維他命B群？
蔡醫師 您好想請問肝功能不好的人補充維他命B群有幫助嗎??
鄭先生，20~29歲男性，詢問日期：2012/05/25
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
鄭先生您好:維它命B群中 B1(thiamine)有幫助組織修復與組織生長的功能,在肝炎發生時,對於肝細胞再生的過程有幫助.維它命B群中的另一個成份B12,可以減少黃疸,與食慾不振.都是肝炎發生時的症狀.所以有所幫助.但是,維它命B群中的B3(niacin,菸鹼酸),過量的話可能會造成肝細胞的傷害.大致上來說維它命B群對於肝炎是有幫助的,但是,不建議過量服用.彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期：2012/05/25
彙整補充說明
肝功能不佳的人在補充維生素B群時，確實可以獲得一些益處，但也需要謹慎對待。
維生素B群包含多種水溶性維生素，如B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B3（菸鹼酸）、B6（吡哆醇）、B9（葉酸）和B12（鈷胺素），每種維生素在身體中扮演著不同的角色。
首先，B1（硫胺素）對於肝臟的修復和再生有一定的幫助，尤其是在肝炎的情況下，能促進肝細胞的再生。
B12則能減少肝炎患者常見的黃疸和食慾不振等症狀，這些都是肝功能不佳時可能出現的問題。
因此，適量補充這些維生素B群對於改善肝功能的狀況是有幫助的。
然而，並非所有的維生素B群都是安全的。
例如，B3（菸鹼酸）在過量攝取的情況下，可能會對肝臟造成傷害，這對於已經有肝功能問題的人來說，風險更高。
因此，建議在補充維生素B群時，應該遵循醫師的建議，避免過量服用。
此外，肝功能不佳的人在飲食上也應該特別注意，應該以均衡飲食為主，攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，並避免高脂肪、高糖分的食物。
戒酒和避免使用對肝臟有害的藥物也是保護肝臟的重要措施。
在補充維生素B群的同時，建議定期進行肝功能檢查，並與醫師保持良好的溝通，根據檢查結果調整補充的劑量和種類。
這樣可以更有效地改善肝功能，並降低進一步惡化的風險。
總結來說，肝功能不佳者在補充維生素B群時，應該選擇適合的維生素，並注意劑量，避免過量，並結合健康的生活方式，這樣才能更好地改善肝臟的健康狀況。
若有任何疑慮，建議諮詢專業醫療人員的意見，以獲得個別化的建議和指導。
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