中學時期的閱讀熱情:如何與環境和諧共處?-精神科

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我中學時期算滿喜歡看書的那時候我從早到晚都在看書其實我因該滿自豪的原因別人不像我如此不過我忽略了看書跟讀書是不一樣當然那時候環境我就明顯比較獨特其實我只能夠告訴自己把自己做好就好不需要做到好當然我發覺到不好的事情我確都碰到感覺上我跟這個環境格格不入當然我不必勉強自己一定要跟環境搭調因為這只是暫時的時間會變相對的環境也會變雖然難免會感受到痛苦不過相對的得到的收獲也會曾加不會減少原因是體會到世間涼汰也許保持這個習慣我就一定跟的上社會的腳步或許這也是我發覺到的優點希望醫師聽聽我的故事



屋,30~39歲男性,詢問日期:2016/03/10

梁孫源 醫師回覆-精神科


您好如果有閱讀的習慣,不妨也將生活當成一本書來閱讀,只是這本書更生動,自己也參與其中。
有時也許換個觀點,生活會更豐富。
祝福您



回覆日期:2016/03/10

彙整補充說明


在中學時期,閱讀熱情是一種非常珍貴的興趣,這不僅能夠幫助你擴展知識面,還能提升思維能力和語言表達能力。
從你的描述中,可以看出你對閱讀的熱愛以及在這個過程中所面臨的心理挑戰。
你提到的「閱讀」與「讀書」的區別,實際上反映了對知識吸收的不同方式。
閱讀可以是享受故事、探索新世界,而讀書則常常與學業壓力和考試成績相連結。

在這樣的環境中,感受到與周圍同學的格格不入是很常見的,尤其是在一個競爭激烈的學校環境中。
這種感覺可能會讓你感到孤獨或焦慮,因為你可能會擔心自己的興趣與他人的期待不符。
然而,這並不意味著你的興趣不重要或不值得珍惜。
相反,保持自己的閱讀習慣,能夠讓你在未來的學習和生活中受益良多。

面對這種環境的挑戰,首先要學會接納自己的獨特性。
每個人都有不同的興趣和擅長的領域,這正是多樣性的一部分。
你可以試著將自己的閱讀熱情與其他同學分享,或許能夠找到志同道合的朋友,這樣不僅能夠增進人際關係,也能讓你在社交中感受到更多的支持和理解。

其次,學會調整自己的心態也非常重要。
你提到「把自己做好就好,不需要做到好」,這是一種非常健康的自我認知。
每個人都有自己的步伐,與其與他人比較,不如專注於自己的成長和進步。
你可以設立一些小目標,比如每週閱讀一本書,並與朋友討論書中的內容,這樣不僅能夠增進理解,也能促進交流。

此外,面對環境的變化,保持靈活的心態是關鍵。
環境會隨著時間而變化,學校的氛圍、同學的關係都會隨著時間而有所不同。
即使當前的環境讓你感到不適應,也要相信這只是暫時的,未來會有更多的機會和挑戰等待著你。

最後,若你在這個過程中感到特別的焦慮或不安,尋求專業的心理諮詢也是一個不錯的選擇。
心理諮詢師可以幫助你更好地理解自己的情緒,並提供應對策略,讓你在學業和人際關係中更加自信。

總之,保持閱讀的熱情,接納自己的獨特性,調整心態,靈活應對環境變化,這些都是幫助你在中學時期與環境和諧共處的重要策略。
希望你能夠在這段旅程中找到屬於自己的位置,並享受閱讀帶來的樂趣與成長。

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