強迫洗手與清潔行為的心理困擾
強迫症之徵召？丁醫師好：謝謝您的答覆！感激不盡！最近2個星前因大號後使用衛生紙擦拭，總是覺得擦不乾淨。有因咳嗽原因發現感覺似乎會噴出糞便，致汙穢身體，進而需要洗澡，全身換乾淨衣服。甚至一天洗三次澡，衣服都全身更換完妥。面對此無聊念頭抗拒之有...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好！強迫性的思考或行為，形成的原因理論有幾種。要如何處理，就是看我們對這些問題採取哪一種理論。越是心理因素造成的，通常問題產生的原因跟過去某些生活事件或特別的成長環境有關，多少有脈絡可循。但是這種看法有一個困難之處，在於我們認為找到的那個...強迫洗手與清潔行為的心理困擾-點我查看詳細內容
尋找生活的意義：如何過自己想要的日子？
想過怎樣的日子？自己一直覺得自己不是很開心看見別人都會覺得別人很會過日子很懂得過生活買自己想買的東西做自己想做的事情人生有所依歸有家庭有孩子..等但是當別人問我:你也可以阿!看你想要怎樣日子?想買甚麼就買阿!我說:我只是想過得開心些 。可是...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好！基本上我沒有在作心理治療，也不是個很懂生活享受生命的人，精神沒有什麼毛病的人的問題，我也不太會回答！不過既然您提問了，也許從非專業的角度大家可以互相切磋一下。包括我們自己與周遭的世界，其實分分秒秒都在改變。幸好大部分這種改變比較細微，...尋找生活的意義：如何過自己想要的日子？-點我查看詳細內容
如何處理沒有感覺和思想的情緒困擾？
我沒有「感覺」與「思想」，我該怎麼辦？？我一直描述不出我自己的感覺，只知道我沒有「感覺」與「思想」，因此我去看醫生都無法對症下藥，醫生只是把我當精神病開藥給我吃，可是我的問題依然無法解決，吃了藥我依然沒有感覺與思想。我說我沒有「感覺」，是在...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好！您的文筆其實非常好，描述的能力也相當不錯。您提到沒有自己的想法與感覺就誏人有點訝異！自閉症、精神分裂病、重度憂鬱症，或者身處巨大壓力之中都有可能有這樣的問題。解決的方式就看是哪一個問題造成的。精神科有些問題是腦部的問題，心理因素比較少...如何處理沒有感覺和思想的情緒困擾？-點我查看詳細內容
如何克服負面念頭，提升學習效率？
為什麼理性知道念頭不好，卻無法控制念頭產生？？我目前是國四生，我覺得我很努力讀書，我覺得自己壓力很大，不管做什麼事都很緊繃，我都希望自己的成績可以很好，但是我自國三開始就克服不了自己的心理障礙，我覺得我自己很善良。但是我會希望別人考不好，我...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好！基本上先鼓勵您是個不錯的人，思想細膩也有自省能力。競爭比較的心理，人皆有之，不算病態。兩種對立想法的拉扯才是我們痛苦的原因。首先要接受我們都不是聖賢，都希望自己好，甚至比別人好。但是起碼行為上不去傷害人這樣就可以了。思想上的作法就是盡...如何克服負面念頭，提升學習效率？-點我查看詳細內容
如何克服考試焦慮並提高學習效率？
害怕又擔心？是愛比較嗎?總是無法專注在自己在準備考試但是心情根本無法靜下來都會一直擔心考不好怎麼辦?這樣的擔心害怕讓我根本沒天都無法好好靜下心來念書且因為思緒關係，明明很累~會捨不得睡覺~但是卻又不是在看書而是東摸西摸還會讓自己更累更累--...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看來準備考試這件事，造成您相當的困擾。當我們將面對的問題想的非常巨大，把自己的力量想的非常渺小，就會不想去碰觸這個問題，甚至連開始都不願意。每天都覺得應該念書，但是時間在做其他的瑣事中就過去了，其實就是類似這種情形。我建議您應該看看生活...如何克服考試焦慮並提高學習效率？-點我查看詳細內容
父親的精神狀態：幻視與恐懼
