身高成長困擾？專業醫師提供解決方案-兒科

已國一要升國二了身高只有147cm怎辦？？

醫師您好：在今年一月時有帶我女兒去林口長庚做檢查，第一次照成長板143cm體重31kg還有8%可長，醫生叫我們不用心急說別人可能已停止生長我們才要開始長，然而又排了五月第二次照成長板只剩5%可生長，目前她只有147cm體重33kg，月經尚未來，我有請教醫生如何補救，目前有一種是一個月打一劑費用為5000，效果2-3cm，療成為一年半，另一個則是每天施打費用為700~800之間，但副作用大，醫生預估最高能長到155cm，(爸172cm媽160cm)我個人覺得醫生所說的155cm是最好的成長高度若沒有可能只有155cm以下了，為此相當煩惱，看過很多資訊說市面上有口服、鼻噴劑、舌下噴劑號稱生長荷爾蒙的，多半是含這類胺基酸成份的營養補充品，可以輔助身長有效嗎？是否可請醫生可以給我更好的意見，因為女兒已要升國二了相當擔心身材矮小被人取笑，謝謝!!

奶油貓，30~39歲女性，詢問日期：2010/05/13

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院小兒科主任

目前醫界對身材矮小可幫忙的確實不多，生長荷爾蒙一般是使用在生長荷爾蒙缺乏的矮小症較有效，非生長荷爾蒙缺乏的小孩接受生長激素的補充刺激，在用藥時生長會較快速，但是對日後成人的身高卻沒有幫助。市面上生長荷爾蒙琳瑯滿目，多無研究根據，建議諮詢合格的兒童內分泌科醫師，以免白發冤枉錢甚至傷身。

回覆日期：2010/05/13
資料來源：台灣e院 - 已國一要升國二了身高只有147cm怎辦？

彙整補充說明

親愛的家長您好，
首先，對於您女兒的身高成長困擾，我非常理解您的擔憂。
身高在青少年時期確實是一個敏感的話題，尤其是對於即將升入國二的女孩來說，身高可能會影響到她的自信心和社交生活。
根據您提供的資訊，您女兒目前的身高為147cm，體重33kg，並且醫生評估她的生長潛力還有5%。
這意味著她在未來仍有可能長高，但成長的幅度可能會受到限制。

首先，關於生長板的檢查，這是一個非常重要的指標。
生長板的狀態能夠幫助醫生判斷孩子的生長潛力。
一般來說，女孩的生長高峰通常在月經初潮前後，而在月經來臨後，生長速度會顯著減緩。
您提到您的女兒尚未來月經，這可能意味著她仍有一些成長的潛力。

關於您提到的生長激素治療，這是一個相對複雜的選擇。
生長激素的治療確實可以促進身高的增長，但這通常需要在專業醫師的指導下進行，並且需要考慮到潛在的副作用。
您提到的兩種治療方案，雖然能在短期內帶來一些效果，但也需要仔細評估其風險與收益。
特別是每日施打的方案，副作用可能會影響到孩子的健康，這點需要特別謹慎。

在考慮使用任何補充品或藥物之前，建議您與專業的內分泌科醫師進行深入的討論，了解這些治療的長期效果及可能的副作用。
市面上許多號稱能促進生長的產品，通常缺乏足夠的科學證據支持其效果，且有些可能會對身體造成負擔，因此不建議隨意使用。

除了醫療介入，還有一些生活方式的改變可以幫助促進身高的增長。
首先，確保她有均衡的飲食，特別是富含鈣質、蛋白質和維他命D的食物，這些都是促進骨骼健康的重要營養素。
其次，鼓勵她參加運動，像是游泳、籃球、跳繩等，這些運動不僅能促進身高，還能增強體質和自信心。
此外，保持良好的作息和充足的睡眠也非常重要，因為生長激素主要在夜間分泌。

最後，心理健康同樣重要。
鼓勵您的女兒培養自信心，讓她明白身高並不是唯一的價值所在。
許多成功的人士並不一定擁有高挑的身材，個人的能力和性格同樣重要。
與其過度焦慮身高，不如專注於她的興趣和才能，這樣能幫助她建立更健康的自我形象。

希望這些建議能對您和您的女兒有所幫助，祝福她在未來的成長中一切順利！