社交恐懼症與焦慮症：如何有效治療？
焦慮恐慌症？醫師您好..我覺得我有..社交恐懼症與畏懼症、恐慌症、強迫症..等病症以下的問題是我的症狀..這些問題..導致我沒朋友及失業1年多了...麻煩您幫我解答了..謝謝從小我就很害怕面對人群..像那種要自我介紹及公開要表演才藝等場合....
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:依妳的描述，妳有許多的焦慮和擔心，確實也影響到了日常生活。藥物治療、心理治療與生活型態的改變都有助於上述症狀的緩解。建議生活中有多一些自己喜歡的興趣、嗜好或自己覺得有意義的活動，例如閱讀、運動、聽音樂、旅遊、畫畫、寫作及學習等等，盡量...社交恐懼症與焦慮症：如何有效治療？-點我查看詳細內容
憂鬱症用藥副作用及處理方法
憂鬱症用藥？我有重度憂鬱症在藥物治療有半年時間了，可是我沒有完全治療好就自己停藥一個多月，最近有回診的決定是因為下個月我要回到工作環境有很多的擔心和害怕，遇到壓力情況又會完全失控，這幾天重新服用藥物，我有一種感覺晚餐飯後我要吞一顆萬憂停60...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:有些人服用萬憂停確實有可能有腸胃不適的副作用，若持續有此困擾，建議回診與醫師討論是否需要調整劑量或轉換其他藥物。憂鬱症用藥副作用及處理方法-點我查看詳細內容
克服強迫症：從洗手到心靈成長
醫生幫我解決強迫症問題？我有爬了一些這裡的文，看了一些大家所提出的問題以及醫生們的解答，發現我蠻多跟他/她們一樣的症狀，例如：進到廟裡時不敢拜拜，因為心裡會出現對神明不敬的話，但我並不是真的想對神明不敬。有時候走路，腦袋出現這些想法或畫面，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:我們無法控制腦中會浮現甚麼樣的想法，我們只能訓練自己忽略那些想法，並訓練自己將注意力轉至更有意義更重要人事物上。強迫症患者時常需重複某些儀式來讓自己安心，然而讓自己安心還有其他的方式，例如專注在更重要或更有趣的事情上。如果可以對腦中冒...克服強迫症：從洗手到心靈成長-點我查看詳細內容
焦慮引起的恐慌症治療：藥物副作用與療程
藥物過量？醫師您好近半年因心臟感到不適(心悸、胸前悶痛、胃食道逆流)經心臟科檢查未有大問題(略微心律不整，左前降支30%阻塞)，進而轉看精神科精神科醫師診斷為焦慮而引起的恐慌，所開藥物為抑鬱錠每天中午晚上各吃半顆，但三天後改為中午晚上各吃一...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好 :這類的藥物需要約三到六周才會完全發揮療效。至於心臟問題，這類的藥物並不會傷害心臟，請您放心。焦慮引起的恐慌症治療：藥物副作用與療程-點我查看詳細內容
孩子頭暈後出現行為異常，該如何處理？
小四兒子 頭暈 後不敢自己一人獨處？孫醫師你好我家兒子從6月3號半夜突然嚇醒尖叫一直說他頭很暈房子都在轉 到目前為止頭暈現象 從原本一天好幾次 到現在是 很多天才頭暈一次 有帶他去台大耳鼻喉科和神經內科看過 醫生說是細菌感染 大約要一個多月...