幻想症的問題？醫師您好!我媽媽在99年7月份過世~爸爸現在75歲獨居一梀3樓透天房子(兒孫另住外面)~爸爸身体不好有高血壓、失聰 長期吃三餐的藥，還有在99年10月份有做心導管支架手術~不知他是否有精神方面的問題(懷疑) ，他認為住院期間在...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好是的! 那位精神科醫師的說法應該非常貼近事實!有妄想幻覺,不是只有妄想症或者其他精神病才會有,失智症也常常會合併這類的症狀表現藥物治療效果很快,我們照顧的家人要注意藥物的作用與副作用您父親說的話內容如果偏離事實,可以溫和的提醒他正確的情...父親的精神狀態：幻視與恐懼-點我查看詳細內容
如何擺脫過度在意他人的心理困擾？
在意他人？自己一直身受 『 過度在意他人 』 的困擾自己也知道是過度了卻還是沒法擺脫我也知道人都會在意他人的想法會影響到自己是人都難免的但是我覺得自己真的是太誇張了因為在意~~應該是在意需要在意的人應該是在意跟自己熟的人就好而非 『人人都...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您的困擾，其實每個人多少都有。會在意他人，道德法律才有實現的可能。如果我們都不在意他人，這個社會變成人人為所欲為，將是多麼可怕的ㄧ件事。我建議在意他人這件事要有意義，且不會帶來自己的困擾，就要把動機與目的放在利他，不然起碼也是為了包含自...如何擺脫過度在意他人的心理困擾？-點我查看詳細內容
負面情緒與自我批判：如何從他人稱讚中建立自信？
困擾的事？自己的壞習慣是把別人的責任扛在身上然後還可能每次都是扛不好的另外就是我總是對別人對我的稱讚感到懷疑如講我:你很棒你是個好人你很溫柔 你很細心我會充滿懷疑但是如果自己哪裡表現不好我就會覺得那就是我無法真心相信一點都不愛自己無法把別人...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我們對自己的形像看法，常常會受到自己的情緒以及外在環境的影響。但是過與不及，都會造成問題。我常常發現許多很好的人，其實以ㄧ般人的標準來看，各方面都足堪他人表率，但是他們還是會自我懷疑。問題在於他們自我要求比較高，對於錯誤或者不完美的事情...負面情緒與自我批判：如何從他人稱讚中建立自信？-點我查看詳細內容
精神科問題：驚嚇導致情緒失控的處理和康復方法
驚嚇導致情緒失控？我妹妹今年21歲,從小就備受呵護,所以抗壓性很低但他有時會為了貪玩而說謊,但因為不曾出過問題所以家人對他也是滿信任的前幾天也是為了貪玩而說謊跑去南部玩了2~3天但中間卻不曾跟家人連絡直到學校打電話通知未到校才引起家人的恐慌...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好！令妹的狀況要盡速帶去就醫，事不宜遲！診斷有幾種可能性，處理方法也不一樣，要由醫師判斷！一般急性發作，預後都不錯，但是條件是要早期就醫，拖越久越不利！家人目前最重要是陪伴與傾聽，注意安全，避免放她自己一個人。如何增加抗壓性，通常也要先了...精神科問題：驚嚇導致情緒失控的處理和康復方法-點我查看詳細內容
容易緊張、心跳加速？可能是焦慮症徵兆
是病了嗎~？想請問一下~~我容易莫名的緊張~~會有心跳加速~胸悶~發熱臉紅~有幾次有快昏倒的感覺~心都會糾結在一起很難放鬆~~尤其是看到災難發生的時候例如地震~~另外我也怕高去朋友家超過8樓以上都無法放鬆~經過隧道也驚驚~坐電梯也會~大家都...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好容易緊張,合併自律神經的症狀表現,這是很多人都會有的問題.但是如果自己覺得出現的情境太普遍,發生的頻率很高,或者造成生活上很多的不方便與痛苦,去看醫師應該是比較好的選擇大部分的醫院,也有在教人家如何作放鬆練習,這也是不用藥物的很好的方法...容易緊張、心跳加速？可能是焦慮症徵兆-點我查看詳細內容
多種精神問題該如何向精神科醫生說明？初診能否立即獲取藥物治療？
