給個意見?
我中學時期算滿喜歡看書的那時候我從早到晚都在看書其實我因該滿自豪的原因別人不像我如此不過我忽略了看書跟讀書是不一樣當然那時候環境我就明顯比較獨特其實我只能夠告訴自己把自己做好就好不需要做到好當然我發覺到不好的事情我確都碰到感覺上我跟這個環境格格不入當然我不必勉強自己一定要跟環境搭調因為這只是暫時的時間會變相對的環境也會變雖然難免會感受到痛苦不過相對的得到的收獲也會曾加不會減少原因是體會到世間涼汰也許保持這個習慣我就一定跟的上社會的腳步或許這也是我發覺到的優點希望醫師聽聽我的故事
屋,30~39歲男性,詢問日期:2016/03/10
彙整補充說明
在中學時期,閱讀熱情是一種非常珍貴的興趣,這不僅能夠幫助你擴展知識面,還能提升思維能力和語言表達能力。
從你的描述中,可以看出你對閱讀的熱愛以及在這個過程中所面臨的心理挑戰。
你提到的「閱讀」與「讀書」的區別,實際上反映了對知識吸收的不同方式。
閱讀可以是享受故事、探索新世界,而讀書則常常與學業壓力和考試成績相連結。
在這樣的環境中,感受到與周圍同學的格格不入是很常見的,尤其是在一個競爭激烈的學校環境中。
這種感覺可能會讓你感到孤獨或焦慮,因為你可能會擔心自己的興趣與他人的期待不符。
然而,這並不意味著你的興趣不重要或不值得珍惜。
相反,保持自己的閱讀習慣,能夠讓你在未來的學習和生活中受益良多。
面對這種環境的挑戰,首先要學會接納自己的獨特性。
每個人都有不同的興趣和擅長的領域,這正是多樣性的一部分。
你可以試著將自己的閱讀熱情與其他同學分享,或許能夠找到志同道合的朋友,這樣不僅能夠增進人際關係,也能讓你在社交中感受到更多的支持和理解。
其次,學會調整自己的心態也非常重要。
你提到「把自己做好就好,不需要做到好」,這是一種非常健康的自我認知。
每個人都有自己的步伐,與其與他人比較,不如專注於自己的成長和進步。
你可以設立一些小目標,比如每週閱讀一本書,並與朋友討論書中的內容,這樣不僅能夠增進理解,也能促進交流。
此外,面對環境的變化,保持靈活的心態是關鍵。
環境會隨著時間而變化,學校的氛圍、同學的關係都會隨著時間而有所不同。
即使當前的環境讓你感到不適應,也要相信這只是暫時的,未來會有更多的機會和挑戰等待著你。
最後,若你在這個過程中感到特別的焦慮或不安,尋求專業的心理諮詢也是一個不錯的選擇。
心理諮詢師可以幫助你更好地理解自己的情緒,並提供應對策略,讓你在學業和人際關係中更加自信。
總之,保持閱讀的熱情,接納自己的獨特性,調整心態,靈活應對環境變化,這些都是幫助你在中學時期與環境和諧共處的重要策略。
希望你能夠在這段旅程中找到屬於自己的位置,並享受閱讀帶來的樂趣與成長。
類似症狀問題與醫師回覆
如何應對讀書帶來的心理困擾??
我住在台中市,目前就讀逢甲大學環境工程與科學學系,剛升大一,我有一個弟弟和一個妹妹。我有一些心理上的困擾,我很怕別人認真讀書,不論是在學校上課,或是在學校圖書館裡面,都一定會有人很認真上課或讀書,當我在那種環境下上課或讀書時,我整個人都會很...
陳文科 醫師回覆-精神科
少華你好:從你的描述中,可以佷清楚的感受到你的焦慮與無助,我想你看了三家醫院似乎都告訴你相同的答案,基本上我的看法也是相似的,你承受了許多的壓力,家人不能理解你所面臨的問題,說實在的,沒有如此經驗的人本來就不能體會你的感受的。還好你做了很好...如何應對讀書帶來的心理困擾?-點我查看詳細內容
高中生社交困境:如何處理人際關係??
國中小人際關係都不錯,有人說我挺有幽默感的,自己也認為,但卻不是個會主動交際的,只有遇到比較安靜的人才敢主動,遇到強勢點的就不敢,上高中了沒什麼人來找我,也不敢加入她們的團體,因為覺得別人沒邀請就加入團體很硬要,也不大喜歡那團體,因為覺得她...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
莎岡,你好:人際關係是青少年時期很重要的一項課題,也是形構自我認同很重要的因素,每個人在成長的階段多少都會面臨這方面的難題,也多能藉由老師、親友及自己的調適而克服。不曉得這部分的困擾造成你情緒上多大的影響?依你文章所述,若影響還好,不致於有...高中生社交困境:如何處理人際關係?-點我查看詳細內容
精神科文章莫名煩躁、罪惡感與呼吸困難:尋求精神科協助的故事?
昨天晚上看小說時,剛開始沒什麼異常。看著看著莫名感到一絲煩躁。但我沒去理會,看到快10點的時候(大概從7點多開始看)煩躁感更濃,但更多的是罪惡感,腦海裡閃過一些話:你還有很多事情要做,看什麼小說啊,事情都做不完了。明天還有考試你到底什麼時候...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
據你所描述之症狀,混合了憂鬱及焦慮的情緒,但都不是那麼典型,憂鬱症的症狀包括憂鬱情緒、失去興趣、動作遲鈍、無法專心、食慾不振、失眠、疲倦、自責罪惡感、無助、無用、無望感、自殺念頭或企圖等,持續超過兩週。另外憂鬱症病患,也常合併有明顯焦慮症狀...精神科文章莫名煩躁、罪惡感與呼吸困難:尋求精神科協助的故事-點我查看詳細內容
自我防衛機制:如何應對壓力與人際關係困擾??
您好,我有幾個問題想請教您。我念國中的時候,我母親在同一所學校任教,我覺得我必須表現得比同學們更好,才不會丟臉,偏偏我又很難達到老師和母親對我的期望,因此覺得壓力很大。我的老師非常嚴厲,常常讓我在同學面前沒有台階下。國中那三年,我幾乎每天都...
廖定烈 醫師回覆-精神科
waiguoren你好:聽你講起來,你經歷到這些問題的年齡都相當早,在國中高中時期就出現。因為這是人生發展的重要階段,也是人格養成的時間。因此我建議你能夠固定尋求心理諮商的協助。通常在大學裡會提供相關的心理諮詢(輔導室),或者你可以選擇到精...自我防衛機制:如何應對壓力與人際關係困擾?-點我查看詳細內容
青春期的困擾:該如何處理情緒波動??
抱歉打擾到醫生,但最近感覺自己的想法跟情緒又開始不穩定了,所以想要問一下有這樣的想法是因為青春期(現在高二)的關係,等過個幾年就會比較好,還是真的得要去看個心理醫生?原本在國小的時候,我面對人群或是處理人際關係都算不錯,但國中的時候,因為我...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:想一想,寫出來,是很好的方法。過去的癥結會不會自己變好,這沒有標準答案。但察覺現在的自己是否受到過去影響是很重要的一步。察覺後可以有不同的應變方法,試圖自行克服、尋求心理諮商、精神科門診求助都可以是選項之一。青春期,確實也容易更煩躁,...青春期的困擾:該如何處理情緒波動?-點我查看詳細內容