梁孫源 醫師回覆-精神科
林小姐妳好:有可能之前的頭暈經驗讓孩子有些焦慮和不安全感，也有可能她的焦慮和不安全感也影響到大人，造成大人本身的焦慮和緊張。如果孩子和家人都處在焦慮緊繃的狀態，可能因彼此相互影響，焦慮及壓力一直無法消除。建議大人先冷靜下來，安頓好自己的身心...孩子頭暈後出現行為異常，該如何處理？-點我查看詳細內容
小孩因事故產生恐懼症狀，該如何處理？
小孩恐懼害怕？你好 想請教我該怎麼辦小孩快四歲在社區騎滑步車不小心撞到一位小姐(穿著紅色衣服阿姨)，對方大聲斥責，當時我在忙著二寶餵奶，沒看到過程，聽到聲音走出中庭了解，我們隔日也道歉，對方還提告到警察局(對方說他膝蓋黑青)，孩子現在在社區...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:很多孩子會在發生不愉快事件後產生恐懼反應，需要一段時間恐懼感才會慢慢地降低。我們可以做的就是安撫、陪伴與保證，並提供多一點的愉快的經驗，來稀釋掉恐懼的回憶。建議照顧者持續以溫暖平靜的態度面對孩子的恐懼情緒，孩子就有可能逐步安心下來。若...小孩因事故產生恐懼症狀，該如何處理？-點我查看詳細內容
如何幫助有潔癖、害怕細菌的孩子
兒童心理-頻繁洗手,撕嘴唇皮,害怕怪物？醫生您好我有一個國小三年級的兒子，四年前他爸爸和我離婚了（協議離婚），兒子與前夫，爺爺，奶奶同住，三年前前夫再婚，並於兩年前與再婚對象有了一個兒子,他們三代同住，聽我兒子敘述，新媽媽對他還不錯，他被前...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好依您的敘述，孩子的症狀表現有可能是強迫症，內在有種強烈的擔心，強迫性地重複某些儀式行為來讓自己安心，小心翼翼重複作一些象徵性的儀式來防止所擔心的事發生。看來很多家人都關心他，您敘述孩子的功課、與人相處都沒有問題，仍然是個愛笑的小孩，這些...如何幫助有潔癖、害怕細菌的孩子-點我查看詳細內容
情緒不穩：是否患有憂鬱症或壓力過大？
情緒不穩？我想問一下不知道為什麼最近覺得很生氣想要跟另一半說明生氣原因想跟他吵架的時候就會很生氣想哭，我是不是得憂鬱症還是壓力太大呀？我一直很困擾，每次想要跟他大罵想跟他說我為什麼不開心的時候總是說不出來就哭了，永遠都沒有辦法從口中說出來，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
薇薇妳好:大腦的情緒傳導的速度比語言快許多，所以可能情緒會先出現，自己先哭了，而話都還沒有表達出來。哭也是一種情感的出口，哭完之後，情緒得到宣洩，也許就可以比較平靜的用語言傳達自己的心情。如果試了很多次，面對面很生氣講不出來時，也可以試試先...情緒不穩：是否患有憂鬱症或壓力過大？-點我查看詳細內容
被霸凌、排擠與自卑感：輕度抑鬱還是重度？
請問我這算重度還是輕度憂鬱?？在很小的幼稚園的時候就被欺負 上國小1~3年級 都很正常還是我忘了我也不知道 可是在接下來的國小4年級我不知道為什麼 我在班上 就是要被當空氣人 還有被排擠 被霸凌 甚至跟人打架被撕破衣服只敢回到家裡在車上...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:過去的不愉快經驗，確實有可能影響情緒。依您的敘述，您情緒不好、憂鬱、思考不能集中，且已經對您的生活造成困擾，而您也想要改變現狀。建議您就醫接受醫師當面的評估，除了藥物治療以外，醫師也會和您討論症狀成因和因應對策的。祝福您被霸凌、排擠與自卑感：輕度抑鬱還是重度？-點我查看詳細內容
女友疑似憂鬱症，該如何處理？
憂鬱症狀？醫師您好:由於女友感覺很憂鬱，曾經跟我提過兩三次自己是不是有憂鬱症，只要因為我太忙沒時間陪她就會一直哭，最近因為考試減少了陪伴她的時間，通電話時他不斷地哭。也曾經說過很多次不如死了算了。因為她的家庭比較貧困，國中畢業就開始工作，我...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:依您的描述，她面臨了多重的壓力向您求助。第一個建議是先同理她的感受，去設身處地理解她此時所承受的痛苦，表達願意傾聽、共同面對處理的立場，應該會有初步的支持效果。協助她面對目前所遇到的種種問題，以及討論各個困難的可行因應方式。以此為基礎...女友疑似憂鬱症，該如何處理？-點我查看詳細內容
