恐慌症對身體健康有何影響？——從體檢數值看起-精神科

彙整補充說明

---

恐慌症對身體健康的影響是多方面的，尤其在體檢數值上，雖然恐慌症本身並不直接導致血糖、血壓、肝功能或三酸甘油脂等指標的升高，但其間接影響卻不容忽視。

首先，恐慌症會引發強烈的焦慮和壓力反應，這些反應會刺激身體釋放壓力荷爾蒙，如腎上腺素和皮質醇。
這些荷爾蒙的增加會導致心跳加速、血壓上升，並可能影響血糖水平。
長期的壓力和焦慮狀態可能會導致身體的代謝改變，進而影響到血糖和膽固醇的數值。

其次，恐慌症患者常常會因為焦慮而改變生活方式，例如飲食不規律、缺乏運動、睡眠不足等，這些因素都可能導致「三高」的出現。
當一個人因為恐慌而選擇暴飲暴食或是過度依賴咖啡因等刺激物，這些行為都可能導致血糖和血脂的異常升高。

再者，恐慌症也可能引發身心症的情況，這是一種由心理因素引起的身體不適，可能會影響到消化系統、心血管系統等，進而影響到肝功能和其他生理指標。
比如，長期的焦慮和壓力可能會導致胃食道逆流、消化不良等問題，這些都可能在體檢中反映出來。

針對您的問題，若您在體檢中發現血糖、血壓或其他指標異常，建議您與醫生進行深入的討論。
醫生會根據您的症狀、生活方式及心理狀態進行全面評估，並可能建議您進行進一步的檢查或治療。

此外，針對恐慌症的治療，除了藥物治療外，心理治療也是非常重要的。
認知行為療法（CBT）被證實對於恐慌症患者有良好的療效，能幫助患者改變對焦慮的認知和反應，進而改善生活品質。
運動、冥想和深呼吸等放鬆技巧也能有效減輕焦慮症狀，改善整體健康狀況。

總之，恐慌症雖然不會直接導致體檢數值的異常，但其對身體健康的影響是顯而易見的。
若您有相關的健康疑慮，建議您尋求專業醫療的協助，並在生活中積極調整自己的生活方式，以促進身心健康。
希望您能早日找到適合自己的調適方法，保持身心愉快。