定術後的生活計畫，讓她對未來充滿期待。

三、術後準備
1. 術後護理：手術後需要一些時間來恢復，建議提前準備一些舒適的衣物和必要的生活用品，讓她在術後能夠更方便地進行日常生活。

2. 物理治療：術後通常需要進行物理治療，這有助於恢復運動功能和減少疼痛。
可以提前了解相關的物理治療計畫，並與醫療團隊保持良好的溝通。

總之，術前的準備和心理調適對於手術的成功和術後的恢復都非常重要。
希望這些建議能幫助您和您的妹妹更好地面對即將到來的手術，並在這段時間內保持健康的生活方式。
祝福您妹妹手術順利，早日康復！