我不快樂..？
您好.我以前有目睹過家暴..姐姐也曾虐待過我妹妹..還有很多我沒辦法跟人家講的事情,好像從我有記億開始就都是不好的記憶..但是我又沒辦法忘記沒辦法不想.我常常告訴自己要活在現在.但是老是做不到.以前也常常被欺負..我常常想殺人常常沒辦法控制自己的脾氣.但是在別人的面前我老是沒辦法直接表達我的不滿.很害怕.但是心理很生氣很想殺了他..以前我也常會有幻聽.把所有東西都摔濫..但是我又好怕人家會生氣..以前國中的時候老師叫我去輔導..但是我不想又不知道怎麼拒絕,後來開始一段時間都在跟輔導老師聊天.我沒辦法告訴他我以前發生過的事,更不想跟他講,他保證會保密.所以我告訴他我一點都不在意的事情,他後來告訴我媽了.我看見了.他要走之前給我一張他的名片..我撕掉了..現在更不相信人家了..上國中以後我跟媽媽住.後來我老是想自殺..但是我又很怕媽媽傷心我怕他也會自殺..我很愛他但是有時候更恨他..所以我會拿小刀割自己的手..也會去撞牆..我覺得我一直聽到聲音..我覺得我頭快要爆掉了..但是我沒辦法告訴別人但是我沒辦法不想..後來媽媽跟男朋友分手.我覺得比較好一些.但是我後來發現我越來越沒辦法集中精神,有時候人家叫我我有聽到但是沒辦法反應,有時候會失眠有時候會依直想睡覺,有一陣子一起床頭就很痛很暈.我脾氣越來越差,沒辦法不生氣沒辦法調適心情,有時候會氣一整天.出門的時候我想打扮自己,但是大家看我我又會很緊張,東拉希拉,我很想躲起來,很怕,所以不敢出門.但是又不想待在家裡,老是覺得朋友一點也不想聽我講話,都是呼巄我而以,我很難過常常自己躲在家裡哭..我很自卑..也很難過..但是不曉得到底該怎麼辦,我現在常常忘記我是不是吃過飯常常忘記事情,我常常作夢,而且分不清楚到底是真的還是假的..我常常在想,但是還是想不懂到底是作夢還是我真的..我不曉得該怎麼辦..但是我又不想告訴人家我怎麼了..也討厭人家逼我..我該怎麼辦..
Yolanda，10~19歲女性，詢問日期：2008/03/05
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
1.你的狀況很緊急，一定要看精神科醫師2.一直聽到聲音，表示大腦神經傳導物質已經混亂了，需要用藥治療3.延遲治療，會影響智商，很重要4.所以，已經不僅僅是心理問題了，無論你要不要跟醫師講你的事，一定要去看醫師，起碼吃藥調控大腦內分泌5.好好跟醫師溝通，需要有一陣子調藥期，藥才吃的順6.加油，不是為了別人，為自己而努力
回覆日期：2008/03/05
彙整補充說明
您好，首先感謝您願意分享這麼深刻且困難的經歷。
從您的描述中，可以看出您正面臨著非常嚴重的情緒困擾和心理壓力，這些問題可能源自於童年時期的創傷經歷，包括目睹家暴、遭受虐待以及情感上的孤立與不信任。
這些經歷不僅影響了您的情緒狀態，還可能導致了您目前的自我困惑和行為問題。
首先，您提到的情緒波動、無法控制的憤怒、幻聽、以及自殘行為，這些都是需要引起重視的症狀。
這些情況可能表明您正在經歷某種形式的心理健康問題，例如創傷後壓力症候群（PTSD）、重度憂鬱症或焦慮症等。
這些症狀不僅影響您的日常生活，還可能對您的身心健康造成長期的影響。
在這種情況下，尋求專業的心理健康幫助是非常重要的。
您提到過去曾經有輔導的經驗，但由於不信任而未能完全開放，這是可以理解的。
信任的建立需要時間，您可以考慮尋找一位新的心理醫生或心理諮詢師，並告訴他們您過去的經歷和目前的感受。
專業的心理醫生會尊重您的隱私，並且會提供一個安全的環境讓您表達自己的感受。
在治療過程中，可能會使用一些心理治療方法，例如認知行為療法（CBT），這種方法可以幫助您識別和改變負面的思維模式，並學習更健康的情緒調節技巧。
此外，藥物治療也可能是必要的，尤其是當您的情緒波動和幻聽影響到日常生活時。
藥物可以幫助穩定您的情緒，減少焦慮和抑鬱的症狀。
除了專業的幫助，您也可以考慮一些自我照顧的方法來幫助改善情緒。
例如，定期的運動、健康的飲食、充足的睡眠以及與信任的朋友或家人交流，都可以對您的心理健康有正面的影響。
即使在情緒低落的時候，試著找一些小的事情來做，這樣可以幫助您重新獲得一些控制感。
最後，請記住，您並不孤單，許多人都曾經面臨過類似的挑戰。
勇敢地尋求幫助是邁向康復的重要一步。
希望您能夠找到合適的支持，並逐漸走出這段艱難的時期。
祝福您！
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