社會不信任感與負面情緒：精神科醫師解析
無法用常理判斷事情？醫生您好，我處理事情都很謹慎，做好後都是檢查再檢查，但從近幾年關於詐騙的新聞頻傳之後，我開始變的對社會不信任，總感覺跟我接觸的人就是想騙我，另外在上網時也常擔心自己的個資會不會外洩，甚至在網購時取消交易，我都還會懷疑會不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:您對詐騙的事件在看了新聞之後警覺性變高，但自己也察覺到也許擔心的太過頭了，也許一段時間之後您都沒有受到詐騙，心情就會漸漸恢復常態。有時額外的擔心是來自於擔心自己過度擔心，這樣就會陷入一個擔心的無限循環，建議可以將注意力轉移到對您而言更...社會不信任感與負面情緒：精神科醫師解析-點我查看詳細內容
社交焦慮症與人群恐懼症：高中生的故事
社交焦慮症,人群恐懼症？我現在是個高中生，每當遇到人很多時我都會很緊張覺得每個人都在看我注意著我，尤其是在升旗時我的臉都會不由自主的顫抖跟心悸的問題，要一直撥頭髮摸領口使我分心讓我的臉暫時不要抖，腳也會跟著抖只能站37步來舒緩我的抖動，更慘...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:看來這個症狀已經給您帶來相當大的困擾，建議先將注意力轉移到較中性的事物上，例如朝會時更專注聽師長在宣導什麼事情，思考他們如此宣導的用意是什麼，希望達到什麼效果，來減少對自己身體狀況的注意，進一步降低焦慮。但是因為有疑似幻覺的症狀，若症...社交焦慮症與人群恐懼症：高中生的故事-點我查看詳細內容
OLANZAPINE對脊椎和骨髓的影響是什麼？
吃OLANZAPINE？醫師你好~~我吃OLANZAPINE後 為什麼整隻脊椎會怪怪的 覺得骨髓不見,流失掉了...?
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:這應該不是藥物的副作用，比較可能是一種思覺失調的症狀，繼續服藥，有可能這種感覺就會漸漸減少。若有還是覺得有疑問，建議可回診與醫師討論。OLANZAPINE對脊椎和骨髓的影響是什麼？-點我查看詳細內容
自我療癒：擺脫情緒問題的關鍵
情緒問題？我曾經傷害自己，曾經被診斷憂鬱症，我知道自己不擅長處理壞心情，壞心情如果來了情緒就跟著失控了，這一個月我讓自己在家休息，在沒有壓力的情況下停藥了，我相信只要我跟壞心情相處的來我想看醫生和服用藥物就不需要了，這五個月以來精神科醫師給...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:就醫，是為了好起來。為了達到這樣的效果，建議信任您的醫師，與他充分配合和溝通，會得到更好的治療效果。祝福您自我療癒：擺脫情緒問題的關鍵-點我查看詳細內容
高中生的強迫症狀：如何辨識與處理？
我是否有強迫症？醫師您好，我今年高三，好像從小學開始就有一點類似強迫症狀，但都不是很明顯，但覺得今年症狀越來越奇怪，還有花費在強迫儀式行為時間變多了，不知道是否因學測快來臨造成壓力變大所導致，或是我姐姐(大二)，最近暑假回家住，他從以前就時...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿香妳好:這些症狀確實有可能是強迫症的症狀。對於強迫症，藥物治療或心理治療都能夠協助改善症狀。建議可就醫尋求協助。高中生的強迫症狀：如何辨識與處理？-點我查看詳細內容
頭痛、暈眩、視力下降：長期熬夜是否導致精神問題？
懷疑是否腦中有問題？醫生你好我最近時常感到頭痛 頭暈 有時會覺得噁心想吐頭痛吃了止痛藥都沒什麼用 有時還會更痛感覺視力好像有下降一些頭暈的時間不長但都很暈頭痛有時痛一整天 但睡覺醒來一個小時內都不會痛一小時後就容易頭痛了噁心想吐到是沒有頭痛...
