精神科問題：如何面對仇家帶來的精神壓力？-精神科

我的問題？

丁醫師您好：
(1)我不知道該如何說明？十幾年前被我的仇人設計，我因此得到了精神病！後來我與仇家「互相角力」，現暫時維持「不相擾」的假和平狀態；何時我的仇家會再來找麻煩我也不知道！只知我非常痛恨它們，而且最原始之起因(誰先錯)在於仇家；人說冤家宜解不宜結又冤冤相報何時了，但事實上仇家的惡劣行徑逼得我漢賊不兩立，我也希望有一天能報仇！

它們賜予我今日之田步，我精神病，有情感性精神病、思覺失調症(未明示)。我不會幫人工作，去找工作幾天或一天內就被老闆辭退；而現在是寄出履歷表沒被通知、不然就是面試完沒消息，我身障者找工作不易又不會做事，而今因為我爸與我弟的存款超過規定一些些，因此我的補助也沒了，我要完全靠自己。

我現在只是揀拾破爛的回收者，不管多努力一個月只有幾千塊的收入，還要每月之健保費、國民年金費、基本開銷......，我不知道每個月是否能應付這些，或夠剛好而已，我爸不會幫我、我弟則沒義務養我，我以後是獨居老人，生病、沒錢都不會有人來照顧我、幫助我。
都是我的仇人，不然我也不會有今天！也許成就能更高！

我媽7年前就因癌症死亡，最後的遺願是我與弟弟能有家庭，可是我只是揀拾破爛的，根本養不起另一半。
有好幾次自己看中意的對象想表白，都想到我的「身份」是如此不堪而作罷！
所以現在只好常看美女，比如穿短裙的妹是如此得正.....
那位女生胸部看起來好大.....

除了想有個家庭之外，我也「需要」女性，不然每次遇到喜歡的女生又不能追，那種壓抑的感覺您知道嗎？
每當這情形激烈到受不了，我就會在家中穿上女生的胸罩、內褲與女性衣服自己手淫......我不知道這是不是病？

據我了解，我的仇家希望我撿一輩子的垃圾、站不起來，然後它們的家族成員壯大，但壯大是否又會對付我，我不知道？
我也知道我必須站起來，才能對得起我媽，才能成家立業，才能使敵人對我有所畏懼；至於報不報家仇我真的不知道？
眼前我找不到站起來的機會與有利我的時機
或許，如果現在不是有免費的社會資源還在幫助我，對於捉襟見肘的我早就像鄭捷一樣砍殺我的仇家.......
但我不想讓社會資源養我一輩子......我真的不知道有什麼方法？

(2)另想請教醫師，新聞報導鄭捷是反社會人格，什麼是「反社會人格」？我找網路，內容還是讓我不清楚。

以上希望醫生指教，不勝感激。

Jason，30~39歲男性，詢問日期：2014/10/16

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

看了您的信內容，感覺您的思路還算清晰，功能應該也還不錯。應該不用太悲觀才是。

您的仇家既然十幾年都沒有再對您怎麼了，我想您應該不用再管他們了。您現在狀況如果真的如此不堪，他們對您應該也沒有多大興趣了，大家都很忙的。報仇不會讓自己變得更好，最好把注意力放在如何改善自己的困境。

慾望大家都有，自己躲起來要怎麼發洩都好，女生衣服不要穿出去，不要去影響別人就可以。

至於經濟上的困境，我覺得您還年輕，應該可以積極一點尋求就業方面的協助輔導。公所可以問看看有沒有哪個單位可以協助，不然醫院也有社工或職能治療老師可以幫忙評估或提供資源。不過最重要的是，病情要弄穩定才可以。好好規則門診追蹤服藥，不要自己覺得好了就不吃藥，有時候病情還沒好自己是感覺不出來的，但是別人會看出來，說不定您應徵工作不順利，是這個原因也說不定。

反社會人格，大概就是冷酷無情，自我利益為中心，無懼於傷害別人或違反社會規範法律。個性通常也比較衝動。大概是這樣，鄭捷是什麼人格我是不知道，但是傷害人就不對，他也不是您應該模仿的對象。

敬祝一切順心

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2014/10/16
資料來源：台灣e院 - 我的問題

彙整補充說明

面對仇家帶來的精神壓力，首先要理解這種情況對心理健康的影響。
您提到的情感性精神病和思覺失調症，可能與長期的壓力和焦慮有關。
這些情況往往會導致情緒不穩定、焦慮、抑鬱等症狀，進而影響到生活的各個方面，包括工作、社交和自我價值感。

在這樣的情況下，首先要學會如何管理自己的情緒。
您提到的「仇家」所帶來的痛苦和壓力，可能會讓您感到無法逃脫，甚至產生報復的想法。
然而，這樣的情緒只會讓您陷入更深的痛苦中。
建議您可以試著將注意力轉移到自身的生活和未來的規劃上，而不是過度專注於過去的仇恨和報復。
這不僅能減少心理負擔，還能幫助您找到生活的意義和目標。

其次，尋求專業的心理輔導或治療是非常重要的。
透過專業的心理醫師或心理諮詢師的幫助，您可以學習到一些應對壓力和情緒管理的技巧，這對於改善您的心理狀況是非常有幫助的。
即使目前的經濟狀況不佳，也可以尋找社會資源，例如社會福利機構或非營利組織，這些機構通常會提供免費或低成本的心理諮詢服務。

在生活中，您可以嘗試一些自我照顧的方法，例如運動、冥想、寫日記等，這些活動都有助於釋放壓力，改善情緒。
運動能促進身體釋放內啡肽，這是一種自然的情緒提升劑；而冥想則能幫助您平靜心情，減少焦慮。

關於您提到的穿著女性衣物的行為，這可能是尋求情感慰藉的一種方式。
這並不一定是病，但如果這種行為影響到您的日常生活或讓您感到困擾，建議您與心理醫師討論，尋求更深入的理解和支持。

至於「反社會人格」，這是一種人格障礙，通常表現為對他人權利的漠視和侵犯，缺乏同情心，行為衝動且不負責任。
這種人格特徵可能會導致個體在社會中出現違法或不道德的行為。
鄭捷的案例被認為是反社會人格的一個例子，但這並不意味著每個有類似情況的人都會走上這條路。
重要的是要認識到，這種行為是不可取的，並且會對自己和他人造成傷害。

最後，面對生活中的困難，保持希望和積極的心態是非常重要的。
雖然目前的情況看似艱難，但只要您願意尋求幫助，並努力改善自己的生活，未來仍然有可能出現轉機。
希望您能夠找到合適的支持，逐步走出困境，重建自信和生活的意義。