跌倒後失眠：如何找出原因？-神經內科

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
根據您所描述的情況，您的媽媽在跌倒後出現了多種身體不適的症狀，包括失眠、暈眩及頸部緊繃等，這些症狀可能與跌倒造成的身體創傷有關，也可能涉及心理因素。

首先，跌倒後的身體創傷可能會導致疼痛和不適，這些不適感會影響到睡眠品質。
即使經過醫院的檢查，排除了腦部的重大問題，但身體的其他部位如肌肉、關節的疼痛仍然可能影響到睡眠。
建議您可以考慮以下幾個方面來進一步評估和改善您媽媽的情況：
1. 疼痛管理：如果跌倒後的疼痛影響到睡眠，建議尋求疼痛管理的專科醫師進行評估，可能需要進一步的物理治療或疼痛緩解的藥物。

2. 睡眠環境：檢查您媽媽的睡眠環境是否適合睡眠，例如房間的光線、噪音、床墊的舒適度等。
改善睡眠環境有助於提高睡眠品質。

3. 心理因素：跌倒後的心理影響也不容忽視，許多人在經歷意外後會產生焦慮或恐懼，這可能會影響到他們的睡眠。
建議可以尋求精神科醫師的幫助，進行心理評估和治療。

4. 藥物使用：您提到媽媽在晚上八點多服用安眠藥，這可能導致她在凌晨一點多醒來後無法再入睡。
安眠藥的藥效通常在六到八小時之間，若她的作息時間較早，可能會導致早醒的情況。
建議與醫師討論調整服藥時間或考慮其他的睡眠輔助方法。

5. 睡眠檢查：如果以上方法仍無法改善睡眠問題，建議考慮進行睡眠多項生理功能檢查（Polysomnography, PSG），這可以幫助醫師了解她的睡眠狀況，找出可能的睡眠障礙。

6. 日常生活習慣：鼓勵媽媽保持規律的作息時間，避免在睡前進行刺激性活動，並減少咖啡因和酒精的攝取，這些都有助於改善睡眠品質。

最後，建議您持續關注媽媽的身體狀況，並定期回診，與醫師保持良好的溝通，尋求適合她的治療方案。
希望這些建議能對您和您的媽媽有所幫助，祝她早日康復，恢復良好的睡眠品質。