如何預防及治療慢性肛裂？-外科

彙整補充說明

慢性肛裂是一種常見的肛門疾病，通常由於排便時的硬便造成肛門皮膚的撕裂，導致疼痛和出血。
根據你的描述，雖然每次肛裂的癥狀在3-7天內會好轉，但如果這種情況反覆發生，且持續超過三個月，那麼可以考慮這已經是慢性肛裂的情況。


預防慢性肛裂的措施
1. 改善飲食習慣：
- 確保攝取足夠的纖維素，這有助於軟化糞便，減少排便時的壓力。
建議每天攝取至少25-30克的纖維素，來源包括全穀類、蔬菜、水果和豆類。

- 增加水分攝取，建議每天至少喝2000cc的水，這有助於保持糞便的柔軟度。

2. 規律的排便習慣：
- 建立固定的排便時間，避免憋便。
每天早上起床後或餐後，給自己一些時間去廁所，即使沒有強烈的便意，也可以嘗試排便。

3. 避免便秘：
- 如果有便秘的情況，可以考慮使用一些輕瀉劑或纖維補充劑，但最好在醫生的指導下使用。

4. 溫水坐浴：
- 如你所做的，溫水坐浴可以幫助緩解肛門的疼痛和不適，建議每天進行幾次，每次約10-15分鐘。

5. 外用藥物：
- 使用含有局部麻醉劑的藥膏（如xylimol）可以減輕疼痛，並促進傷口癒合。
若症狀持續，建議尋求醫生的意見，可能需要更強效的藥物或治療。


治療慢性肛裂的選擇
如果上述的預防措施無法有效改善症狀，且肛裂的情況持續存在，則可能需要考慮更積極的治療方式：
1. 藥物治療：
- 醫生可能會建議使用一些外用藥膏或栓劑，這些藥物可以幫助減少肛門的緊張，促進血液循環，從而促進癒合。

2. 手術治療：
- 若症狀持續且影響生活品質，手術可能是唯一的解決方案。
手術通常包括切除裂口周圍的組織，這樣可以減少疼痛並促進癒合。

3. 定期檢查：
- 如果你對肛裂的情況感到擔憂，建議定期就醫，必要時進行大腸鏡檢查，以排除其他潛在的疾病。


總結
慢性肛裂雖然不會直接威脅生命，但會對生活品質造成影響。
透過改善飲食、建立良好的排便習慣及適當的治療，可以有效預防和緩解症狀。
如果症狀持續，建議尋求專業醫療意見，進行更深入的檢查和治療。
希望這些建議能幫助你改善目前的情況，早日恢復健康。