就醫問題？醫生你好,感謝你詳細的回答我的那個困惑因為沒有去精神科看診過,有些擔心請問如果像我有多個精神問題的話要如何跟他說明呢,要一一詳細說明嗎?另外請問精神科看診的程序是什麼,是否能在第一次就診就能夠拿到一些藥物來幫助我呢?還是說一定要複...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看醫師當然可以將自己的問題都跟醫師說最好，如果太緊張忘記說，或者時間不夠，下次再補充也可以。沒看過精神科會擔心害怕是正常的，最多人想的是說醫師自己是不是也會受病人影響而怪怪的。大致上而言，第一次看病，精神科醫師會比其他科醫師給我們比較多...多種精神問題該如何向精神科醫生說明？初診能否立即獲取藥物治療？-點我查看詳細內容
精神科問診常見疑惑：吃藥是否等於有病？
回覆請教的問題？丁醫師好：不好意思我看不太懂您得的答覆，那我的情形會建議吃藥是因為有病嗎？(我覺得有點恐怖)，還是說一般人(沒有精神疾病的人)的情緒如果不太穩定就可以考慮吃藥？您說吃藥不一定代表情況嚴重的意思是？是單單指情緒不穩定，還是說已...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好請您再回去看我給您的第二封回覆。內容有提到吃藥只是選項之一，前面我建議您的三點您可以先試看看，那些都跟吃藥沒有關係，也沒有提到您是否有精神疾病與否的問題。一般在網路上，是不適合作疾病診斷與太武斷的個別化治療建議。網路上的諮詢，包括我現在...精神科問診常見疑惑：吃藥是否等於有病？-點我查看詳細內容
尋求幫助：五種精神困擾及可能的治療方法
困惑求解？醫生您好,我覺得我心理一定有什麼問題,雖然這可能找心理醫生比較能夠克服難關,但是我絕得先上網問比較妥當,問題如下:1.我對性很容易覺得噁心,記得以前高中我同學一群男生討論手淫,我聽一聽就整個嘴唇跟臉色發白,頭暈眩,開始冒冷汗,覺得...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好問題中提到的身體不適症狀，是自律神經過度亢奮的表現。每個人的自律神經穩定度，先天上就有ㄧ些差異。若再碰到會引起強烈情緒的事件，就會突然發生身心症狀。特別是在焦慮或恐懼時，也幾乎都會出現這類身體的不舒服。另外，性的問題在精神醫學上有ㄧ定的...尋求幫助：五種精神困擾及可能的治療方法-點我查看詳細內容
精神疾病的治療：藥物是否必要？
不好意思再請問一下？謝謝醫生，我會努力試試看。想再請教一下，您最後提到服用藥物，想請問一般人也會服用精神方面的藥物嗎？如果服藥表示有精神疾病嗎？因為我有時候會覺得自己很正常，有時候又覺得自己很怪，有時候也會擔心自己是不是有什麼精神疾病，所以...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我想您對藥物的態度是很好的! 因為台灣人實在太愛吃藥了!當然,在邏輯上有病才要吃藥!但是吃藥不代表情況很嚴重或者醫不好!例如感冒拉肚子我們也是會吃藥!網路上只能夠溝通ㄧ些概念性的一般問題,如果要談到比較個人化的診斷與治療計畫,就要請您跟...精神疾病的治療：藥物是否必要？-點我查看詳細內容
如何擺脫擔心奇怪的事情？
有關擔心奇怪的事情？丁醫師好：謝謝您的答覆！感激不盡！最近有試著依循您的建議，有時候有成功，只是有時候還是會無法轉移注意力，一直會陷在擔心的事情中，有時候會不知道到底是不是想太多，雖然內心會有又來了想太多的感覺，可是又會擔心會不會不是。有時...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好改變一種根深蒂固的想法，或者戒除一種習慣，都不是一件容易的事。如果大家的想法都這麼有彈性自如，這個世界就少了很多痛苦的聲音，也許就不需要精神科或者心理醫師了。因此，要改變您的想法模式，需要不斷的覺知與提醒自己那些無意義的念頭，應該要中止...如何擺脫擔心奇怪的事情？-點我查看詳細內容
媽媽的情緒問題與行為特徵：可能是什麼精神疾病？