梁孫源 醫師回覆-精神科
黃小姐妳好:熬夜、睡眠不足，確實也有可能是頭暈頭痛的原因之一。建議先停止熬夜幾天，並確保有充足的睡眠，看看情形有沒有改善。若還是沒有改善，建議就醫尋求協助。頭痛、暈眩、視力下降：長期熬夜是否導致精神問題？-點我查看詳細內容
離憂減量引發頭痛嗎？精神科醫師解答
離憂減量的問題？醫師您好：我服用離憂半年了，現在要開始減量從原本10mg減到5mg，但是最近會頭痛不太舒服請問減量的過程中會產生頭痛的情形嗎？謝謝醫師～
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:一般而言，若是在病況穩定的狀況之下，與醫師討論後逐步減藥，發生頭痛不舒服的機會並不高，可能先想想看有沒有其他造成頭痛的因素，或是回診與醫師討論。祝福您離憂減量引發頭痛嗎？精神科醫師解答-點我查看詳細內容
聽力音檔注意力分散：精神科專門醫師解惑
聽音檔注意力無法集中？醫師您好我在聽較長的聽力音檔時，像是小段文章之類的，總是會聽不進去也不是聽不懂的關係，因為直接看文章的時候字都了解意思，而且不只是外文，連中文的音檔都沒有辦法集中我很認真的想去聽，但是總是沒辦法集中，聽得到聲音但是完全...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Kay 妳好:聽錄音檔確實容易讓人注意力無法集中太久，建議可分段聽試試看，看看是否能改善。聽力音檔注意力分散：精神科專門醫師解惑-點我查看詳細內容
自律神經失調問題：如何判斷是否需要進一步檢查？
自律神經失調問題與否?？孫醫師你好最近這半年來, 每天都覺得自己身體不舒服. 在這三個月內光是驗血驗了兩次, 腹部超音波也照了兩次(肝膽胰脾腎), 胃鏡做了一次, X光脊椎也照了. 體重天天量. 從五月到現在從(73kg->70kg)...
梁孫源 醫師回覆-精神科
童先生您好:依您的敘述，您可能有焦慮的問題，建議先將注意力轉移到其他的事物上，說服自己停止過度擔心，回歸正常生活。比如說，與其擔心孩子過去的電腦斷層檢查輻射劑量，不如好好的和孩子愉快的互動，這樣對親子的情緒和抵抗力都有更大的好處。若實在還是...自律神經失調問題：如何判斷是否需要進一步檢查？-點我查看詳細內容
如何應對在同個空間中的社交尷尬感？
和人在同個空間容易尷尬？醫生你好，其實我下個禮拜要去醫院實習了，我會擔心我的工作，擔心被老師或學姐罵，可是，最令我擔心的，是我的社交……要跟6個不認識的人一起實習，甚至要住在一起18天，我不是會討厭大家，只是很怕尷尬，怕相處的時候我都沒有話...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好試想，這種實習制度已持續多年，大部分的人都能安然度過，其中也不乏焦慮害羞的人，應可安然度過。實習前難免會有預期性焦慮，但常常在實習生活真正開始後，焦慮度就開始下降，注意力將會集中在實習的學習內容上。其實將注意力從自己的身上移到需學習或面...如何應對在同個空間中的社交尷尬感？-點我查看詳細內容