請問這樣的狀況是屬於哪種精神方面的疾病?？請問一下醫師..我們家是自家開店的，外面有一台監視器..是里長裝的媽媽從那台裝了之後，就開始告訴我說，里長都用那台監視器監視她。監視她是不是勾引別的男人，後來延伸到..媽媽告訴我說，里長派路人都會經...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我想您母親的狀況，ㄧ般人都可以看出是有問題了，看醫生是比較好的作法。不就醫，恐怕不太容易自己好，時間久了，大家都人仰馬翻，身心俱疲。至於是哪一種精神病，網路上沒有辦法確定，也不太適合講太滿。這類問題不像感冒發燒或車禍骨折，病人自己明確感...媽媽的情緒問題與行為特徵：可能是什麼精神疾病？-點我查看詳細內容
精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？
常會擔心醫些自己覺得很怪的事？丁醫師好：不曉得是本身的個性問題還是什麼，常常會擔心一些自己覺得很奇怪的事，感覺一般人都不會擔心或是不會像我那麼擔心。總覺得很害怕自己會莫名的得到一些病，像是室友嘴巴長泡疹就會很怕會不會傳染給我變成性病之類的，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好注重清潔與傳染病，是ㄧ種好的習慣。心思細膩，想的長遠，也是很好的特質。但是過與不及都會帶來困擾。有些問題的釐清與診斷比較簡單，例如有幻覺與妄想，這些一般人沒有的經驗跑出來，有病的可能性比較大。但是有些狀況是ㄧ般人也會有的表現，這時候有病...精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？-點我查看詳細內容
尋求幫助：過往經歷讓我無法釋懷，是否應就醫？
[回覆]::: 對於過往耿耿於懷 是否該去看醫生?？可是我姐她是都住敦仁醫院 應該算是安養院是嗎?他目前是要辦外宿狀態 醫院方面是要評估他的狀況才准他出院也要定期去拿藥 我會想看醫生是 還有其他我現在回去學校讀書了可是連老師及同學都說我容易...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好敦仁醫院也是醫院評鑑合格的精神科專科醫院,裏面的醫師都有精神科專科醫師執照,治療病人有一定的水準.那是一家醫院,不是沒有醫療的安養中心,這部份您可以放心當然看醫生,我們都有感受與信任的這種感性層面,如果您覺得想看別的醫院的醫師,彰化縣還...尋求幫助：過往經歷讓我無法釋懷，是否應就醫？-點我查看詳細內容
精神分裂症患者的家庭困境：是否該尋求專業醫療幫助？
對於過往耿耿於懷 是否該去看醫生?？我姐在前年被鑑定出來罹患[精神分裂症],這幾年家裡過得沒有一天安寧的日子,因為我姐起初母親很反對她吃精神科的藥,覺得會讓我姐越吃越癡呆,所以不會叮嚀我姊吃藥,反而是拿了藥不要吃!那兩年內 我姊對我特別會攻...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好來信所言內容，確實是令人感傷！幾年下來的委屈與痛苦，必然遠遠超過文字所能描述的極限。身為精神病友的家屬，長期處在壓力之下，彼此之間對於如何照顧生病家人的意見衝突，更是加重挫折與無奈感，這點我可以了解與同理。逃離壓力的環境，有時候不見得是...精神分裂症患者的家庭困境：是否該尋求專業醫療幫助？-點我查看詳細內容
媽媽出現幻覺及自言自語，應尋求精神科專業協助
似乎是幻想症？丁醫師您好,近日媽媽的行為舉止不像平常的樣子,會莫名說出不合常理的狀況,例如:有一次她急著call我們兄弟姐妹說,舊家隔壁的阿姨暈倒了,趕快打電話通知她的老公,我問媽媽,您怎麼知道呢?她回:小鳥說的,結果與事實不符。有次我大姐...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好令堂的狀況確實需要醫療的協助.她的疾病的相關診斷與治療,只要有執照的精神科專科醫師就足以勝任,並沒有太大的差異.所以不需要找所謂的名醫或者好醫院建議您找家裡附近或您們熟悉的醫院,掛號精神科看診就可以了!但是有個心理準備,這個病是慢性病,...媽媽出現幻覺及自言自語，應尋求精神科專業協助-點我查看詳細內容